¿Dónde poner tu teléfono durante los deportes de verano? ¿Cómo escuchar música mientras corres sin tu teléfono?

1 Dónde colocar el teléfono móvil durante los deportes de verano

1. Si solo estás haciendo ejercicio de baja intensidad, como caminar o caminar a paso ligero, para facilitar el contacto y tomar fotografías en cualquier momento, se recomienda sostenerlo en la mano o guardarlo en el bolso. Simplemente guárdelo en el bolsillo.

2. Si practica deportes de moderados a intensos, como correr o entrenamiento de fuerza, se recomienda colocar el teléfono en un brazalete, riñonera, bolsa para las piernas, muñequera, etc. El teléfono se puede arreglar.

3. Si vas en bicicleta, se recomienda colocar el teléfono móvil en el soporte para móvil de la bicicleta para evitar resbalones y además facilitar la navegación, contestar llamadas, etc.

4. Si estás jugando baloncesto, bádminton y otros deportes de carrera y salto, y te resulta inconveniente mantener el teléfono a tu lado, debes buscar un casillero u otro lugar donde guardarlo para evitar que el teléfono se caiga. de mojarse o perderse.

5. Si hace ejercicio en el agua, como nadar o bucear, debe guardar su teléfono móvil en una bolsa tipo bandolera, bolso de mano, etc. impermeable para evitar que el teléfono móvil se moje o se pierda. 2 Dónde guardar la mayoría de las cosas durante los deportes de verano

Una riñonera o mochila.

Si llevas muchas cosas como botellas de agua, llaves, carteras, teléfonos móviles, pañuelos, etc. durante los deportes de verano, debes preparar una riñonera y poner las cosas en la riñonera o en una pequeña. mochila para que sean de fácil acceso, también puede reducir el desequilibrio entre los lados izquierdo y derecho del cuerpo, no habrá sensación obvia de cuerpo extraño y el peso no afectará fácilmente el movimiento. 3. Cómo escuchar música mientras corres sin teléfono móvil

1. Si estás corriendo en interiores, guarda tu teléfono móvil en una taquilla y compra unos auriculares Bluetooth para hacer realidad la idea de escuchar música Sin embargo, mientras corre sin un teléfono móvil, la distancia de la conexión Bluetooth es corta y no se puede utilizar demasiado lejos del teléfono móvil.

2. Si estás corriendo al aire libre, te recomendamos comprar un reloj inteligente. No solo puede escuchar música, sino también detectar el ritmo cardíaco, contar pasos, hacer llamadas telefónicas, contactar a través de WeChat, hacer. pagos de compras, etc. Es muy conveniente. O simplemente comprar unos auriculares con su propia función de almacenamiento de música también es una muy buena opción. 4. Si debes llevar o no un teléfono móvil cuando haces ejercicio

depende de tus propias necesidades.

Si el tiempo de ejercicio es corto y es en interior, como correr en cinta durante 30 minutos, generalmente no es necesario llevar el teléfono móvil. Puedes escuchar música para relajarte, pensar solo y. Liberar estrés. No es necesario en este momento la interrupción de un teléfono móvil es lo más cómodo, pero si haces ejercicio durante mucho tiempo o practicas deportes al aire libre, debes llevar un teléfono móvil como respaldo para facilitar el contacto. otros y buscar ayuda a tiempo en caso de accidente.