No sé cómo lidiar con el mareo cuando tomo un autobús de larga distancia.
Las personas que sufren mareos deben asegurarse de dormir lo suficiente el día antes de tomar el autobús. Sólo cuando estén bien descansados será menos probable que sientan sueño cuando viajan en automóvil, por lo que serán menos propensos a marearse.
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Para aquellos que sufren de mareos graves, es mejor beber un poco de líquido Huoxiang Zhengqi o tomar algún medicamento para el mareo antes de montar, lo que evitará eficazmente el mareo. Los medicamentos para el mareo deben tomarse con anticipación para obtener mejores resultados. Si el mareo ocurre en el automóvil, el efecto de tomar medicamentos para el mareo se reducirá considerablemente.
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No juegues con el móvil ni leas libros en el coche. Jugar con el teléfono o leer un libro en el coche te hará más propenso a marearte.
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Cuando se produce mareo en el coche, se recomienda beber más agua, luego abrir la ventanilla del coche y soplar, lo que ayudará a despejar la mente y aliviar el Síntomas de cinetosis.
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No te quedes dormido nada más subir al coche. Habla con tus acompañantes para desviar tu atención, así serás menos propenso a sentir mareos y náuseas.
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Contiene rodajas de jengibre para aliviar los síntomas del mareo: Las personas que sufren mareos deben preparar unas rodajas de jengibre para llevar consigo antes de coger el autobús. Una vez que experimente náuseas o mareos mientras conduce, tome una rodaja de jengibre para aliviar rápidamente el mareo.
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Presione los puntos de acupuntura para aliviar el mareo: los amigos que sufren de mareo pueden aliviar el mareo presionando los puntos Guan en el cuerpo. El punto Neiguan se encuentra a unas dos pulgadas por encima del lado interno del pliegue de la muñeca. Use su pulgar para presionar con fuerza el punto Neiguan y sentirá náuseas durante un tiempo.
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El Fengyoujing puede aliviar el mareo: si te sientes mareado mientras conduces un coche, puedes aplicar un poco de Fengyoujing en las sienes. Fengyoujing puede refrescar la mente y aliviar los mareos y el dolor de cabeza causados por el mareo.