¿Cómo resistirse eficazmente a ser adicto a los teléfonos móviles y a utilizarlos simplemente como herramienta?

Ser adicto a los teléfonos móviles y jugar con ellos durante mucho tiempo no es bueno para la gente. El teléfono móvil es solo una herramienta, pero ahora muchas personas miran sus teléfonos móviles todos los días como si estuvieran utilizando personas.

¿Cómo utilizar el teléfono móvil sólo como herramienta? Creo que primero debes controlarte. No simplemente levantes tu teléfono y lo revises cuando no pasa nada. De esta manera, puedes eliminar algunas aplicaciones irrelevantes en tu teléfono y solo seguir chateando en QQ, WeChat, etc. De esta manera, el número de veces que suena tu teléfono será mucho menor. Incluso si es difícil, no siempre me veré obligado a levantar mi teléfono y mirarlo pensando que tengo información.

Los teléfonos inteligentes actuales son realmente ricos y completos en funcionalidad. Puedes jugar en tu teléfono, escuchar música o ver vídeos. Al igual que los juegos en los teléfonos móviles, creo que puedes eliminarlos para tener menos tiempo para jugar. Por ejemplo, Honor of Kings, un juego para dispositivos móviles, puedes jugar durante diez minutos o incluso más. Si tienes tiempo, definitivamente no podrás detenerte y jugar uno tras otro.

Si comienzas a dejar tu adicción al teléfono móvil, te sugiero que elimines algunas aplicaciones redundantes en tu teléfono móvil. No necesitas conservar Weibo ni nada por el estilo. Sólo necesitas conservar el software de comunicación básico. para que puedas usarlo cuando tengas tiempo ya no pueda cepillarme nada. Mantén las funciones básicas del teléfono, entonces, ¿qué más puedes hacer? Creo que con el tiempo podrás deshacerte del hábito de coger el teléfono de vez en cuando. Puedes preparar un libro y optar por leerlo en lugar de levantar el teléfono para jugar en tu tiempo libre.

O te recomiendo una aplicación llamada Forest, que puede recordarte que no juegues con tu teléfono móvil. Puedes hacer una cuenta atrás en el interior y, después de un cierto tiempo, crecerá un árbol. Si abres otras aplicaciones durante el proceso, los retoños morirán y podrás ver que cada árbol grande que crece creció por sí solo, sin tener que jugar con tu teléfono. Habrá cierta sensación de logro.

Los teléfonos móviles son herramientas, no deberíamos ser tan adictos a ellos, rechacemos ser cabezas de arco.