Los principios de la memoria cerebral_Cómo recordamos
La memoria es un proceso, y cuando recuerdas, en realidad estás reconstruyendo la información fragmentada almacenada en tu cerebro. ¿Cuáles son los principios de la memoria cerebral? Este artículo es la información que recopilé sobre los principios de la memoria cerebral, solo como referencia
Principios de la memoria cerebral
Decimos que la lectura es " "memorización" del conocimiento El proceso de almacenamiento, y la reproducción y aplicación del conocimiento son a menudo la extracción y manifestación de la "memoria". La clave de la memoria no es el almacenamiento, sino la recuperación y la recuperación. La clave para que dominemos el "método de memoria rápida" es que cuando las personas necesitan conocimiento, pueden "recordar" efectivamente el contenido escrito en grandes cantidades y con precisión. Esto requiere que no solo seamos capaces de recordar (almacenar) firmemente el contenido memorizado en nuestra mente, sino que también seamos capaces de "recuperar" rápidamente el contenido memorizado en el momento adecuado. De hecho, cada uno de nosotros tiene el enorme potencial para desarrollar esta habilidad, pero las personas mismas aún no la han reconocido y descubierto conscientemente, no la han entrenado científicamente ni la han dominado sistemáticamente.
El cerebro humano está dividido en hemisferios cerebrales izquierdo y derecho por la fisura interhemisférica. Los dos hemisferios están conectados a través del cuerpo calloso, las fibras nerviosas transversales que conectan los dos hemisferios. Lo maravilloso del cerebro es que los dos hemisferios tienen diferentes divisiones del trabajo. El profesor Sperry de Estados Unidos confirmó la "teoría de la división del cerebro izquierdo" sobre la asimetría cerebral mediante experimentos con el cerebro dividido y ganó por ello el Premio Nobel de Fisiología Médica en 1981.
Según esta teoría, el cerebro izquierdo humano controla los nervios y órganos de la mitad derecha del cuerpo y es el centro para la comprensión del lenguaje. Completa principalmente el lenguaje, el análisis, la lógica y el pensamiento algebraico, la cognición. y comportamiento. Es decir, el lado izquierdo del cerebro lleva a cabo el pensamiento ordenado y organizado, es decir, el pensamiento lógico. A diferencia de esto, el cerebro derecho controla los nervios y órganos de la mitad izquierda del cuerpo y es un cerebro tonto sin un centro del lenguaje. Pero el lado derecho del cerebro tiene un centro que acepta la música y es responsable de los comportamientos de pensamiento visual, integral, geométrico y pictórico. Apreciar pinturas, apreciar la música, observar cosas intuitivamente y tener una visión general son funciones del cerebro derecho.
Las investigaciones también han descubierto que la mayor parte de la información almacenada en el cerebro humano se encuentra en el cerebro derecho, y se recuerda correctamente en el cerebro derecho. El cerebro derecho es como una estantería. En el estante se colocan diferentes libros. Cada libro tiene su propio título. El libro está dividido en capítulos y secciones. La capacidad de almacenamiento de información del cerebro derecho es un millón de veces mayor que la del cerebro izquierdo. El proceso de pensar consiste en que el cerebro izquierdo observa y extrae las imágenes representadas por el cerebro derecho, mientras las simboliza y verbaliza. En otras palabras, la información de imágenes almacenada en el cerebro derecho es procesada lógicamente por el cerebro izquierdo y convertida en información verbal y numérica.
Einstein describió una vez la situación en la que estaba pensando en un problema: "Cuando pienso en un problema, no pienso en palabras, sino en la imagen de un salto activo. Cuando este pensamiento se completa, , Tengo que esforzarme mucho para convertirlos en lenguaje. "Obviamente, son los cerebros izquierdo y derecho los que trabajan juntos para hacer que los humanos sean perceptivos y creativos.
