¿Qué opinas del problema actual de los estudiantes universitarios que se quedan despiertos hasta tarde?

Hoy en día, se ha convertido en un hábito que los estudiantes universitarios se queden despiertos hasta tarde. La mayor parte del tiempo me quedo despierto hasta tarde jugando en mi teléfono móvil, usándolo para entretenerme, chatear y jugar juegos móviles como King of Glory. También hay mucha gente que dedica tiempo a repasar para el examen final. Pero esto fue obligado, trasnochar para recitar. Hoy en día, todos los estudiantes universitarios deberían usar sus teléfonos móviles para controlar las cosas.

A veces veo series de televisión y novelas en el dormitorio por la noche. Me enganché tan pronto como lo vi y terminé viéndolo en medio de la noche, sintiéndome apático y quedándome dormido en clase al día siguiente.

También hay algunos chicos que pasan menos tiempo en la universidad y están menos estresados. A veces, en lugar de volver al dormitorio, voy al cibercafé a jugar. Una vez que juegas, es el día siguiente. Empieza a recuperar horas de sueño al día siguiente, quedarte despierto hasta tarde es realmente malo para tu salud. Hay muchos informes en las noticias de que las personas que se quedan despiertas hasta tarde mueren repentinamente. Sin embargo, algunos estudiantes junior se quedarán despiertos hasta tarde para realizar el examen de ingreso de posgrado. Sus trasnochadas valen la pena. Si trabaja duro en el futuro, será recompensado en el futuro.

Quedarse despierto hasta tarde puede causar problemas en la piel, afectar trastornos endocrinos y provocar acné y opacidad en el rostro. Quedarse despierto hasta tarde también puede provocar una disminución de la inmunidad y una disminución de la visión. Y al día siguiente estaba apático, muy cansado e improductivo. Quedarse despierto mucho tiempo irá provocando paulatinamente síntomas como insomnio y olvidos, que tendrán un gran impacto en todos los aspectos de la vida y el estudio.

Los estudiantes universitarios deberían mejorar su capacidad para trasnochar. Significa planificar tu estudio diario, tu vida, etc. Hazlo de forma razonable y científica con antelación, planifica, organiza y dispone de tiempo. También debes ser restringido al usar tu teléfono móvil, organizar tu horario diario y enriquecerte para no sentir que tu vida universitaria es en vano. Tu salud es lo más importante y necesitas cambiar tu hábito de quedarte despierto hasta tarde.