Tipos e imágenes de frutos secos
Hay muchos frutos secos, los más comunes incluyen semillas de girasol negras, semillas de girasol blancas, semillas de melón de invierno, semillas de melón, semillas de sandía, semillas de calabaza, semillas de pepino, semillas de batata, maní, pistachos, avellanas. , nueces, anacardos, almendras, castañas, almendras, etc.
Las nueces de macadamia y los arándanos son los dos frutos secos con mayor contenido calórico total y grasa. Si quieres reponer energías, puedes comer unas cuantas nueces de macadamia más. Las nueces pecanas tienen forma ovalada y la piel de las nueces pecanas de alta calidad es muy fina y se puede pelar con la mano. Las nueces de macadamia tienen forma redonda y cáscara lisa, por lo que es necesario utilizar accesorios para abrirlas.
Las almendras son un fruto seco popular que se cultiva en todo el mundo. Mucha gente en nuestro país confunde las almendras con las almendras. De hecho, las almendras y las almendras son dos tipos diferentes de frutos secos. Las almendras son las semillas de las lentejas, las almendras son las semillas de los albaricoques y las lentejas y los albaricoques son dos plantas botánicamente diferentes.
Precauciones al comprar frutos secos
1. Envase completo: Los frutos secos son ricos en ácidos grasos insaturados y se oxidan fácilmente al entrar en contacto con el aire, así que asegúrate de prestar atención al envase. está completo al comprar, se prefieren productos sellados y transparentes que le permitan ver el interior de las nueces para que pueda verificar el estado de las nueces. Además, se recomienda no elegir nueces vendidas a granel a menos que se pueda determinar la fuente, el fabricante y la calidad.
2. Apariencia y forma: Aunque las formas de las nueces varían, las nueces de alta calidad serán redondas y regordetas con pocas arrugas. Si se ve seco y plano, o tiene esquinas desconchadas o plagas de insectos, evita comprarlo.
3. Apariencia color: El color de las nueces no es cuanto más brillante, mejor, ni cuanto más blanco, más limpio. Si el color es demasiado oscuro o demasiado brillante, es posible que se haya frito a alta temperatura o se haya dejado demasiado tiempo. Es posible que las nueces demasiado blancas hayan sido blanqueadas.