Las madres embarazadas suelen quedarse despiertas hasta tarde jugando con los teléfonos móviles. ¿Cuáles son los peligros para el niño? No te quedes despierta hasta tarde fácilmente durante el embarazo

Trasvelar parece haberse convertido en una rutina diaria para la mayoría de los jóvenes, y el fenómeno de “trasnochar por venganza” también es muy común. Algunas personas piensan que todo el mundo conoce los peligros de quedarse despierto hasta tarde, pero simplemente no pueden controlarlo.

A algunas madres embarazadas les resulta aún más difícil no quedarse despiertas hasta tarde, porque no tienen nada más que hacer entre semana, por lo que optan por pasar el tiempo jugando con sus teléfonos móviles por la noche. Todavía están acostumbrados a quedarse despiertos hasta tarde y jugar en sus teléfonos móviles.

Muchos padres siempre piensan que el niño no se dará cuenta de si está en el vientre sin importar el día o la noche, por lo que incluso si la madre embarazada se queda despierta hasta tarde, no tendrá ningún impacto en el Bebé. El bebé está atrapado en el vientre de todos modos. Solo duerme.

Pero, de hecho, quedarse despierta hasta tarde con regularidad no solo afectará la salud de la madre embarazada, sino que también causará daño al niño.

La Sra. Zhang es conocida como una "madre trabajadora" en el lugar de trabajo. Para mejorar su desempeño, solo puede pedir horas de trabajo en la oscuridad y quedarse despierta hasta tarde. norma. Estuvo casada durante seis años y finalmente quedó embarazada cuando tenía 30 años, pero sus trasnoches no cesaron.

La Sra. Zhang continuó trabajando hasta que dio a luz, e incluso a menudo trabajaba horas extras. Su familia y sus colegas le aconsejaron que descansara más, pero ella simplemente se negó a escuchar.

Estoy ocupado durante el día y aún más cuando llego a casa por la noche. No estoy ocupado con negocios, ni leyendo novelas ni viendo dramas en mi teléfono móvil. "tiempo de entretenimiento" durante el día y sólo se acuestan a la una o dos de la noche. Es aún más común.

En el tercer trimestre del embarazo, la Sra. Zhang gradualmente se sintió cansada y, a veces, agotada. También quería acostarse temprano, pero acostarse tarde se había convertido en un hábito y no podía dormir. todo si se acostaba temprano.

Debido al descanso insuficiente durante mucho tiempo, la Sra. Zhang sufrió un gran dolor al dar a luz a su bebé. El bebé pesaba menos de 5 libras cuando nació y era tan delgado y pequeño como un gatito.

La Sra. Zhang también descubrió que el bebé siempre lloraba por la noche y no podía ser persuadido por mucho que fuera. Por lo general, dormía bien durante el día, pero tenía mucha energía por la noche, lo cual era muy problemático. para la familia.

La Sra. Zhang participa activamente en varios grupos de padres e intercambia diversas experiencias en la crianza de bebés.

Después de comprenderlo, descubrió que su bebé crecía mucho más lento que otros bebés. Los amigos del grupo ayudaron a analizar el motivo, que pueden ser "secuelas" causadas por el descuido. durante el embarazo.: Porque a la madre siempre le gusta quedarse despierta hasta tarde, lo que afecta el reloj biológico del niño y está acostumbrada a dormir durante el día y estar activa por la noche.

Después de comprender el comportamiento de la Sra. Zhang durante el embarazo, el médico se dio cuenta de que esto probablemente se debía a que no descansaba lo suficiente durante el embarazo y se quedaba despierta demasiado tarde, lo que afectaba el desarrollo del niño.

Parece que si una madre embarazada se queda despierta hasta tarde, ¡el bebé se verá afectado!

1. Hará que el desarrollo del bebé se retrase.

El descanso nocturno es el mejor momento para que el hígado y la vesícula biliar produzcan sangre. Las madres embarazadas consumen mucha energía y sangre durante el embarazo. Durante mucho tiempo, la posibilidad de pérdida de sangre aumentará y el bebé también sufrirá después del nacimiento. Seguido de deficiencia de Qi y sangre.

