Es mejor utilizar su teléfono móvil en una habitación oscura para ver el brillo de la pantalla de vídeo.

Cuando la gente mira las pantallas de teléfonos móviles y tabletas después de apagar las luces, sus pupilas se dilatan en la oscuridad. Entonces la luz que ingresa al fondo de ojo será mayor. De hecho, estas luces fuertes son muy irritantes para los ojos y pueden causar deslumbramiento y malestar en los ojos. Se recomienda que los padres ajusten el brillo de la pantalla del teléfono móvil a 50 y utilicen del 1 al 10. Personalmente, creo que 5-6 es más adecuado. Los padres pueden ajustarlo según la aceptación visual.

¿Cómo deben evitar los usuarios de teléfonos móviles la "fatiga visual"? Los médicos sugieren que al mirar teléfonos móviles o tabletas por la noche, es mejor encender pequeñas luces de fondo, como luces nocturnas y pequeñas lámparas de pared, para reducir la irritación de los ojos provocada por la luz intensa.