Cómo afrontar la zona de confort

La zona de confort (Comfortzone) era originalmente un concepto psicológico, que se refiere al estado psicológico de una persona y al patrón de comportamiento habitual. Las personas se sentirán cómodas en este estado o patrón y podrán estar completamente relajadas, completamente en control, con poco. sin ansiedad ni estrés.

Originalmente era una palabra neutral, pero ahora se utiliza a menudo como sinónimo de "comodidad con el status quo" y "no buscar el progreso".

El artículo menciona que vivir en la zona de confort no es necesariamente malo. Muchos científicos y personas que han hecho grandes contribuciones al mundo continúan explorando dentro de sus zonas de confort.

Esto me recuerda lo que se mencionó anteriormente en la clase de felicidad de la Universidad de Harvard de que debemos hacer cosas que nos hagan felices, significativas y que puedan aprovechar nuestras fortalezas. Entonces, poder aprovechar tus propias fortalezas es en realidad una zona de confort.

Pero permanecer en la zona de confort no significa que simplemente elijamos "quedarnos" allí. Debemos descubrir y desafiar constantemente los límites de nuestra zona de confort, no simplemente quedarnos quietos en la zona de confort.

Como dice el refrán: Sólo hay motivación cuando hay presión. La presión adecuada es algo bueno y puede promover el progreso de las personas, pero si haces algo que no te interesa y no eres nada bueno, entonces la presión será demasiada y te sentirás ansioso e incómodo, y la presión se convertirá en un obstáculo.

Esto no sólo se aplica a nosotros mismos, sino también a la educación de nuestros hijos no podemos utilizar nuestras propias ideas como criterio para preguntar a nuestros hijos y obligarlos a hacer cosas que no les gustan o en las que no son buenos. .