Al mismo tiempo, quedarse despierto hasta tarde hará que la secreción de la hormona del crecimiento del bebé sea anormal, lo que afectará la absorción de nutrientes del bebé y provocará un retraso en el desarrollo del bebé después del nacimiento, como peso ligero y crecimiento lento.

Por lo tanto, las madres embarazadas no deben pensar que el bebé puede dormir en cualquier momento y en cualquier lugar del vientre. Si el suministro nutricional de la madre no es suficiente, o hay ciertos problemas en el cuerpo de la madre, afectará la salud del bebé. desarrollo normal e incluso causa Afecta los hábitos de vida del bebé después del nacimiento. Al igual que los hijos de la Sra. Zhang, a ellos siempre les gusta perder el tiempo en medio de la noche, lo que hace que la familia se sienta inquieta y sin dormir.

2. Afecta el físico y la personalidad del bebé

Algunos estudios han encontrado que las madres embarazadas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde durante el embarazo reducirán la inmunidad del niño y serán propensas a sufrir deficiencias de Qi y sangre. El bebé Después del nacimiento, el cuerpo está débil y propenso a enfermarse. Además, las madres embarazadas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo también tendrán un impacto en la personalidad del bebé. Por ejemplo, el bebé es propenso a tener un temperamento irritable, llorar y quejarse, etc.

Al igual que el hijo de la Sra. Zhang, a ella no solo le gusta quedarse despierta en medio de la noche, sino que también le gusta llorar. Esto no solo afecta el horario normal de la familia, sino que a veces el llanto del niño también puede hacerlo. Afecta el horario normal de los demás en la vida, los vecinos de muchas personas se han quejado con la administración de la propiedad porque sus bebés lloraban en medio de la noche. Después de todo, no todos pueden entender el arduo trabajo de los padres que cuidan a sus hijos. Los niños. Cada uno tiene su propia vida y su trabajo y no quiere verse afectado.

3. Afecta al reloj biológico del niño

Cuando el bebé llega a las 16 semanas de desarrollo ya puede oír sonidos externos, y también puede sentir cambios en la luz a las 19 semanas. El tiempo de trabajo y descanso se ve afectado por la madre embarazada. Por tanto, mientras la madre embarazada se quede despierta hasta tarde, el bebé también se quedará despierto hasta tarde.

Si el bebé suele quedarse despierto hasta tarde con su madre, es fácil que "confunda el bien y el mal" después del nacimiento y se convierta en una nueva generación de noctámbulos. Con el tiempo, el reloj biológico también lo hará. Será difícil corregir los hábitos de sueño del niño en el futuro.

1. Prepárate antes de acostarte

A las madres embarazadas a menudo les resulta difícil conciliar el sueño durante el embarazo. Si quieres dormir bien, debes hacer los preparativos adecuados. antes de acostarse.

Por ejemplo, beber una taza de leche tibia 2 horas antes de acostarse, tomar un cómodo baño caliente, ajustar la temperatura adecuada y una iluminación suave pueden ayudar a las madres embarazadas a conciliar el sueño, si es que; la madre embarazada se siente molesta o enojada. Si está inquieta, también puede escuchar música más relajante mientras duerme y realizar educación prenatal, que es un método muy eficaz.

2. Elige una posición cómoda para dormir

Durante el embarazo, las madres son propensas a sufrir dolores de espalda debido al peso del bebé, y además normalmente se sentirán incómodas mientras dormimos. comprar o fabricar nuestras propias esterillas pequeñas y colocarlas en nuestras extremidades, espalda y cintura para aliviar el dolor. Al dormir, elija una posición para dormir de lado para relajar el cuerpo tanto como sea posible y garantizar el sueño.

3. Presta atención a los "tabúes" durante el embarazo.

Si las madres presentan náuseas y vómitos que afectan a su sueño, lo mejor es no tomar medicamentos. Puedes levantar la cabeza. la cama para favorecer el sueño. Si la micción frecuente es intensa, puede beber más agua por la mañana y menos agua por la tarde y la noche. Al mismo tiempo, debes prestar atención a tu dieta, beber menos té, café y frituras, y comer más alimentos que te ayuden a dormir.

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