Lo que vale la pena mencionar es que el desarrollo y la utilización del potencial del lado derecho del cerebro por parte de las personas aún se encuentran en una etapa temprana. Los científicos han demostrado que el lado derecho del cerebro tiene la capacidad de reconocer gráficos, espacios, pinturas e imágenes, es decir, la capacidad de pensar en imágenes, lo que lo coloca a la vanguardia de la percepción del mundo por parte del cerebro. La "percepción" y el "flash de pensamiento" son extremadamente importantes en el pensamiento creativo. Esta "chispa" a menudo genera una nueva teoría o doctrina, y algunas incluso destruyen el sistema ideológico original. En este momento, las funciones de pensamiento intuitivo, integral y visual del lado derecho del cerebro juegan un papel muy importante. En una palabra, la innovación debe movilizar plenamente el lado derecho del cerebro.
Enfatizamos la importancia de desarrollar el lado derecho del cerebro, pero no pretendemos reemplazar el pensamiento del lado izquierdo del cerebro con el pensamiento del lado derecho del cerebro. De hecho, es imposible que el pensamiento del lado derecho del cerebro reemplace al lado izquierdo del cerebro. pensamiento. Las grandes cantidades de información y percepciones almacenadas en el cerebro derecho deben ser descritas y procesadas lógicamente por el cerebro izquierdo para que tengan un valor final. Sin embargo, después de todo, el cerebro derecho es nuestra "debilidad". Centrarse en desarrollar el potencial del cerebro derecho puede ser más eficaz con "menos inversión y más producción". Utilizando correctamente el lado derecho del cerebro, la vida puede ser más plena y hermosa. Aunque todo el mundo tiene que utilizar el lado izquierdo del cerebro, porque el lado izquierdo del cerebro es responsable de las funciones del lenguaje.
Sin embargo, el estilo de vida centrado en el lado izquierdo del cerebro es monocromático, porque el lado izquierdo del cerebro es un mundo dominado por cálculos de ganancias y pérdidas y emociones alegres. Observa la vida y la sociedad desde una perspectiva muy estrecha, y la gente inevitablemente se pierde en la turbulencia. sociedad real. El cerebro derecho considera cuestiones basadas en muchos años de información genética humana, por lo que tiene una mente más abierta y una perspectiva más amplia. Aprenda a pensar con el lado derecho del cerebro y descubrirá que la vida puede ser mejor, el aprendizaje puede ser más fácil y sus capacidades potenciales son mayores.
En Estados Unidos, el Dr. Sperry, que ganó el Premio de Medicina y Biología en 1981, llevó a cabo un famoso experimento. El Dr. Sperry corta el haz cerebral del paciente en la conexión entre los cerebros izquierdo y derecho, luego bloquea el campo visual izquierdo del paciente y coloca pinturas o gráficos en el campo visual derecho para que el paciente los vea. El paciente puede usar palabras para explicar qué. los gráficos o pinturas son. Sin embargo, si se muestran números, palabras u objetos físicos en el campo visual izquierdo, incluso si la pronunciación es muy simple, no puede decir sus nombres en palabras.
A través de experimentos, la división del trabajo entre los cerebros humanos se ha vuelto cada vez más clara. Como se mencionó anteriormente, el cerebro izquierdo tiene un centro del lenguaje para comprender el lenguaje, mientras que el cerebro derecho tiene un centro musical correspondiente para aceptar música. Esto se desprende claramente de la diferencia de apariencia entre el cerebro izquierdo y el derecho. En segundo lugar, el cerebro izquierdo del centro del lenguaje está conectado con la conciencia humana. Si se golpea el lado izquierdo del cerebro, la conciencia de la persona se vuelve borrosa inmediatamente.
