Ted Free Listening Bootcamp 20: El lenguaje corporal y tú

II. El título de la escucha es: El lenguaje corporal te moldea. Comportamiento no verbal y lenguaje corporal

2. El poder y el dominio de las expresiones no verbales

Hazte más grande, estírate, ocupa espacio, básicamente extiéndete. Cuando nos sentimos impotentes, hacemos exactamente lo contrario. Lo que hacemos es exactamente lo contrario.

3. Finge hasta lograrlo

(1) ¿Nuestro lenguaje corporal afecta nuestros pensamientos y sentimientos? (Sí)

(2) También es posible que cuando finges ser poderoso, realmente te sientas poderoso. Finge hasta que lo logres. Hazlo lo suficiente hasta que realmente te conviertas en ello y lo interiorices.

4.

4: Cree que puedes hacerlo, y luego interiorízalo mediante la práctica deliberada y la acción continua.

En tercer lugar, "Creo que puedes hacerlo".

Cuarto: "Creo que puedes hacerlo".

Quinto: "Creo que puedes hacerlo".

4. Mi valoración de este ted

1. Cómodo, sincero y fluido tanto en expresiones verbales como no verbales

2. Hay datos experimentales y Mi propia experiencia personal puede inspirar las acciones que espero que todos hagan

5. Frases de oro

1. Debes hacerlo cada vez que des un discurso y debes seguir Hablando , sigue hablando. Tienes que seguir hablando, seguir hablando, seguir hablando. Incluso si estás muerto de miedo, tus piernas están paralizadas y tu alma está fuera del cuerpo. Hasta que te das cuenta: "Dios mío, lo hice, lo dominé, realmente lo hice". Cada discurso que vas a dar, te lo van a pedir. Vas a hacerlo y lo harás y lo harás, incluso si estás aterrorizado, incluso si estás paralizado, incluso si estás teniendo una experiencia extracorporal, lo vas a hacer. y hazlo, y hazlo, hasta que digas: 'Dios mío, lo logré'. Me volví así. '"

2. Mantenga su cerebro funcionando de manera óptima. Configure su cerebro para responder bien a situaciones como esta. Aumente su testosterona. Reduzca el cortisol. No se vaya con la sensación de, oh, no se los mostré. quién era.

3. Transmítelo

4. No dejes esa situación sintiendo que no les mostré quién soy.

5.