Cómo mejorar rápidamente tu coeficiente intelectual
El potencial del cerebro humano es ilimitado y el coeficiente intelectual se puede cambiar. Entonces, ¿sabes cómo mejorar tu coeficiente intelectual? Déjame decirte cómo mejorar rápidamente tu coeficiente intelectual, ¡echemos un vistazo! Métodos para mejorar el coeficiente intelectual
Primero, lee y practica la escritura. Encuentre un libro útil, relaje su cuerpo, mente y cerebro, y lea con el máximo número de palabras y la mayor velocidad. Al leer no te preocupes por si lo entiendes o no, simplemente siente la tranquilidad de tu cuerpo y mente, y deja que tus ojos salten sobre las palabras con facilidad. Lea aproximadamente un capítulo como este, sin pedir una explicación detallada, y luego pase a otra cosa. De vez en cuando, piensa en lo que acabas de leer mientras lees. Si no puedes pensar en nada, no lo fuerces, simplemente piensa con naturalidad. Después de un rato, piénsalo de nuevo. Si sientes que de repente recuerdas algo que acabas de leer, no dudes en volver atrás y leerlo para comprobarlo por ti mismo.
En segundo lugar, no siempre te entregues a mirar televisión o jugar. Si es ambicioso y tiene ideales, intente mantenerse alejado de los juegos y mire algunos programas de televisión beneficiosos en lugar de entregarse a ellos. Muchos estudiosos de todo el mundo han demostrado desde hace mucho tiempo que mirar demasiada televisión y jugar demasiado puede embotar nuestro cerebro. Ver televisión durante horas o jugar durante horas puede hacernos sentir muy cansados. Si quieres relajarte, es mejor calmarte, escuchar música o leer algunas revistas y artículos que te gusten.
En tercer lugar, aprende a dormir. Mucha gente dice que dormir lo suficiente nos hará tener más energía, pero a menudo sentimos que hemos dormido lo suficiente, pero todavía nos sentimos aturdidos cuando nos despertamos. En primer lugar, dormir demasiado no es bueno. Dormir 8 horas es suficiente. En segundo lugar, y más importante, la calidad del sueño. Antes de acostarte, no hagas nada que te excite demasiado. Después de acostarse, primero relaje su cuerpo, mente y cerebro, y luego continúe sintiendo esta sensación de comodidad y mantenga este estado hasta que se duerma. Te despertarás al día siguiente sintiéndote muy lúcido.
En cuarto lugar, no te preocupes demasiado por cosas innecesarias. Esto puede dejarlo agotado mental y físicamente e incapaz de concentrarse en lo que debería estar haciendo. A veces, cuando te encuentras con algo que te molesta, no pienses tanto en el futuro y ve paso a paso. Tienes que saber que no importa si estás preocupado o no, las cosas están ahí y no cambiarán con tus emociones. Todas tus preocupaciones son innecesarias.
Quinto, estírate cuando no tengas nada que hacer. No subestimes esto, puede ayudarte a recuperar algo de energía en un corto período de tiempo y despejar tu cerebro desordenado. Películas que mejoran el coeficiente intelectual
1. "Mulholland Drive"
Vi esta película tres veces y no la entendí en absoluto. Sí, no la entendí en absoluto. . Entender.
El director David Lynch realmente puso en pantalla un sueño increíble y todo parecía razonable.
A primera vista, es posible que no puedas entender lo que el director quiere decirle al público. Todo parece estar fragmentado.
Cuando la mires tres, cinco o diez veces, descubrirás que esta toma tiene una intención tan profunda y que esta persona tiene esa razón para organizar esta aparición.
Cada vez que lo mires encontrarás algo diferente. Cabe mencionar que las escenas pornográficas de la película también son raras y no fueron seleccionadas.
Esta película te hará entender: ?No hay un plano desperdiciado en la película.
2. "Memoria"
Una de mis películas favoritas.
El protagonista masculino fue atacado por mafiosos en su casa. Cuando despertó, descubrió que su esposa había sido brutalmente violada y asesinada. Además perdió la memoria y solo podía recordar lo sucedido hace diez minutos.
Toda la película se divide en dos partes, color y blanco y negro, teniendo como hilo conductor la venganza del protagonista hacia su mujer. El uso de flashbacks y flashbacks da a la gente una sensación de vértigo.
El protagonista anotará los fragmentos de pensamiento con un bolígrafo o se los tatuará en el cuerpo cada vez.
En cierto modo, "Memento" es más difícil de entender que "Mulholland Drive".
"Mulholland Drive" se divide en realidad y sueños, mientras que "Memento" se divide en pasado, futuro y presente. La estructura narrativa de la película da a la gente una sensación de plausibilidad.
Si pierdes la memoria, ¿cómo deberás afrontar este mundo cruel?
3. Los Siete Pecados Capitales
Los Siete Pecados Capitales: Orgullo, Envidia, Ira, Pereza, Avaricia, Gula, Lujuria.
