Cómo controlar la risa
Los métodos para controlar la risa en situaciones graves incluyen poner excusas para abandonar la escena, pensar más antes de reír, pensar en cosas que te hacen sentir triste y deprimido, pellizcarte para crear un dolor fuerte y cuando Si quieres reír, aguanta la respiración inmediatamente, usa la respiración para controlar la risa, muerdete, disimula una risa inapropiada con un ataque de tos, usa tácticas de psicología inversa.
1. Excusa para abandonar la escena
Antes de reírte a carcajadas o decir algo irrelevante, lo mejor es que abandones la escena rápidamente. Puedes utilizar la excusa para ir al baño. y luego abandona la escena mientras no estás. La persona reprimió su risa. ?
2. Piensa antes de reír
Cuando alguien dice: "Mi madre acaba de fallecer", es posible que te rías. Pero esto no quiere decir que te estés riendo de la otra persona o que seas una persona de sangre fría, sino que de repente el tema se vuelve tan triste que no sabes cómo responder, por lo que tienes que reírte para tapar tu vergüenza. . Puede que no te des cuenta, pero se desencadena tu risa.
De hecho, debes pensar primero antes de reaccionar. Cuando la otra persona esté hablando, debes escuchar con atención e inmediatamente preguntarte: ¿Qué haría si me pasara esto a mí? ¿Quieres escuchar burlas cuando le cuentas a alguien que tu madre falleció? Escucha atentamente y ponte en su lugar para que te des cuenta de la gravedad e importancia del asunto. ?
3. Piensa en algo que te haga sentir triste y deprimido.
Si no encuentras inspiración, piensa en las noticias del día. Hay muchos acontecimientos desafortunados. reportado en las noticias todos los días. Es suficiente. Proporcione material para calmar sus emociones. También puedes pensar en cosas que te den ganas de llorar. Aunque este sentimiento es terrible, puede suprimir muy bien las ganas de reír.
4. Crea un dolor intenso
Pellízcate o crea otro dolor intenso, como morderse el interior de la mejilla o la lengua, pero no uses demasiada fuerza. Cuando una persona sonríe, las comisuras de su boca se elevarán, por lo que es mejor que te muerdas el labio entero para no poder sonreír.
5. Aguante la respiración inmediatamente cuando quiera reír.
Contenga la respiración inmediatamente cuando quiera reír. Este método de desviar la atención también puede suprimir las ganas de reír. Si realmente no puedes contenerte y mostrar una sonrisa clara, inmediatamente aprieta los labios y cambia tu expresión. Es posible que te rías más cuando te quedes sin aliento, o que te rías de tus propias travesuras, así que ten cuidado al utilizar este método. ?
6. Controla la risa a través de la respiración
Intenta expulsar todo el aire de tus pulmones. Esta acción puede hacer que dejes de reír. Este truco funciona mejor cuando se usa junto con fingir toser. Cierra la boca y respira fuerte por la nariz. Esto es como sonreír sin abrir la boca. Los demás pensarán que estás resfriado o algo así. ?
7. Muérdete
Mórdete el labio inferior y luego ríe todo lo que quieras, pero no abras la boca, los demás pensarán que estás intentando no llorar. . También es mejor tener una expresión de dolor en tu rostro.
8. Desvía tu atención
Piensa en otras cosas para calmarte. Puedes contar hacia atrás del 10 al 1. Si eso no funciona, vuelve a contar.
9. ¿Usar un ataque de tos para tapar una sonrisa inapropiada?
Usar un ataque de tos para tapar una sonrisa. Si accidentalmente sonríes o te echas a reír, cúbrete la boca con las manos y finge toser. Mientras toses, camina hacia un lugar donde no haya nadie, como fuera de la casa o el baño. Otros no le darán mucha importancia cuando lo vean toser. ?
10. Utilice tácticas de psicología inversa
Dígase cosas como "¡Es muy divertido! ¡Sigue riendo!" Descubrirás que cosas que al principio pensabas que eran divertidas resultan no ser nada buenas. ?