Técnicas de golpe de codo de Tai Chi

Técnicas de golpe de codo de Tai Chi

Las técnicas de golpe de codo de Tai Chi son muy ricas, incluyendo empujar el codo, presionar el codo, coger el codo, empujar el codo, aplastar el codo, rodar el codo, golpear el codo, y control Diversas técnicas de codo como codo y abrazadera de codo. A continuación se muestran las reglas técnicas de los golpes de codo de Tai Chi que el autor comparte con usted. Bienvenido a leer y navegar.

1. Técnicas de golpe con el codo

Las técnicas de golpe con el codo del Tai Chi son muy ricas e incluyen empujar el codo, presionar el codo, coger el codo, empujar el codo con el hombro, aplastar el codo, rodar el codo, chocar el codo, y control Diversas técnicas de codo como codo y abrazadera de codo. Al mismo tiempo, las diferencias entre el Tai Chi y otras escuelas de boxeo se reflejan en el método de golpe y la aplicación de las técnicas del codo. También hay muchas características únicas que la diferencian de otras escuelas y la hacen famosa en el mundo del boxeo.

1. Giro del codo: Doble el codo delante del cuerpo, gire el antebrazo hacia un lado y bloquee el movimiento con el lado izquierdo o derecho. Se trata principalmente de rodar contra el brazo del oponente frente al cuerpo para neutralizar la fuerza del brazo atacante del oponente. Por ejemplo, cuando el oponente presiona mi brazo izquierdo con su mano, muevo mi centro de gravedad ligeramente hacia atrás y uso mi mano izquierda para empujar al oponente hacia abajo, luego giro mi cuerpo hacia la izquierda y uso ambas manos para sujetar al oponente. , y muevo mi mano izquierda hacia adelante. Doble la muñeca izquierda y el brazo derecho del oponente a la altura del codo, y use el antebrazo para hacer rodar la parte superior del brazo izquierdo del oponente en diagonal hacia adelante, derribando al oponente.

2. A través del codo del corazón, doble el brazo izquierdo con el codo sobre el pecho derecho, sostenga sin apretar la muñeca derecha con la mano izquierda, envuelva un pequeño círculo con la punta del codo derecho, saque el pie derecho a lo largo del suelo hacia la derecha y sostenga la muñeca derecha con la mano izquierda. Use los codos derechos juntos, de abajo hacia arriba, y golpee el pecho del oponente con la punta del codo. Al mismo tiempo, frote el pie izquierdo para formar una bola con un golpe controlado del codo, como si se soltara la cuerda de un arco. La técnica del codo utiliza principalmente lo bajo versus lo alto. Cuando el oponente de mi lado derecho sujetó mi brazo derecho con ambas manos e intentó girar mi brazo derecho hacia atrás, aproveché la situación y retraí mi pie derecho hacia la izquierda. Al mismo tiempo, doblé mi mano derecha. Pon mi mano izquierda en mi muñeca derecha y gira al oponente hacia la izquierda. Pellizca con los codos para exponer el espacio en el pecho. Empuja tu pierna derecha hacia la derecha e inmediatamente ingresa a la entrepierna del oponente. y siga con fuerza. Presione el codo derecho de ambas manos hacia abajo hacia la izquierda y luego gire hacia la derecha para empujar la punta del codo contra el pecho del oponente.

3. Codo Shunluan: Cierre los puños con ambas manos, doble los codos y cruce los brazos delante del cuerpo utilizando la punta del codo como punto de fuerza, presione contra el costado del cuerpo. y golpee hacia atrás y hacia abajo en ambos lados. La fuerza se genera en un corto período de tiempo, los dos golpes no salen del pecho y la fuerza se libera sin apretar, lo que resulta en una fuerza de rebote y clic. El codo se usa principalmente para lidiar con enemigos que te abrazan por detrás. Cuando el enemigo me rodeó con sus brazos y quiso luchar, estiré mis brazos hacia arriba para atraer el abrazo del enemigo, y mi cuerpo de repente se hundió, amenazando al enemigo con las puntas de mis codos.

