¿Cuál es el papel de las clases de "expansión" en las clases de educación física universitaria? El autor cree que los cursos de "expansión" son una parte importante de los cursos de educación física en colegios y universidades.

El entrenamiento de expansión se basa en el principio de la tecnología deportiva, integra completamente diversos recursos, integra medios científicos y tecnológicos, utiliza un diseño de escenario único y ayuda a los participantes a cambiar sus actitudes y modelos mentales a través de un proyecto profesional al aire libre creativo y único. experiencias para mejorar comportamientos y lograr un modelo de formación para perseguir una vida mejor.

Este es un nuevo método de aprendizaje experiencial y método de capacitación adecuado para personas y organizaciones modernas. La mayoría de sus propósitos son cultivar un sentido de cooperación y espíritu emprendedor, mejorar la vitalidad, la creatividad y la cohesión del equipo, a fin de lograr el propósito de mejorar la eficiencia y la competitividad del trabajo en equipo.

Notas sobre el desarrollo exterior:

1. Aquellos con enfermedades cardíacas graves, presión arterial alta, dislocación habitual, lesiones de la columna, cervical y lumbar, o cirugía mayor no pueden participar en el entrenamiento de expansión al aire libre dentro de los seis meses. Si no se siente bien durante el entrenamiento de expansión, explíquelo al entrenador principal. de manera oportuna. Si la condición está efectivamente controlada y se encuentra en el período de recuperación, puede participar selectivamente en capacitaciones en proyectos relacionados bajo la guía de un entrenador.

2. Medicamentos: Disponemos de medicamentos de uso común (curita, líquido Huoxiang Zhengqi, pastillas Jiuxin, etc.). Si es necesario, puedes solicitarlos al entrenador del equipo.

3. Ropa: Por favor, córtate las uñas largas antes de la actividad. Por favor use ropa deportiva y zapatillas de deporte. Se recomienda especialmente a las mujeres que no usen tacones altos y a los hombres que no usen zapatos de cuero. Trate de elegir ropa que sea cómoda para el movimiento. Además, es necesario preparar un conjunto de ropa de repuesto para cambiarse después de sudar. Debido a la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche, la mayoría de las bases de entrenamiento deben prestar atención a mantenerse calientes.

4. Código de conducta: Los estudiantes deben reunirse a tiempo durante la actividad, y no faltar ni llegar tarde; nadie puede subir al marco de entrenamiento, nadar en el agua o realizar cualquier otra actividad peligrosa. cosas sin la guía del entrenador deportivo.

5. Protección del medio ambiente: Durante el entrenamiento de ampliación es necesario cuidar las instalaciones y está estrictamente prohibido escalar sin autorización. Al mismo tiempo, cuidar el entorno natural y no tirar basura.

6. Clima: A menos que haya un cambio drástico en el clima antes de que comience el programa de entrenamiento de expansión, el entrenamiento no se cancelará ni pospondrá. Sin embargo, el tiempo de la actividad se ajustará adecuadamente de manera oportuna. cambios climáticos o el programa del curso original será reemplazado por otros programas.