¿Qué es el suelo blando?
La tierra blanda también se llama hongo.
Agárico, también conocido como hongo negro, hongo de la madera y hongo claro. Silvestres y cultivadas artificialmente, las semillas tienen forma de oreja, de hoja o de copa, delgadas, con bordes ondulados, de 3 a 10 cm de ancho y unos 2 mm de espesor, y se fijan al sustrato con tallos laterales cortos o con apego estrecho. partes. El color es marrón oscuro, la textura es suave, el sabor es delicioso, puede ser vegetariano o de carne y es rico en nutrientes. El hongo negro es conocido como el "rey de las verduras" y tiene un alto valor nutricional. El hongo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene las funciones de desintoxicar y desintoxicar, limpiar el estómago y los intestinos, coagular la sangre y detener el sangrado.
El hongo negro es rico en carbohidratos, proteínas, hierro, calcio, vitaminas y otros nutrientes, y tiene un valor nutricional extremadamente alto. Al mismo tiempo, el hongo negro es rico en colágeno vegetal, que tiene un fuerte efecto de adsorción y puede disolver y oxidar materias extrañas no digeribles, como cáscaras de cereales, pelos, arena, etc., que se ingieren sin darse cuenta. Por lo tanto, comer hongos negros con regularidad puede desempeñar un papel en la limpieza del tracto digestivo, la limpieza del estómago y la limpieza de los intestinos.
Además, según una encuesta realizada en mi país, las personas con presión arterial alta y lípidos elevados en sangre pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular e infarto de miocardio comiendo 3 gramos de platos de hongos negros (secos) todos los días. 1/3. Esto se debe a que el hongo negro tiene el efecto de inhibir la agregación plaquetaria y reducir la coagulación sanguínea, lo que equivale a la aspirina con cubierta entérica, por eso se la llama "aspirina alimentaria".
Eficacia del hongo negro
(1) El contenido de hierro en el hongo negro es extremadamente alto, por lo que comer hongos negros con regularidad puede nutrir la sangre y mantener la piel, hacer que la piel esté rosada y radiante y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro.
(2) El hongo negro contiene vitamina K, que puede reducir la coagulación sanguínea y prevenir la aparición de trombosis y otras enfermedades. Después de comer hongo negro, la sangre se vuelve más líquida y las personas tienen menos probabilidades de sufrir trombosis cerebral, enfermedad de Alzheimer y enfermedad coronaria.
(3) El coloide del hongo negro puede absorber y concentrar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y expulsarlos del cuerpo, limpiando así el estómago y los intestinos.
(4) El hongo negro también tiene una función relativamente importante en la resolución de cuerpos extraños endógenos, como cálculos biliares y renales. Contiene sustancias activas antitumorales que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Su consumo regular puede prevenir y combatir el cáncer.
¿Referencia para el contenido anterior? Enciclopedia Baidu: el hongo negro tiene 4 efectos principales Cómo comer hongos para ser más nutritivo.