¿Cómo utilizan los estudiantes de primaria la gestión del tiempo de Pomodoro?

La forma en que los estudiantes de primaria usan la gestión del tiempo de Pomodoro es registrar todas las tareas pendientes, seleccionar las más importantes y comenzar a ejecutarlas y operarlas. Cuando terminan los 25 minutos, suena el despertador y. termina un tiempo Pomodoro, 5 minutos Cuando termina el descanso, comienza la siguiente ronda de Pomodoro Time.

1. Registre todas las tareas pendientes. Ingrese las tareas que necesita realizar hoy en la APLICACIÓN Pomodoro Clock o cópielas en el formulario de registro Pomodoro de hoy.

2. Selecciona las cosas más importantes y luego comienza a ejecutarlas. ¡Comience a cronometrar, configure el cronómetro en 25 minutos y comience a trabajar concentrado!

3. 25 minutos es un tiempo de Pomodoro. Durante estos 25 minutos, no te pueden interrumpir si de repente quieres hacer una llamada telefónica, ir de compras a Taobao, etc., debes grabarlo. la sección "No planificada" de la hoja de registro de Pomodoro en la lista de "Cosas por hacer", después de registrarla, regrese inmediatamente a su trabajo concentrado.

4. Cuando terminan los 25 minutos, suena el despertador y termina un tiempo de Pomodoro. Deja de trabajar inmediatamente, haz una marca de finalización detrás del elemento en la hoja de registro de Pomodoro y comienza un 5-. descanso de un minuto. Durante el descanso es puro descanso, sin pensar en nada relacionado con el trabajo de ahora.

Tras el descanso de 5 minutos, comienza la siguiente ronda de Pomodoro Time. Después de completar cuatro Pomodoros, tómate un descanso de 15 minutos.