Red de conocimiento informático - Material del sitio web - ¿Cómo cambian las formas faciales de las mujeres que meditan durante mucho tiempo?

¿Cómo cambian las formas faciales de las mujeres que meditan durante mucho tiempo?

La piel mejorará, se volverá más blanca y más roja.

La meditación requiere un entorno tranquilo y pacífico. Las personas que meditan están tranquilas y no les molestan pensamientos ni deseos que les distraigan. Pueden sentir la relación entre el hombre y la naturaleza, cultivando así su propia cultivación.

La meditación favorecerá la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Después de meditar durante mucho tiempo, la piel mejorará, se volverá blanca y rosada, con una luz roja. Por lo tanto, después de una meditación prolongada, las personas cambiarán y se volverán puras y amables.

Datos ampliados:

1. No medites cuando estés lleno o con hambre. No te sientes después de comer, espera dos horas. No tengas demasiada hambre (depende de ti) y no te sientes cuando estés enojado, espera hasta que estés tranquilo.

2. Utiliza ropa holgada y prepara tu esterilla antes de meditar. Al sentarse, puede utilizar una posición de loto simple o una posición de loto doble. Es mejor utilizar la posición de loto doble porque puede calmar rápidamente el cuerpo y la mente. Estire la columna y la cabeza se levantará de modo que la cavidad en el medio de su cuerpo esté en un estado estable, imparcial y recta hacia arriba.

Jiangdu Online: ¿Por qué adelgazas cada vez más después de meditar y tu rostro cambia después de una meditación prolongada?

People's Daily Online: Meditar es bueno para la longevidad, pero duele tus músculos y huesos durante demasiado tiempo.