¿Qué verduras se pueden poner en las gachas de pececillos?
Col china.
El pescado es un alimento que comemos a menudo y no sólo gusta a los adultos, sino que también gusta mucho a algunos bebés. Sin embargo, lo peor de comer pescado es que tiene espinas. Los adultos pueden evitar ser atrapados por las espinas, pero los bebés no. Por lo tanto, la madre puede preparar gachas de pescado para su bebé. La papilla de pescado es uno de los alimentos complementarios más comunes durante la infancia. Muchas madres primerizas han oído hablar de ella pero no saben cómo prepararla.
Método 1
Ingredientes: arroz, pescado, verdura en polvo, hilo de carne, sal
1. espinas), retirar Quitar la membrana negra del interior, añadir un poco de sal para quitar el olor a pescado (debe ser un poco, no sepa salado) y cocinar. 2. Remojar el arroz y cocinar las gachas. 3. Cuando el pescado esté cocido, partirlo en trozos y quitarle las espinas. 4.
Agregar vegetales en polvo (se pueden agregar vegetales, pero yo no tengo ninguno en casa). 5. Agregue un poco de hilo de carne bebé, porque el hilo de carne tiene un sabor salado. 6. Agregue las gachas y revuelva uniformemente. 7.
Esta papilla solo es apta para bebés mayores de 6 meses y no se puede añadir demasiado pescado. Asegúrate de añadir verduras cuando comas pescado para evitar el estreñimiento del bebé.
Método 2
Patudo, arroz, hojas de espinacas, rodajas de jengibre
1. Ingredientes: patudo, arroz, hojas de espinacas, rodajas de jengibre. 2. Vierta la cantidad adecuada de agua, agregue el pescado lavado y déjelo hervir. 3. Agrega las rodajas de jengibre y cocina por 5 minutos. 4. Servir el pescado. 5.
Enjuague el arroz, déjelo hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que espese y reserve. 6. Triture las hojas de espinacas, retire las espinas del pescado y reserve. 7. Agregue los condimentos y agregue la carne de pescado a la papilla cocida. 8. Agregue las espinacas ralladas. 9.
Cocine a fuego lento durante un rato.
Consejos de salud
El pescado es rico en proteínas. La proporción de aminoácidos esenciales que contiene es la más adecuada para las necesidades del cuerpo humano y el ser humano lo digiere y absorbe fácilmente. El contenido de grasa del cuerpo es bajo y en su mayoría ácidos grasos insaturados. Además, la carne de pescado también es rica en vitaminas y minerales. La carne es delicada, tierna y nutritiva, y es más adecuada para los niños pequeños.
Después de leer la descripción anterior de cómo hacer gachas de pescado, me pregunto si es útil para todas las madres, de hecho, a la hora de añadir alimentos complementarios a su hijo, si quiere asegurar la ingesta y absorción del bebé. de nutrientes, elige papilla de pescado. No tiene nada de malo. Algunos niños que necesitan alimentación complementaria también pueden comer gachas de mijo, sopa de verduras y otros alimentos, y prestar atención a una dieta diversificada.