¿Cómo lidiar con la infinidad de distracciones en el trabajo? El pensamiento visual te ayuda a resolver problemas

Siempre nos encontramos con varias cosas complicadas en el trabajo, como escribir un informe, hacer estadísticas, hacer una llamada telefónica a un cliente, etc.

Si hay menos cosas que hacer, podremos afrontarlo bien, pero si hay más cosas que hacer, podemos confundirnos fácilmente.

Nuestros cerebros son como ordenadores de los años 80, con muy poca memoria, por lo que no podemos recordar mucho.

¿Qué es el pensamiento de imagen?

El pensamiento de imágenes es el uso de diagramas para almacenar contenido.

Por ejemplo, el pensamiento de cuatro cuadrantes que era muy popular en el pasado consiste en dividir varias cosas en cuatro categorías: importante y urgente, importante y urgente, no importante y no urgente, no importante y no urgente. Y luego coloque todo tipo de cosas triviales en el cuadrante correspondiente, esto libera el cerebro y visualiza el contenido que necesita ser recordado.

Otro mejor método de gestión es hacer una lista y enumerar las tareas que deben completarse en una lista detallada, y completar el trabajo una por una de acuerdo con la lista.

Existen otros métodos de visualización. Pero la idea básica es escribir algunas funciones de la memoria en un papel mientras se deja que el cerebro piense en cosas más avanzadas.

En "La promoción de Xiaoqiang", el protagonista utiliza varios métodos de gestión del tiempo para fortalecer la conciencia del tiempo y mejorar la eficiencia en el trabajo.

La razón por la que normalmente nos resulta difícil gestionar el tiempo es porque nos preocupamos demasiado por nuestros propios pensamientos y por nosotros mismos. Y nos gusta usar nuestro cerebro para completar estos contenidos triviales. Cuando el número aumenta, somos propensos a tener problemas.