Sopa de belleza y salud para mujeres

Sopa de belleza y salud para mujeres

Sopa de belleza y salud para mujeres Las mujeres deben prestar atención a la belleza de sus rostros, por lo que a menudo deben beber un poco de sopa de belleza. Solo tiene ciertos efectos de belleza Eficacia, beber más también tiene ciertos beneficios para nuestro organismo. Te presentamos la sopa de belleza y salud para mujeres. Sopa Belleza y Salud Mujer 1

Sopa de Frijoles Rojos y Carpa

Adecuada para personas que permanecen mucho tiempo sentadas y no hacen ejercicio con frecuencia o hacen poco ejercicio.

Efectos: Diurético, desinflamatorio, depurativo y desintoxicante.

Ingredientes: 50 gramos de judías adzuki, 6 cáscaras de mandarina, 1 carpa viva (unos 1000 gramos), cantidades adecuadas de cebolla y jengibre.

Lleve 2500 ml (10 tazones) de agua a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Agrega sal al gusto (para 4 personas).

Gastrodia y sopa de pichón

Apto para personas que suelen trabajar horas extras y trasnochar.

Eficacia: dolor de cabeza, mareos, entumecimiento de extremidades.

Ingredientes: 1 pichón, 1 trozo de Gastrodia elata, 5 gramos de sal, 15 gramos de vino de cocina, 2 gramos de glutamato monosódico y 2 gramos de pimienta.

Cocine 1500 ml (6 tazones) de agua y cocine a fuego lento durante unas 3 horas. Añada sal al beber. (Para 4 personas).

Sopa de Ganoderma lucidum y pepitas de azufaifa

Apto para reuniones sociales y personas que beben frecuentemente.

Eficacia: Es eficaz en pacientes con deficiencias cardíacas y hepáticas, e insuficiencia de qi y sangre.

Ingredientes: 10 gramos de Ganoderma lucidum, 30 gramos de granos de azufaifa, 6 gramos de raíz de angélica, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 100 gramos de cordero, 9 gramos de jengibre y 5 azufaifas.

Cocine y triture el jengibre, cocínelo a fuego lento en 1000 ml (4 tazones) de agua durante unas 3 horas y agregue sal al beber. (Para 4 personas).

Sopa de Pollo con Wolfberry y Tianqi

Apto para personas que sufren fatiga visual por estar mucho tiempo frente al ordenador.

Eficacia: nutrir la sangre y mejorar la vista, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro.

Ingredientes: 400 gramos de pollo, 200 gramos de carne magra de cerdo, 25 gramos de baya de goji, 8 gramos de Pangasius y 5 gramos de jengibre.

Lleve 2500 ml (10 tazones) de agua a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Solo agrega sal (para 3-4 personas).

Sopa de Melón de Invierno, Semillas de Loto y Frijol Mungo

Adecuada para personas con tres hipertensión arterial (hipertensión, hiperlipidemia y niveles elevados de azúcar en sangre). Personas que tienen el corazón ardiente y están irritables e irritables.

Eficacia: Limpia el corazón y reduce el fuego, elimina grasas y desintoxica.

Ingredientes: 100 gramos de judías mungo, 200 gramos de melón de invierno (en rodajas) y 20 gramos de semillas de loto.

Lleve 1500 ml (6 tazones) de agua a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Solo agrega sal (para 3-4 personas).

Pichón Guisado con Ginseng Americano, Frijol Mungo y Lirio

Es adecuado para personas que sufren de acné provocado por trasnochar y por deficiencia de yin. Este tipo de acné suele durar un tiempo. mucho tiempo y no tiene pústulas.

Eficacia: Elimina el calor y nutre el yin, elimina el acné y elimina las manchas.

Ingredientes: 12g de ginseng americano, 80g de judía mungo, 50g de azucena, 2 pichones, 3 rodajas de jengibre.

Cocine 1500 ml (6 tazones) de agua y cocine a fuego lento durante unas 3 horas. Añada sal al beber. (Para 4 personas).

Pescado crudo guisado con manzana

Adecuado para personas con ojeras azul-negras, que suelen quedarse despiertas hasta tarde y personas con deficiencia renal

Eficacia: nutre el corazón , nutre los riñones y el hígado (para la deficiencia renal (efectivo para las ojeras causadas por debilidad física o falta de sueño).

Ingredientes: 1 pescado crudo, 2 manzanas, 100 gramos de magro de cerdo, 3-4 dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre.

Añadir 1250 ml de agua (5 tazones) y cocinar a fuego lento durante unas 3 horas. Añadir sal al beber. (Para 4 personas).

