Cómo asignar tareas extraescolares de educación física: Disposición de las tareas de educación física para alumnos de primaria
La educación física, al igual que otras materias, también tiene deberes extraescolares, pero al ser diferente de los deberes escritos de otras materias, muchas veces no llama la atención de profesores y alumnos. Sólo organizando eficaz y racionalmente a los estudiantes para que completen las tareas deportivas extracurriculares podremos desarrollar integralmente la aptitud física de los estudiantes, promover el dominio de las técnicas y habilidades deportivas básicas de los estudiantes y cultivar buenos hábitos de ejercicio consciente en los estudiantes. Entonces, ¿qué papel juegan las tareas extracurriculares de educación física en la mejora de la calidad de los estudiantes?
1. Disposiciones según el contenido didáctico de las clases de educación física
Cada sección del libro de texto de educación física. ejercicios extraescolares de tarea. Los profesores deben preparar tareas extracurriculares en el plan de lección de acuerdo con el contenido de la enseñanza, asignarlas a los estudiantes antes de salir de clase y explicar brevemente la cantidad de ejercicios y los requisitos de los mismos. O combinado con el contenido que los estudiantes no dominan completamente en la clase limitada de educación física, especialmente algunos movimientos técnicos difíciles, el contenido de las tareas extracurriculares se puede ajustar adecuadamente de acuerdo con algunos problemas existentes en la enseñanza y el enfoque de enseñanza de cada etapa.
Por ejemplo, lanzar un balón medicinal es el contenido principal del proyecto de evaluación del alumno. Para mejorar el rendimiento de lanzamiento de los estudiantes, además de la tarea extracurricular de objetos pesados dispuestos de acuerdo con el contenido de la enseñanza, también les pedí a los estudiantes que cosieran un pequeño saco de arena cada uno y usaran el tiempo de actividad de la mañana y la tarde para practicar el lanzamiento. en un lugar más seguro. Como resultado, el índice de excelencia en la prueba de lanzamiento de balón medicinal aumentó un 20% en comparación con el año anterior.
2. Organizar según las aficiones y características de los estudiantes.
Las aficiones varían de persona a persona. Al asignar tareas, se deben asignar diferentes tareas de deportes extraescolares según los diferentes objetos. De esta manera, los estudiantes con talentos especiales pueden desarrollarse completamente y los estudiantes con habilidades deportivas deficientes pueden recibir ayuda para compensar sus deficiencias. Al mismo tiempo, se pueden satisfacer los pasatiempos e intereses de los estudiantes y se puede mejorar su condición física de manera integral. mejorado.
Por ejemplo, las alumnas tienen poca fuerza en las extremidades superiores, por lo que a estas estudiantes se les asigna practicar levantar pesas, subir escaleras, trepar postes y hacer flexiones. Para los estudiantes con poca fuerza en las extremidades inferiores, se organizan ejercicios como saltar la cuerda, saltar la rana, saltar verticalmente y saltar con una sola pierna. Después de un período de práctica, se han compensado las debilidades originales.
3. Organizar de acuerdo con las condiciones de práctica.
La tutoría oportuna y seria es la clave para ayudar a los estudiantes a completar las tareas extracurriculares. La mayoría de los estudiantes se levantan temprano en la mañana o van al campo de deportes de la escuela para practicar después de la escuela por la tarde. Los maestros deben ir al lugar para observar en este momento y utilizar métodos de tutoría centralizados o individuales para explicar y demostrar. Por ejemplo, los movimientos técnicos como la barra horizontal y el lanzamiento de balón medicinal reciben explicaciones centralizadas y los errores cometidos por cada estudiante durante la práctica se descubren y corrigen individualmente, para completar mejor las tareas extracurriculares;
Después de asignar la tarea de educación física extracurricular, solo se completa la mitad del trabajo. Para garantizar que las tareas extracurriculares se puedan implementar de manera efectiva, al asignar tareas, el contenido no debe ser demasiado, se debe organizar el orden de las tareas y se deben considerar el lugar, el equipo, la seguridad y otras cuestiones de la actividad. Lo más importante es que se requiere supervisión e inspección. Para integrar la tarea extracurricular de educación física en las acciones de ejercicio consciente de cada estudiante, se adoptan las siguientes tres formas de práctica abiertas e independientes.
