"La teoría de las diez mil horas del genio": ¿Cómo nace un genio?

¿Cómo nace un genio? Durante los últimos 150 años, hemos estado utilizando el modelo de "genes y medio ambiente" (también conocido como "naturaleza" y "crianza") propuesto por Darwin para explicar este problema: creemos que los genes otorgan a una persona una dotación especial. El entorno ofrece oportunidades especiales para desarrollar estos dones, y la combinación de ambos crea talento, del mismo modo que unos cuantos números de la suerte se suman para producir un billete de lotería ganador. Pero esta conclusión es frustrante, porque esta teoría corta el camino del genio a la gente común: tanto los genes como el medio ambiente son factores externos que están fuera de nuestro control, y la iniciativa subjetiva interna no tiene cabida en este modelo teórico. ¿Tiene algún sentido intentarlo? ¿duro?

En el libro "Diez mil horas de teoría del genio", el autor propone un modelo teórico completamente diferente. Si el modelo de "genes y medio ambiente" de Darwin hace más hincapié en la determinación del papel de los factores externos, entonces el modelo "Diez". La Teoría de las Mil Horas de Genio" afirma el importante papel de la motivación intrínseca. La teoría del genio de las diez mil horas tiene tres elementos principales: competencia, pasión y talento. Cómo integrar estos tres elementos es la clave para dominar una habilidad, y cualquiera de ellos es esencial.

La expresión completa de la teoría de las 10.000 horas de genio es: cualquier experto en cualquier campo necesita pasar por 10.000 horas de práctica dedicada. Aquí, la práctica dedicada también puede denominarse "práctica deliberada" o "práctica instantánea". ". La práctica en profundidad se refiere a un conjunto de métodos para aumentar la velocidad del aprendizaje, que podemos llamar "aceleración del aprendizaje": luchar por alcanzar el objetivo correcto, practicar en profundidad, desafiar los límites de sus habilidades y luego cometer errores y errores constantemente. corrigiéndolos.

La premisa es que su objetivo es correcto. Esta corrección incluye dos aspectos: primero, significa que la dirección del establecimiento de objetivos es correcta, y hacer lo correcto siempre es más importante que hacer las cosas correctamente; , el objetivo no debería ser Establecer un objetivo que sea demasiado alto será difícil de lograr. Establece un objetivo que sea un poco más alto que tu capacidad actual. Solo logrando el objetivo podrás superar el nivel original. En segundo lugar, sentirse frustrado a ciegas no ayuda. No malinterprete el dicho: "El fracaso es la madre del éxito". Los fracasos inútiles sólo pueden socavar la confianza en uno mismo. Los fracasos valiosos son una especie de palanca. pierdes Cuanto más alto.

Tres secretos de la práctica en profundidad: ① Fragmentación: primero, los estudiantes de habilidades comprenden una tarea como un todo y dedican tiempo a observar las habilidades que desean aprender. Este proceso equivale a construir concretamente las habilidades en su interior. mentalización; en segundo lugar, divídalo en los fragmentos más básicos tanto como sea posible; en tercer lugar, tómese el tiempo para practicar en cámara lenta y luego acelere para comprender su estructura interna; Todo el proceso se puede imaginar como cuando yo era un niño aprendiendo gimnasia retransmitida: primero veo al profesor hacer la gimnasia retransmitida en su conjunto, luego el profesor divide los movimientos y los enseña, y luego los alumnos practican en cámara lenta, correctamente. sus errores, y poco a poco se vuelven cada vez más rápidos... ②Repita la práctica: la práctica intensiva no significa que cuanto más practique, mejor. La premisa de la práctica intensiva es que debe estar en las mejores condiciones y ser extremadamente eficiente. De hecho, el tiempo de práctica intensiva diaria de todos es generalmente de 3 a 5 horas. ③ Intente experimentar: Práctica intensiva No es una simple lucha, sino una lucha por una meta, esfuércese por alcanzarla, evalúe la brecha y regrese a ella. el paso inicial y experimentar constantemente este proceso.

La llamada teoría de las 10.000 horas de genio significa que todo el mundo necesita 10.000 horas de práctica intensiva para convertirse en un gran maestro en un determinado campo. Entonces, ¿por qué sólo unas pocas personas acaban convirtiéndose en lo que llamamos genios? La respuesta es que la mayoría de la gente simplemente no puede persistir en 10.000 horas de práctica intensiva. Esta es una prueba de la perseverancia y el autocontrol de una persona. Es imposible perseverar sin una pasión fanática por algo. Por lo tanto, existe una cadena lógica: para convertirse en un genio se requiere una práctica intensiva, y para persistir en la práctica intensiva, se debe tener suficiente energía, y la explosión de una enorme energía requiere la activación de ciertas señales. El efecto de esta señal es equivalente. a La mecha que detona la carga explosiva.

