¿Cuáles son las cosas que no debes hacer después de desenamorarte? Ajusta tu estado de ánimo lo antes posible después de desenamorarte.
Realmente no hay nadie en el mundo que sienta lo mismo. Es realmente doloroso para quien todavía no puede dejarlo ir después de una ruptura. Entonces, ¿qué cosas no se deben hacer después de una ruptura? ¿Cómo ajustar tu estado de ánimo lo antes posible después de una ruptura?
¿Cuáles son las cosas que no se deben hacer después de desenamorarse?
1. Saltar a una nueva relación de inmediato
Algunas personas siempre dicen: ¿La mejor manera? Olvidar a alguien es enamorarse inmediatamente. Enamorarse de otra persona, pero el resultado de esto es que no comprende sus propios sentimientos y toma una decisión impulsiva solo para darse un breve desahogo. De hecho, el final de un amor así suele ser muy breve y, en ocasiones, es muy probable que la persona que conoces sea desagradable, por lo que la ganancia supera la pérdida. Esto también es injusto para la otra persona, porque el espacio en tu corazón es limitado. Cuando todavía finges ser otro hombre, ¿cuánto espacio hay para pretender ser otro hombre que aceptas?
2. Trabajo loco
Muchas mujeres creen que el trabajo loco impedirá que su cerebro funcione en ciertos aspectos y anestesiará temporalmente el dolor del amor roto. Por supuesto, esta es una buena manera de trabajar duro. Especialmente para cosas que has desperdiciado por amor antes o cosas que siempre has querido hacer pero no has hecho, puedes lograr el efecto de obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, pero esto puede llevarte fácilmente a otro extremo. es decir, ya no crees en el amor, o incluso al rechazar el amor, te pierdes muchos buenos matrimonios.
3. Comer en exceso
A causa del trauma psicológico que provoca una relación rota, muchas mujeres adoptan un método similar a la automutilación para destruirse físicamente, es decir, sin ningún escrúpulo. Comer en exceso, incluso para aquellas mujeres que consideran la pérdida de peso como su objetivo, "matar", y comer en exceso para olvidar temporalmente el dolor. Sin embargo, este método que parece ser muy gratificante para el estómago en realidad no solo es dañino para el cuerpo, sino que también hace que uno recuerde fragmentos del pasado, por lo que en realidad es una especie de tortura interna, junto con los efectos de comer en exceso. y comer en exceso, después de todo, en una sociedad donde las personas delgadas están en todas partes y la delgadez se considera hermosa, no querrás perder una y otra vez.
4. Forzar una sonrisa
Este es un método adoptado por muchas mujeres fuertes. No se ven diferentes a antes de enamorarse y son incluso más felices que antes. Quienes también sabemos que escondido bajo su apariencia feliz hay en realidad un dolor más profundo, y este tipo de dolor obviamente no puede ser redimido con simples lágrimas, por lo que es muy probable que crezcan. Una especie de disfraz del tiempo se derrumba en un instante. después de ser fuerte.
Regula tu estado de ánimo lo antes posible cuando estés enamorado.
1. El dolor proviene de la falta de voluntad
De hecho, puede que ella no sea adecuada para ti. tú. Su dolor proviene principalmente de dos puntos: en primer lugar, no está dispuesto a reconciliarse con esta relación, sin importar cuáles sean los hechos, se siente psicológicamente desequilibrado porque no hay recompensa por sus esfuerzos pasados; No he pagado mucho, pero después de todo, ser rechazado es una experiencia frustrante. ¿Por qué no puedes conseguir lo mejor? Por lo tanto, antes de que llegue una nueva relación, siempre hay cierta desgana.