Sopa de judías adzuki y cebada

Adecuada para personas que quieren adelgazar

Puede fortalecer el bazo, eliminar grasa y adelgazar.

Ingredientes: 10 gramos cada uno de judías adzuki y 10 gramos de cebada.

Preparación: Añade 400 ml de agua (1 cuenco y medio) y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Agrega un poco de azúcar de roca (medir 2 sopas de belleza y salud femenina para 1 persona

1. Sopa de dátiles confitados de nido de pájaro

El método específico es tomar un poco de azúcar moreno, remojar el anidar en agua limpia y retirar Para eliminar las impurezas, poner los dátiles confitados en la olla, agregar agua y luego agregar azúcar moreno para condimentar antes de comer. Este producto tiene efectos embellecedores y antiarrugas, dejando la piel brillante y húmeda. /p>

2. Sopa de tremella y baya de goji

Preparar quince gramos de hongo blanco y veinticinco gramos de baya de goji. Poner los hongos blancos y la baya de goji en la olla, agregar un poco de agua y freír. El fuego, agrega miel y bébelo cada dos días, puedes beberlo con té. Tiene las funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, nutrir el qi y la sangre, hidratar y reponer la piel. > 3. Té de jengibre y azufaifa

Prepare 200. Mezcle los ingredientes anteriores en polvo, saque de diez a quince gramos cada mañana y remójelos en agua hirviendo durante diez minutos cada vez. su uso puede hacer que el rostro se vuelva rosado y suave.

4. Sopa de belleza

Tome un poco de papaya fresca y madura y leche fresca, luego corte la papaya en trozos pequeños y agregue agua. Y hierva hasta que la papaya esté demasiado madura, luego vierta la leche fresca y hierva, luego sáquela. Este método tiene el efecto de embellecer y proteger el cabello. Beber regularmente puede hacer que la piel quede tersa, suave, delicada, sin arrugas y rosada.

5. Jugo de belleza de tres sabores

Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlos en una exprimidora, exprímelos hasta obtener jugo, añade un poco de miel y. Bébalos. La raíz de loto contiene mucho fósforo, potasio y múltiples vitaminas, además de los ácidos de frutas y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas, que pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.

6. Sopa de tremella y dátil rojo

Veinticinco gramos de hongo blanco, quince gramos de dátiles rojos, un huevo, seis gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar de roca Hervir los dátiles rojos y el hongo blanco. juntos por treinta minutos, luego agrega la cáscara de mandarina, cocina por otros diez minutos, agrega el azúcar de roca y revuelve los huevos Mezcla bien, luego revuelve y ya está listo para comer. Tiene efectos nutritivos y embellecedores, quita arrugas, y manchas que se desvanecen, dejando la piel blanca, tierna, delicada y elástica.

Sopa Desintoxicante

1. Sopa de Tremella y Goji

15 gramos de tremella y 25. gramos de wolfberry Ponga la tremella y la wolfberry en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que se convierta en un jugo espeso. Freír la miel durante 5 minutos antes de tomarla con agua tibia una vez cada dos días. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y la sangre, hidratar la piel y mejorar el color.

Sopa de espino y frijoles rojos

15 gramos. de espino, 5 gramos de madreselva, 200 gramos de frijoles adzuki y 100 gramos de azúcar de roca Primero poner el espino y la madreselva en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos y filtrar el residuo. frijoles adzuki y cocine hasta que estén bien cocidos. Agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene un sabor agridulce. Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor, nutrir la piel. y embellecer la piel.

3. Sopa de Nido de Pájaro y Dátiles Confitados

Remojar el nido de pájaro con agua para eliminar impurezas, luego ponerlo en la olla con los dátiles confitados (sin huesos), agregar una cantidad adecuada cantidad de agua y cocine hasta que los dátiles confitados estén bien cocidos, luego se sazona con azúcar moreno y se come. Esta sopa nutritiva desintoxicante tiene el efecto de nutrir la piel y eliminar las arrugas, dejando la piel radiante e hidratada.

4. Té de jengibre y azufaifa

200 gramos de jengibre, 200 gramos de azufaifa, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos cada uno de clavo y madera de agar. Triture el polvo medicinal hasta obtener un polvo grueso y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gramos cada mañana y sumérjalo en agua hirviendo durante 10 minutos para beberlo como té. El uso prolongado de esta sopa desintoxicante puede hacer que su rostro se sonroje y su piel se suavice.

