¿Son los padres los mejores entrenadores para que los niños aprendan a nadar?
Cinco beneficios de la natación para niños
1. La acción compleja de la natación se completa bajo la coordinación del cerebro, lo que también mejorará la función del cerebro durante la natación, como se muestra. El cerebro puede responder rápidamente al entorno externo y tiene un buen desarrollo intelectual.
2. Los niños que nadan con regularidad pueden desarrollar el músculo cardíaco, favorecer el metabolismo y tener un ritmo cardíaco más lento y fuerte que los niños de su misma edad, lo que les prepara para soportar una mayor carga física.
3. Los niños nadan a menudo y la función de su sistema respiratorio también ha mejorado, lo que se manifiesta en una mayor capacidad pulmonar y un mayor tiempo de retención de la respiración.
4. La natación regular puede consumir el exceso de grasa y utilizar los músculos de todas las partes del cuerpo para darle forma y tonificarlo.
5. La natación regular también puede mejorar la capacidad de los niños para resistir el frío y las enfermedades.
Los niños no deben nadar 7
1. Los niños no deben nadar cuando tienen heridas abiertas, enfermedades de la piel o enfermedades de los ojos. No deben nadar cuando tienen un resfriado, una enfermedad, malestar físico o debilidad.
2. Los niños no deben pelear con otros cuando nadan y mucho menos lanzarse desde lugares altos.
3. Al nadar al aire libre, no es aconsejable nadar en el agua al mediodía cuando el sol está fuerte. Aplique protector solar a sus hijos cuando naden en la playa o al aire libre para evitar que se quemen con el sol.
4. Los niños no deben tener mucha hambre ni estar demasiado llenos antes de nadar. No meterse en el agua hasta una hora después de comer para evitar calambres.
5. La temperatura es demasiado baja y el agua está demasiado fría para que los niños naden. La temperatura del agua de una piscina cubierta se mantiene óptimamente entre 26°C y 29°C.
6. Los niños no deben nadar en piscinas con exceso de cloro. Si en la piscina hay gases irritantes que te hacen llorar, significa que el cloro residual en el agua ha superado el límite.
7. Los niños no deben nadar demasiado tiempo cada vez. Si un niño está pálido, tiene los labios morados, tiembla o tiene arrugas en las extremidades, significa que ha estado nadando demasiado tiempo y debe bajar a tierra inmediatamente para descansar.