La película cuenta la historia de un caso de asesinato en serie, con detalles ingeniosos, historias entrelazadas, tramas progresivas y un final inesperadamente emocionante. Toda la película se desarrolla paso a paso a imagen del protagonista.
Toda la película sigue el principio de narración paciente, contando al público un caso de asesinato tras otro sin ninguna prisa.
Quizás el mayor éxito de la película es que no resulta discordante ni desagradable. No hay escenas sangrientas repugnantes en la película, pero naturalmente se crea una atmósfera de miedo a través de las actuaciones de los personajes y el escenario de las escenas.
Personalmente, la actuación de Morgan Freeman me pareció genial.
¿Cómo te sientes cuando te toca la trama de una película?
4. Delincuentes habituales"
Nunca sabrás quién es el asesino hasta el último segundo.
Los amigos que han visto demasiadas películas de suspenso y que queman el cerebro definitivamente sospecharán que el lisiado es el hombre detrás de todo el caso desde el primer momento de la película y cuando realmente la vean, dudarán. tú mismo una y otra vez, hasta el último segundo de la película.
La película se desarrolla poco a poco, revelándote detalles poco a poco. A medida que se desarrolla la trama, empiezas a preguntarte quién es el verdadero asesino y si tu juicio inicial fue correcto o incorrecto.
Aunque estés inmerso en la película, no sabrás quién es el verdadero asesino hasta el último segundo.
Cuando el lisiado salió a la calle y sonrió a la cámara, de repente te diste cuenta de que él era el asesino.
¿Confías en tu propio criterio? ¿Puedes mentir?
5. Efecto Mariposa
Un aleteo ocasional en la selva amazónica podría provocar un tornado en Texas dos semanas después.
El protagonista sufre la misma enfermedad cardíaca que su padre, y puede viajar en el tiempo de una forma especial.
El protagonista masculino viaja a través del tiempo y el espacio una y otra vez, salvando a su novia de la infancia e intentando reparar las cicatrices del pasado. Toda la película está llena de elementos de amor, pero el final no es perfecto.
Regresó al pasado una y otra vez, sólo para desilusionarse una y otra vez. Siempre que quería hacer las cosas perfectas, siempre empeoraban.
Si pudieras retroceder en el tiempo, ¿qué elegirías?
6. Código fuente》
Una ronda de ocho minutos.
Esta película es un poco como "El efecto mariposa". El protagonista puede volver al pasado a través de canales especiales. El protagonista de esta película puede volver al pasado a través de la tecnología y solo existe durante ocho minutos. .
El protagonista es un piloto de la fuerza aérea que murió mientras realizaba una misión en Afganistán, pero sus células cerebrales siguen vivas. Más tarde, el Doctor lo utilizó como herramienta en la misión de bombardeo del tren de Chicago.
La trama se repite a lo largo de ocho minutos, pero cada vez el director revela una pequeña pista. La película no tiene muchas lentes de alta tecnología ni efectos especiales, pero su ritmo constante y sus fascinantes detalles son sorprendentes.
¿Qué harías si solo tuvieras ocho minutos? Formas extrañas de mejorar el coeficiente intelectual de los niños
Utilice luz azul para despertar a los niños
El Dr. Frank Lawless enfatizó que el comienzo del día es la clave para el éxito o el fracaso del rendimiento académico de los niños . Le dijo a la gente que la forma en que despiertan a sus hijos cada mañana puede ser la clave de su éxito o fracaso, y que despertar a los niños con luz azul puede mejorar su función cerebral.
El libro escribe: "Si quieres despertar a tus hijos cada mañana de una manera muy positiva y eficaz, quizás la mejor manera sea poner una luz azul delante de sus ojos. Porque cuando los niños Cuando Los ojos de una persona son estimulados por esta luz azul, aunque tenga los ojos cerrados en ese momento, parte de su cerebro se estimula de alguna manera
Respirando alternativamente por ambas fosas nasales
. Labor En el libro, el Dr. Lees también recomienda que los niños respiren alternativamente por ambas fosas nasales, un método de respiración que permite al cerebro absorber suficiente oxígeno y así mejorar las puntuaciones de las pruebas.
Cuando las personas tienen miedo, explica. , es normal tener dificultad para respirar ante una prueba o desafío.
Si los profesores dedican 5 o incluso 10 minutos a enseñar a los estudiantes cómo respirar, les ayudará en su aprendizaje.
Chicle
Si bien masticar chicle en clase puede molestar a todos los profesores, el Dr. Rawls dice que masticar chicle también es una forma de mejorar el rendimiento académico de su hijo.
Dijo: "Cuando masticas chicle, hay un ritmo, y cuando tu mandíbula se mueve hacia adelante y hacia atrás, hay una sensación de baile en tu cuerpo".
De hecho, mascar chicle puede ayudar a los niños a recordar lo aprendido en clase y a abrir su rango respiratorio.
El Dr. Lawless dijo: "Descubrimos que si respira por la boca, su puntaje de coeficiente intelectual disminuye. Por lo tanto, realmente necesita respirar por la nariz, y mascar chicle puede ayudarlo a lograrlo. poco.