5. Sopa de tremella y dátiles rojos

25 gramos de tremella, 15 gramos de dátiles rojos, 6 gramos de piel de mandarina, 1 huevo y lo adecuado cantidad de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por otros 10 minutos, agrega azúcar de roca, agrega los huevos, mezcla bien y sirve.

Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y eliminar las manchas. El consumo regular puede dejar la piel blanca, tierna, delicada y elástica.

6. Sopa de belleza

Utiliza cantidades adecuadas de papaya fresca y madura y leche fresca. Corta la papaya en trozos finos, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina con azúcar hasta que la papaya esté demasiado madura, luego agrega leche fresca y hierve, y ya puedes tomarla. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene los efectos de embellecer la piel, proteger el cabello y ennegrecerlo. Beber regularmente puede hacer que la piel sea suave, delicada, reduzca las arrugas y tenga una tez sonrosada.

7. Jugo Belleza Tres Sabores

Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlos en un exprimidor para hacer jugo, luego sazona con un poco de miel y bebe. La raíz de loto contiene una gran cantidad de fósforo, potasio y una variedad de vitaminas. El ácido de la fruta y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y tierna.

8. Sopa de peras Sydney y miel

Ingredientes: 2 peras Sydney, 30 gramos de miel

Preparación: 1. Lavar y cortar las peras Sydney en trozos . 2. Prepare varias cacerolas y agregue los cubos de pera, la miel y el agua hervida fría, respectivamente. 3. Coloque la olla en la vaporera y cocine a fuego lento sobre agua durante media hora.

Efectos desintoxicantes y embellecedores: La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para desintoxicar y embellecer desde la antigüedad. La miel contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El consumo regular de miel ayuda a eliminar toxinas y aliviar el estreñimiento. También tiene ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

9. Sopa de zanahoria con crisantemo

Ingredientes: 6 gramos de crisantemos, 100 gramos de zanahorias

Preparación: 1. Lavar y cortar en rodajas las zanahorias, y reservar los crisantemos. 2. Poner agua en la olla y llevar a ebullición Agrega el crisantemo y hierve primero, luego agrega las rodajas de zanahoria y cocina. 3. Por último añade sal y aceite de sésamo al gusto.

Efectos desintoxicantes y de belleza: el crisantemo tiene un sabor amargo y un carácter fresco. Entra en los meridianos de los pulmones, el hígado y los riñones y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre. Las zanahorias tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Pueden nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.

10. Sopa agria de tofu y hongos congelada

Ingredientes: dos trozos de tofu congelado, 200 gramos de hongos congelados en agua

Método: 1. Después de la Descongela el tofu congelado, exprime Escurre el agua y córtalo en trozos pequeños, lava el hongo negro y reserva la sopa agria de tomate. 2. Ponga agua en la olla y deje hervir. Agregue los mariscos en polvo al gusto, luego agregue la sopa agria de tomate y deje hervir. 3. Agregue los hongos negros y el tofu congelado hasta que esté cocido y rocíe con aceite de sésamo antes de servir.

Efectos desintoxicantes y embellecedores: La goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo.

11. Sopa de pepino, huevo y algas

Ingredientes: 1 pepino, cantidad adecuada de algas, 1 huevo

Elaboración: 1. Poner agua y jengibre en la olla Llevar a ebullición las rodajas. 2. Arrancar las algas y ponerlas en la olla, y añadir las rodajas de pepino. 3. Espese la sopa con almidón húmedo, vierta el huevo líquido y finalmente agregue sal y aceite de sésamo para condimentar.

Efectos de desintoxicación y belleza: El ácido del pepino contenido en el pepino puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. Las ricas vitaminas del pepino también pueden blanquear la piel e inhibir la formación de melanina.

12. Sopa de algas y frijol mungo

Ingredientes: 15 gramos de algas, 15 gramos de frijol mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas (envueltas en una bolsa de gasa ), cantidad adecuada de azúcar moreno

Método: 1. Lavar los frijoles mungo y cortar las algas en tiras. 2. Ponga las algas marinas, los frijoles mungos y las almendras dulces en la olla, agregue agua, hierva y agregue las rosas envueltas en tela. 3. Después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saca las rosas y agrega azúcar moreno.

Beneficios desintoxicantes y de belleza: Los frijoles mungo son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor y desintoxicar. El componente coloide contenido en las algas puede promover la descarga de sustancias tóxicas del cuerpo. Al mismo tiempo, las algas también contienen polisacáridos sulfatados, que pueden absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo fuera del cuerpo, reduciendo el contenido de colesterol en el cuerpo. . Además, hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol de gran valor médico. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar intoxicaciones por medicamentos, edemas y otras enfermedades.