¿El kiwi y el kiwi son la misma fruta? Si no, ¿cuál es la diferencia entre los dos?
¿Estás confundido acerca del kiwi y el kiwi? De hecho, cuando vas al supermercado hoy en día, puedes ver muchas variedades de kiwis, algunos con pelo, otros sin pelo, algunos amarillos y otros verdes. Pero no importa cuál sea, en realidad no son más que kiwi y kiwi, y estas dos frutas son en realidad la misma fruta, excepto que el kiwi es una fruta nacional y el kiwi es un "kiwi" importado. Al igual que Huang Yuanshuai de China y Red Fuji Apple de Japón.
La piel del kiwi es generalmente peluda y tiene un corazón verde. La forma del kiwi es relativamente lisa y se divide en corazón amarillo, corazón rojo y corazón verde. El kiwi fue traído a Nueva Zelanda por un maestro neozelandés de Chengdu hace más de 100 años. Debido a que el suelo en muchas áreas de Nueva Zelanda es fértil y el clima y la lluvia son similares a los de Sichuan, el kiwi ha crecido muy bien en Nueva Zelanda. Zelanda Más tarde, los neozelandeses nombraron el kiwi en honor a su ave nacional, el kiwi.
Al tratarse de un tipo de fruta, por supuesto no hay gran diferencia en su nutrición. Todas son frutas ricas en vitaminas y minerales y en fibra dietética. Pero si tenemos que comparar en términos de contenido de nutrientes, entonces se puede decir que el kiwi importado tiene una cantidad ligeramente mayor de vitamina C que el kiwi. Se ha medido que la vitamina C por cada 100 gramos de kiwi de corazón amarillo es de aproximadamente 150 mg. , mientras que el contenido de vitamina C por cada 100 gramos de kiwi es de aproximadamente 150 mg. Cien gramos de contenido de vitamina C son 100 mg. Entonces, si desea obtener más VC, puede comprar kiwi. Por supuesto, el kiwi tampoco está mal.
Además del VC, otra gran diferencia entre los dos es la fibra dietética. El contenido de fibra dietética del kiwi es mejor, el doble que el del kiwi de corazón amarillo, y la fibra dietética es rica. También puede favorecer la defecación y es beneficioso para la salud intestinal.
En resumen, ambas son en realidad el mismo tipo de fruta. Cuál compres depende principalmente de tu situación financiera y de tus necesidades nutricionales. Después de todo, el precio de las dos es bastante diferente. Sentí que si comes menos frutas y verduras, te quedas despierto hasta tarde, fumas y bebes demasiado, y resulta que no te falta dinero, puedes comprar kiwi para complementar tu VC si sientes que tu estreñimiento ha sido severo recientemente. , puedes elegir kiwi civil.