El cerebro derecho controla los nervios y las sensaciones de la mitad izquierda del cuerpo humano, como la mano izquierda, el pie izquierdo y el oído izquierdo, mientras que el cerebro izquierdo controla los nervios y las sensaciones de la mitad derecha del cuerpo. el cuerpo. El campo visual derecho está conectado al cerebro izquierdo, y el campo visual izquierdo está conectado al cerebro derecho. Debido a que el centro del lenguaje está en el lado izquierdo del cerebro, el lado izquierdo del cerebro completa principalmente el pensamiento y el comportamiento lingüístico, lógico, analítico y algebraico. El lado derecho del cerebro es el principal responsable del pensamiento y el comportamiento intuitivos, integrales, geométricos y de dibujo.
CCTV transmitió una vez una actuación en vivo: un joven calígrafo y pintor pintaba con la mano izquierda y escribía caligrafía con la derecha. Bailaba con dragones y fénix y tensaba su arco de izquierda a derecha. Dibujar es un comportamiento intuitivo no lineal, por lo que el cerebro derecho está trabajando, instruyendo a la mano izquierda para que complete, mientras que escribir caligrafía (poesía) con la mano derecha requiere completar el lenguaje y el pensamiento memorizados, por lo que el cerebro izquierdo instruye al derecho. mano para completar. Este ejemplo ilustra vívidamente la división del trabajo entre el cerebro izquierdo y el derecho. Por lo tanto, el famoso experto japonés en el lado derecho del cerebro, Haruyama Shigeo, llama científicamente al cerebro izquierdo el "propio cerebro" que contiene las emociones, y al derecho, el "cerebro ancestro" que hereda los factores genéticos de los ancestros.
Clasificación de la memoria humana
Las personas necesitan la memoria para estudiar y trabajar en su larga vida social y de estudio, pero la memoria de las personas difiere según las diferencias individuales. Lo bueno y lo malo también son diferentes. Según las conclusiones generales sobre la memoria en los círculos académicos, existe una gran brecha entre la calidad de la memoria humana, y esta brecha se puede ver más claramente a través de la clasificación de la memoria humana.
1. Clasificación del contenido de la memoria:
Según los cambios en el contenido de la memoria, los tipos de memoria son: memoria de imágenes, memoria abstracta, memoria emocional y memoria de acción.
①. El tipo de memoria de imagen es un tipo de memoria que toma la imagen específica de las cosas como tipo principal.
② El tipo de memoria abstracta también se denomina tipo de memoria de lógica de palabras. Es un tipo de memoria abstracta con palabras, conceptos y relaciones lógicas como objetos principales, como "filosofía", "economía de mercado", "liberalismo" y otras palabras y textos, artículos teóricos completos y algunas definiciones. fórmulas, etc.
③ Tipo de memoria emocional. Las emociones y las emociones se refieren a la experiencia de actitud generada por si las cosas objetivas satisfacen las necesidades de las personas. La experiencia es profunda, espontánea e incontrolable. Por tanto, el contenido de la memoria puede mantenerse profunda y firmemente en el cerebro.
④. La memoria de acción. La memoria de acción es una memoria basada en diversas acciones, posturas, hábitos y habilidades. La memoria motora es la base para el desarrollo de diversas habilidades.
2. Clasificación de los órganos sensoriales:
El tipo de memoria visual se refiere al tipo de memoria en la que la visión juega un papel protagonista en el proceso de memoria. En la memoria visual, la memoria se basa principalmente en impresiones de forma y de color.
①. El tipo de memoria auditiva se refiere al tipo de memoria en el que la percepción auditiva juega un papel dominante en el proceso de memoria.
②. El tipo de memoria olfativa se refiere al tipo de memoria en el que la percepción olfativa juega un papel dominante en el proceso de memoria.
La memoria olfativa es un tipo de memoria que tiene la gente corriente.
③. El tipo de memoria gustativa se refiere al tipo de memoria en el que la percepción del gusto juega un papel dominante en el proceso de memoria. La memoria gustativa es también un tipo de memoria que tiene la gente corriente.
④. El tipo de memoria sensorial de la piel se refiere al tipo de memoria en el que la percepción sensorial de la piel juega un papel dominante en el proceso de memoria.