1. Ejercicios autoseleccionados
A través de la tarea "autoseleccionada", de acuerdo con los eslabones débiles de la propia aptitud física, elija los métodos de ejercicio adecuados en el "Ejercicio de aptitud física". Orientar” y formular ejercicios. Prescripción, practicar conscientemente. Por supuesto, si los estudiantes tienen dificultades, pueden consultar al maestro, o el maestro puede brindarles alguna orientación al principio, y luego los estudiantes pueden optar por practicar.
Por ejemplo, en la evaluación de educación física del año pasado, un estudiante apenas aprobó todos los ítems excepto abdominales, en los que obtuvo 90 puntos. Entonces, sobre la base de afirmar plenamente su flexibilidad y coordinación, analicé que su calidad de velocidad era relativamente débil y la ayudé a formular un plan basado en la "Guía de práctica de aptitud física" que se enfoca en desarrollar la calidad de la velocidad, con fuerza, resistencia y Otras cualidades como componentes principales. Prescripción de ejercicio complementario. Al principio, le dije el contenido claro y la cantidad de ejercicio, como levantar las piernas en el lugar durante 10 segundos para 2-3 grupos, ponerse en cuclillas 10 veces seguidas * 3 grupos, etc. Después de varias sesiones de asesoramiento, aprendió gradualmente a elegir los elementos de la receta que le convenían para hacer ejercicio. En la evaluación estándar de este año, sus resultados no sólo estuvieron a la altura, sino también cerca de buenos.
2. Práctica creativa
La tarea "Creativa" es guiar a los estudiantes a utilizar sus conocimientos y habilidades existentes, aprovecharlos ampliamente, usar su imaginación, crear o adaptar algunas habilidades, movimientos y juegos, y Consolidar los conocimientos y habilidades aprendidos a través de ejercicios de prueba y cultivar la capacidad de innovación deportiva de los estudiantes.
En la práctica, primero guío a los estudiantes para que acumulen materiales creativos: primero, reviso conocimientos antiguos recordando lo que han aprendido y consultando libros de texto; segundo, absorbo creativamente nuevos conocimientos de imágenes y televisión, tercero, ayudo a los estudiantes a optimizar; comportamiento.
Por ejemplo, en el ejercicio posterior a la caída en segundo grado, pido a los estudiantes que creen una o dos habilidades simples basadas en las originales. Cuando llegó el momento de crear una actuación, estaban luchando. Algunos hicieron un giro hacia atrás y luego hacia adelante, algunos seguidos de un salto hacia adelante y otros realizaron una apariencia de fotograma congelado. Hubo varios cambios y cada uno tenía sus propios méritos. .
3. Ejercicios especializados
En la enseñanza diaria, frecuentemente encontramos que aunque la condición física de los estudiantes es diferente en distintos grados, su amor por el deporte suele ser muy similar. La tarea "especializada" tiene como objetivo guiar a los estudiantes a elegir proyectos deportivos y realizar ejercicios especiales sobre la base de cultivar los intereses deportivos amplios de los estudiantes para satisfacer sus necesidades deportivas y desarrollar habilidades deportivas.
Para los estudiantes con buena condición física, los ayudo a elegir ingresar a varios grupos de interés deportivo para realizar ejercicios especiales para cultivar sus "habilidades" para los estudiantes con una condición física media o débil, a través de la observación extracurricular, descubrir sus deportes; pasatiempos, anímelos a realizar ejercicios especiales que les interesen, enriquezcan continuamente su experiencia emocional y hagan que les gusten los deportes.
Bajo la cuidadosa organización y cuidadosa orientación de los profesores, y a través de un período de ejercicio consciente por parte de los estudiantes, realicé otra encuesta en las tres clases previamente investigadas. Los resultados mostraron que el número de personas que participaban en ellas. Los ejercicios extracurriculares de educación física representaron más del 90% del número total de personas y aumentó significativamente en comparación con antes del experimento. Al organizar eficazmente a los estudiantes para que practiquen tareas deportivas extracurriculares, no solo se desarrolla integralmente la condición física de los estudiantes, sino que también se estimula su entusiasmo por las actividades deportivas.
(Editor responsable: Liu Hong)