Casi todas las señales de pasión se pueden resumir en una sola cosa: quiero ser así. Parte de tu pasión proviene de tus cualidades internas y otra parte proviene de la estimulación del entorno externo.

Durante el período de crecimiento de la adolescencia, casi todo el mundo tiene adoración de ídolos. Hasta cierto punto, este tipo de adoración es una especie de pasión. Cuando éramos jóvenes, nuestras capacidades limitadas no podían sustentar nuestros grandes sueños, por lo que volcamos nuestra pasión en otro. persona, necesitamos ídolos para inspirarnos y decirnos que queremos ser esa persona en el futuro. La adoración de ídolos puede desaparecer a medida que creces, pero aún así no puedes evitar la envidia, la admiración o incluso los celos de alguien porque esas personas son mejores que tú, así que te dices a ti mismo: ¡Yo también quiero ser esa persona!

De hecho, la señal más poderosa proviene de la señal original relacionada con la supervivencia. El ejemplo más clásico es el de "romper el caldero y hundir el barco, luchar contra viento y marea" en la historia de China. Un estudio reciente realizado por científicos británicos señaló que las personas feas tienen más probabilidades de tener éxito, porque una apariencia fea requiere que una persona trabaje más para persuadir a los demás, y con el tiempo las habilidades de esas personas se volverán más prominentes. Cuando algo está relacionado con tu supervivencia más básica, el antiguo interruptor evolutivo de la autoprotección se activará y es posible que explotes con una energía asombrosa. A veces estos pensamientos pueden ser puramente accidentales, pero los accidentes traerán resultados inevitables. es la pasión encendida y el milagro que se puede crear.

En el mundo del deporte, los grandes deportistas generalmente se asocian con grandes entrenadores: Lang Ping y la selección china de voleibol femenino, Liu Xiang y Sun Haiping, tenis de mesa y Liu Guoliang... Un buen caballo debe tener Bole Ven y descubre que en el proceso del éxito de una persona, debe haber alguien que desempeñe el papel de mentor o persona noble.

El papel principal de un tutor radica en dos aspectos: primero, proporcionar a los estudiantes conocimientos, corregir errores y mejorar habilidades, lo que corresponde a la parte práctica en profundidad de la teoría del talento de las 10.000 horas; pero utilizar interruptores emocionales para movilizar la pasión de los estudiantes y llenar el tanque de combustible con amor y motivación corresponde a la parte de la pasión de la teoría del genio. Un entrenador talentoso debe tener ambas funciones al mismo tiempo, pero ese talento es raro. De hecho, muchos entrenadores no califican ni siquiera para una de ellas. Por lo tanto, los grandes entrenadores son artistas.

Los entrenadores tienen cuatro ventajas principales: primero, la matriz de conocimientos, que incluye conocimientos técnicos, estrategias y experiencia. Estos conocimientos profundos no son innatos, sino que se desarrollan gradualmente. a través de la pasión y la práctica profunda; el segundo es la perspicacia, un buen entrenador debe tener una visión de águila y poder ver el corazón de los estudiantes; el tercero son instrucciones concisas, el puntero en la mano del entrenador es como una varita mágica; la mano del mago puede descomponer una tarea compleja en pasos específicos para finalmente lograr el objetivo; el cuarto es temperamento e integridad. Un gran entrenador debe convencer a las personas con virtud y talento, tener un fuerte encanto personal y ser capaz de contagiar a los estudiantes.

Todo el libro "Diez mil horas de teoría del genio" se centra en las tres palabras clave anteriores y se mezcla con una gran cantidad de casos, datos, experimentos ... No hay manera, esto es Las características de los extranjeros que escriben libros: énfasis en el proceso, parcialidad en la evidencia y una gran cantidad de datos que se pueden explicar claramente en un artículo se pueden compilar en un libro. Desde un punto de vista académico, esto es algo bueno, y cada oración debe estar bien fundamentada y no puede usarse como una pizarra en blanco, pero por otro lado, esto también aumenta el costo de tiempo de nuestra lectura, y también es una ventaja; un poco aburrido de leer. En esta era, es muy eficiente para nosotros absorber el 80% del contenido de un libro en 20 años. Por lo tanto, para este libro, solo necesitas leer la versión concisa de las notas que compilé. Espero que puedas. ser ganado.