⑤. El tipo de memoria mixta se refiere a un tipo de memoria en la que dos o más (incluidos dos) órganos sensoriales desempeñan un papel principal en el proceso de la memoria al mismo tiempo.
3. Clasificación del tiempo de retención
Desde la perspectiva de la teoría de la información, los científicos dividen la memoria en memoria a corto plazo y memoria a largo plazo en función del tiempo que se retiene la información. en la etapa de memoria. A través de una serie de experimentos, estas dos etapas se dividieron en cuatro tipos: memoria instantánea, memoria a corto plazo, memoria a largo plazo y memoria permanente.
4. Clasificación de los tipos de conciencia
Según si las actividades psicológicas son volitivas y tienen un propósito, la memoria se puede dividir en memoria no intencional y memoria intencional. (El "significado" en la explicación psicológica se refiere a la "conciencia". El tema de la conciencia es muy complicado. Aquí lo interpretamos como "voluntad" y "propósito" sólo por dominarlo.) Combinado con el proceso de la memoria, Además, se puede dividir en cuatro tipos: memoria inconsciente, memoria no intencional, memoria consciente y memoria intencional.
①. Cuatro características de la memoria no intencional:
Primero, no hay ningún propósito o requisito para la memoria;
En segundo lugar, no hay ningún esfuerzo volitivo para recordar. ;
La tercera es que no se adopta ningún método de memoria;
La cuarta es que la memoria es espontánea y unilateral.
② En comparación con la memoria no intencional, la memoria intencional también tiene cuatro características:
Primero, tiene propósitos y requisitos de memoria predeterminados
Segundo, es necesario Hacer; esfuerzos volitivos para recordar;
El tercero es la necesidad de utilizar ciertos métodos de memoria;
El cuarto es el autocontrol y la creatividad.
La memoria no intencional y la memoria intencional se complementan y pueden transformarse entre sí bajo ciertas condiciones. En otras palabras, la memoria no intencional se puede transformar en memoria intencional, y la memoria intencional también se puede transformar en memoria no intencional. Estas condiciones incluyen:
Primero, la necesidad de práctica o tareas cognitivas es la condición fundamental para la transformación mutua de ambas.
En segundo lugar, los cambios en la intensidad de la información son una condición importante para la transformación.
En tercer lugar, el estado de subjetividad humana es una condición importante para la transformación.
En cuarto lugar, el dominio de las habilidades de memoria dominadas es una condición necesaria para la transformación.
En quinto lugar, estar muy concentrado y luego relajar la mente es a menudo una oportunidad favorable para la transformación de la memoria intencional en memoria no intencional.
¿Cuánto dura la memoria de una persona?
¿Cuándo tiene una persona la mejor memoria? La situación de cada persona es diferente. Debes descubrir tu mejor momento de aprendizaje. El cerebro humano tiene ciertos patrones de actividad a lo largo del día: en términos generales, el cerebro tiene la capacidad de pensar con rigor y consideración a las 8 a.m.; la capacidad de pensamiento más ágil a las 3 p.m., la memoria más fuerte a las 8 p.m.; dentro de las 12 horas del día se debilitan gradualmente. De acuerdo con estas reglas, tan pronto como te levantas por la mañana, la imaginación de las personas es rica, por lo que deben aprovechar el tiempo para inspirarse, hacer algún trabajo creativo, leer chino y recitar palabras en inglés a tiempo parcial. frescos por la mañana, deben participar en algún ejercicio físico por la mañana, escuchar atentamente en clase y tomar apuntes de clase, además de escuchar la clase por la tarde, hacer la tarea escrita del día con rapidez y precisión; ; fortalecer la memoria y la comprensión por la noche y obtener una vista previa de la tarea del día siguiente. En el tiempo libre del mediodía y de la noche, organice algún trabajo rutinario sin esfuerzo, como leer periódicos, recoger material de escritura, caminar y descansar.