A la mayoría de los adolescentes les gusta apagar las luces y mirar sus teléfonos móviles. ¿Hay alguna manera de ayudarlos a corregir esto?
En primer lugar, debes determinar un punto que necesita ser corregido si quieres corregir el hábito de jugar con teléfonos móviles o el hábito de apagar las luces y jugar con los dos. Son cosas completamente diferentes. Si es solo por apagar las luces, jugar con el teléfono móvil es más perjudicial para los ojos. Resolver este problema no podría ser más sencillo. Primero, podemos ajustarlo a través del modo de protección ocular del móvil. teléfono para reducir la irritación ocular. Además, también podemos añadir una lámpara de escritorio que no brille demasiado al lado.
No es fácil cambiar el hábito de utilizar el teléfono móvil entre los jóvenes contemporáneos. En concreto, es nada menos que luchar contra la dependencia de determinadas cosas. Los jóvenes son exactamente el síndrome de la dependencia del teléfono móvil. . Método de ocupación del tiempo
Mirar el móvil se ha convertido en un hábito. Antes de que existieran los móviles, podíamos acostumbrarnos a los días sin móvil en los que el móvil ocupaba la mayor parte de nuestro tiempo antes de acostarnos. , es difícil cambiar, pero no es inútil. Podemos cambiar el status quo mediante el método de ocupación del tiempo. Es normal apagar las luces y acostarse en la cama un rato antes de acostarse. y marque Momentos. Suponga que tiene otras cosas que hacer durante este tiempo. Si tiene que hacer cosas más importantes, esta parte de su tiempo le tomará tiempo para jugar con su teléfono móvil, por lo que no tendrá tiempo para jugar. tu teléfono móvil. Una persona ocupada no tiene tiempo para entretenerse. Para que puedas mantenerte ocupado y hacer algo más significativo. La importancia de la autodisciplina
Luchar contra la tentación que nos hace sentir cómodos es inseparable de dos palabras, es decir, autodisciplina. Sin autodisciplina, todos los métodos son ineficaces, por muy factible que sea tu método. , no importa cuán apropiado sea, si no usas la autodisciplina para controlarte y implementarla estrictamente, es cero. Por otro lado, una persona autodisciplinada hará lo que quiera. deja de jugar con teléfonos móviles o quiere dejar de jugar con teléfonos móviles con las luces apagadas por la noche, definitivamente podrá hacer lo que dice. Lleva este asunto hasta el final.
En resumen, no es un buen hábito que a los jóvenes les guste apagar las luces y jugar con los teléfonos móviles. Para corregir tales deficiencias, es inseparable de la autodisciplina y una distribución razonable del tiempo. Cuando los dos se combinan en uno, es un mal hábito. Simplemente cámbielo.