2. Aunque el dolor sólo dure medio año
El desamor es ciertamente un estímulo negativo y puede provocar fácilmente en nosotros diversas reacciones adversas físicas y mentales. Sin embargo, las investigaciones psicológicas han descubierto que en el proceso de evolución humana siempre habrá un proceso de adaptación a nuevos estímulos. No importa cuán grande sea la sorpresa, como ganar una lotería por valor de decenas de millones, o cuán grande sea el dolor, como perder a un ser querido, el período de adaptación general es de seis meses en este momento, independientemente de la felicidad o el dolor. el sentimiento psicológico vuelve casi al mismo nivel que antes. Por lo tanto, el suicidio y el asesinato son las opciones más irracionales e incultas cuando estás enamorado. Puedes ver que ninguno de los que matan o intentan suicidarse debido a un amor roto no se arrepentirá de su elección original seis meses después. Incluso si la vida te tortura miles de veces, debes intentar estar tranquilo y sereno, ¡y esperar al menos medio año antes de volver a mirar!
3. Cuando hayas roto, simplemente memoriza las palabras
Entonces, ¿qué haces en estos seis meses? El cerebro humano se divide en dos partes: la racionalidad y la emoción. Cuando una está excitada, la otra suele estar reprimida. Cuando alguien se rompe en el amor, el cerebro emocional domina y la persona se siente dolorosa y confundida. En este momento, el cerebro racional se suprime. Si el cerebro racional se despierta en este momento y el cerebro emocional se suprime, el dolor será. aliviado.
Por tanto, la forma de solucionar el dolor del amor roto es despertar el cerebro racional. Por ejemplo, si puedes memorizar palabras, hacer ejercicios y otras actividades en este momento, si puedes dedicarte a ello y suprimir la actividad cerebral emocional. no estarás tan triste.
Cómo olvidar a alguien
1. Piensa bien si vale la pena ahora. ¿Quizás ahora te estás desenamorando y ya estás un poco desanimado por la otra persona? , y sientes que sus esfuerzos no fueron recompensados. Había hecho mucho por la otra parte, pero obtuvo el resultado así. Estaba confundido todos los días. Entonces, detén este interminable pensamiento aleatorio ahora, ya que a la otra parte no le importa, ¿por qué molestarte y torturarte? Piensa más abiertamente, la otra parte no es digna de ti.
2. Deja de recordar cosas relacionadas con esta persona. Algunas personas que están enamoradas siempre se enamorarán entre sí. Esta es también una razón importante por la que no pueden deshacerse de ello. Por ejemplo, cuando van al mismo lugar y ven cosas familiares, pensarán en ellas. días en los que los dos solían estar juntos. Olvídalo, simplemente trata a la otra persona como algo que debes experimentar en tu vida, oblígate a no pensar más en ello, deja ir el pasado, no vivas a la sombra del pasado ahora, todavía tenemos que vivir.
3. Manténgase alejado el uno del otro y de la vida y escenas familiares. Personalmente siento que si aún es difícil olvidarlo todo, sería incómodo quedarse en un lugar familiar. Es mejor buscar un lugar donde ninguno de los dos haya estado antes y estar solos. No vuelvas a visitar el mismo lugar y descubras las dolorosas cicatrices
4. Reúnete con tu familia más a menudo o habla con tus amigos. Creo que este método es el más eficaz y seguro. Como mínimo, pasar tiempo con tu familia será cálido y feliz, y no te entristecerá. Habla más con tus amigos y habla de tus problemas y amarguras, y los nudos de tu corazón podrán desenredarse poco a poco.
¿Cuánto tiempo se tarda en olvidar a alguien?
Si siempre extrañas a alguien sin darte cuenta, y este tipo de ausencia te hace sentir muy duro, no te dejes meter en problemas. , deja de pensar en esas cosas hermosas y piensa más en el daño que te ha causado. Si sientes dolor, repítete que no vale la pena sentir lástima por él. Poco a poco tu mente subconsciente te insinuará que no es necesario. Piensa en esta persona.
A medida que pasa el tiempo, pasarás cada vez más rápido y poco a poco descubrirás que no extrañas tanto a alguien. Sin saberlo, ella ya se ha desvanecido en tu mente. Recordar u olvidar no puede cambiar el pasado. El amor es un hábito, y no amar también es un hábito. No necesitamos expresar demasiadas veces nuestra aversión al amor. Puede llevar mucho tiempo olvidar a alguien. tiempo, tal vez solo un pensamiento, no importa cuánto tiempo tome, ¡debemos recordar que vivir libre y felizmente es más importante que cualquier otra cosa!