¿Cómo controlarse lejos de los teléfonos móviles?

Hay muchas formas de establecer un mecanismo de recompensa y hacer lo que hay que hacer a tiempo todos los días. Reglas, hábitos. Muchas veces la gente pierde el tiempo. Descubra cuál es su problema. No significa que puedas estudiar mucho sin tu teléfono móvil. Todo es un arma de doble filo, y además puede convertirse en una poderosa herramienta si le haces un buen uso. Si puedes controlar tus deseos, te volverás más fuerte. Recuerda que no dejes que tu teléfono te controle, tú controlas tu teléfono. Eres su dueño. Tú también eres el dueño de tu propio cerebro. No dejes que los deseos te controlen. Puedes controlar cualquier comportamiento por ti mismo.