4. El codo duro incluye dos métodos de codo: el codo de cintura (es decir, el codo horizontal) y el codo de empuje. El codo que bloquea la cintura es un codo, combinado con el movimiento de paso y giro, para golpear horizontalmente desde adentro hacia afuera. Para bloquear un codo, después de ser agarrado por el oponente con el puño izquierdo, para no resistir ni resistir, convierte el puño izquierdo en una palma y lo presiona en el dorso de la mano del oponente. Doble el brazo derecho a la altura del codo. y gíralo 180 grados, da un paso adelante hacia la derecha y usa tu brazo derecho para golpear el pecho o el codo del oponente. Se dobla la parte superior del codo y se golpea la punta del codo hacia un lado con fuerza que llega a la punta del codo. Se utiliza principalmente para golpear el pecho y los flancos del oponente. El método y la técnica son aproximadamente los mismos que los del codo penetrante, excepto que el ángulo en el que la punta del codo ejerce fuerza es diferente. El codo Chuanxin es una fuerza del codo hacia la derecha, mientras que esta postura es una fuerza del codo plano hacia la derecha.

5. Codo mirando hacia la puerta: Rota las caderas y los codos hacia adelante perpendiculares al costado de tu cuerpo. Se utiliza principalmente para ataques en la línea media, golpeando el pecho, los flancos o las articulaciones del oponente. Por ejemplo, en el estilo de boxeo "Vajra Taming and Pestle", ¿golpeas al oponente con tu mano derecha y luego golpeas el pecho del oponente con tu codo derecho? Estilo boxeo, cuando el puño izquierdo del oponente golpea mi pecho, bloqueo su muñeca izquierda con mi mano izquierda y la giro para que la punta de su codo derecho quede levantada. Sostengo mi codo con mi brazo derecho y uso mi antebrazo para acercarme. hasta el codo para cortar el codo del oponente. Rompe, empuja tu pie derecho hacia el suelo al mismo tiempo, gira tu cuerpo hacia la izquierda y derriba al oponente.

6. Levanta el codo y engancha, con el puño hacia arriba, el centro del puño hacia adentro y la punta del codo yendo de abajo hacia arriba, golpeando la mejilla y el pecho del oponente. La técnica de cogerse los codos del Tai Chi estilo Chen no se utiliza demasiado, principalmente porque el Tai Chi siempre ha dicho que los codos deben bajarse. El Sr. Chen Zhaokui dijo que picarse el codo es una aplicación especial en circunstancias especiales. Por ejemplo, en el estilo de boxeo directo Jingsuo, el oponente me golpeó con su mano derecha frente a mi pecho. Lo bloqueé con mi mano derecha, torcí mi muñeca derecha, luego rápidamente di un paso hacia un lado y hacia la izquierda para cortar. Al mismo tiempo, doblé mi brazo izquierdo a la altura del codo y lo levanté para golpear la cabeza o el lado derecho del oponente.

7. Codo Mopan: Haga puños con ambas manos, coloque los codos frente al pecho, con las palmas de los puños hacia abajo, gire rápidamente la cintura y gírela hacia la izquierda o hacia la derecha, alcanzando. la punta de los codos. Exhala y ejerce fuerza. La ruta del movimiento de los codos es la siguiente: Trayectoria del arco. Se utiliza principalmente para atacar el pecho o el flanco del oponente. Por ejemplo, cuando el oponente me golpea en el pecho con los codos, uso la fuerza para hundirme, giro mi cuerpo ligeramente hacia la derecha y muevo mi centro de gravedad de izquierda a derecha, permitiendo que el oponente golpee. Al mismo tiempo, cierre los puños con ambas manos y los codos, cruzando la parte inferior derecha izquierda y la parte superior derecha frente al pecho derecho, gire rápidamente el cuerpo hacia la izquierda, mueva el pie izquierdo hacia atrás, gire los codos hacia la izquierda; cuerpo y ataca el pecho y el abdomen del oponente como una piedra de molino.

8. Mueva el centro de gravedad hacia la izquierda en el paso hacia atrás y presione el movimiento del codo, extienda la mano derecha hacia la derecha y empuje la mano izquierda hacia el abdomen, libere la cadera derecha; gire repentinamente a la derecha, doble la muñeca con la mano izquierda y sostenga el abdomen izquierdo con el dorso de la mano y la punta del codo. Empuje hacia adelante y hacia abajo, golpee suavemente el codo izquierdo con la palma; Junte las rodillas, salte para sacudir los pies y coloque su peso sobre el pie derecho para ayudar al codo. El golpe con el codo se utiliza principalmente junto con el método de sujeción. Cuando el oponente me agarró la muñeca izquierda con su mano izquierda, sujetó mi codo izquierdo con su mano derecha e intentó romperme la articulación del codo. Cuando aprovecho al enemigo para tomar mi muñeca izquierda, giro mi cuerpo primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha, bajo los hombros y los codos, giro hacia la derecha para enganchar mi muñeca, intercepto la muñeca del enemigo, sostengo la mano derecha del enemigo en mi mano derecha. , gire mi codo izquierdo para derribarlo, y al mismo tiempo despego y sacudo mis pies con fuerza, los codos de ambas manos presionan la anti-articulación del codo derecho del enemigo desde el lado izquierdo.

