¿Cuáles son las palabras pronunciadas en los doce tiempos del Tai Chi? El primer tiempo me hace saludable. El segundo tiempo es algo así. ¿Cuál es la palabra que se pronuncia mientras se acaricia la boca?

Avergonzado. . ¿Podría ser esto?

Soy la más guapa, soy la más sana, soy la más guapa, soy la más chic, soy la más fuerte.

Cada uno de los siguientes mantras se puede gritar tres veces seguidas:

(1) Conmociona la tierra, (2) Conmociona a ti mismo, (3) Conmociona a Baihui,

(4) Dar palmaditas en el pecho y los pulmones, (5) dar palmaditas en el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el estómago, (6) golpear la parte inferior del abdomen.

(7) Repetir el salto en anillo, (8) Dar palmaditas en las rodillas, (9) Repetir el Zusanli,

(10) Dentro de las rodillas, (11) Terapia de tracción Dantian, (12) Palmadita en el hombro y palmadita en la espalda