9. Smash de codo: Flexionar el antebrazo hacia arriba, cerrar el puño y levantar el codo, y smash de arriba a abajo, llegando a la punta del codo. Se utiliza principalmente para golpear alto y bajo y golpear la espalda, el pecho, la cintura y otras partes del oponente. Por ejemplo, cuando el oponente intenta agarrarme por detrás y tirarme hacia abajo, aprovecho para dejar caer los hombros y los codos mientras aflojo las caderas y doblo las rodillas, agarro el hombro izquierdo del oponente de adelante hacia atrás. izquierda con mi mano derecha, y meto mi codo izquierdo hacia la izquierda. Inserte hacia atrás, de repente gire el cuerpo 180 grados hacia la derecha y hacia atrás, y gire al enemigo hacia la izquierda y hacia adelante conmigo. Empuje el codo izquierdo hacia arriba hacia la punta. del codo en la espalda del enemigo, provocando que el enemigo caiga al suelo.

2. El principio de castración de los golpes con el codo

Los golpes con el codo del Tai Chi, independientemente de la posición o el ángulo en que se utilicen, pueden correr aleatoriamente y convertirse rápidamente en golpes con el codo siempre que ya que los pasos son flexibles. El punto clave del golpe no es sólo golpear con la punta del codo, sino también prestar especial atención al momento del golpe, también hay diferencias en distancia e intensidad; En términos generales, los practicantes de Tai Chi estilo Chen deben seguir las siguientes reglas cuando utilizan golpes con el codo:

1. No doble el codo ligeramente. Debido a que el golpe con el codo es fuerte, puede herir fácilmente a alguien. Asimismo, aunque el golpe con el codo es potente, se puede romper fácilmente y, si no se coordina adecuadamente, quedará restringido. Como el codo a través del corazón y el codo, aunque la fuerza es fuerte, de gran alcance y ampliamente utilizada, el movimiento previo es grande y es fácil de proteger. La parte vacía es grande y fácil de atacar; .

2. ¿Doblar el codo para usarlo? Al golpear con el codo, la articulación del codo debe estar doblada en ángulo recto o agudo, pero la parte superior del brazo y el antebrazo no deben apretarse demasiado. estar flojo y la fuerza debe estar en la punta del codo o el antebrazo.

3. Pegado al cuerpo. Al golpear con el codo, generalmente se debe hacer cuando el oponente está cerca y la punta del codo o el área alrededor del codo debe presionarse contra el cuerpo del oponente. Por ejemplo, cuando el hombro y la muñeca de mi brazo son levantados y el oponente me levanta, mi codo está cerca de su pecho. Con la fuerza de mi brazo, puedo golpear junto con el progreso del codo. No debes ignorar la distancia del oponente y correr hacia él, usando ciegamente los codos.

4. Utiliza la fuerza de manera constante. La fuerza del golpe del codo está en línea con la teoría de la fuerza del Tai Chi estilo Chen, es decir, tiene sus raíces en los pies, se origina en las piernas, domina la cintura, impulsa los hombros y se forma en los codos. un suspiro, se mueve libremente y tiembla, y no puede estar rígido.

5. Flexible. Cuando se usan golpes con el codo, las técnicas de golpe con el codo deben usarse de manera flexible de acuerdo con la situación del oponente y se deben usar múltiples técnicas en conjunto. No es aconsejable usar un solo golpe.

6. Al golpear con el codo, primero se debe presionar, acariciar, apretar, presionar, recoger y empujar la fuerza sobre el codo. Además de la punta del codo, el antebrazo se utiliza a menudo para rodar contra el codo del oponente para crear el encanto único de los golpes de codo de Tai Chi al estilo Chen.

7. Al utilizar golpes de codo con compañeros practicantes, la parte superior del brazo debe estar cerca del codo para soportar el golpe. Es decir, conectar primero suavemente y luego usar la fuerza para evitar lastimar a las personas. ;