¿Es buena la limpieza intestinal regular?

¿Es buena la limpieza intestinal periódica?

Mucha gente cree que la limpieza intestinal regular con laxantes, preparados a base de hierbas o enemas puede eliminar el exceso de desechos que se adhieren a la pared intestinal. De hecho, este método es adecuado para pacientes con estreñimiento crónico, pacientes que necesitan limpiar sus intestinos antes de una cirugía rectal y otros pacientes cuyos médicos recomiendan la necesidad de enemas.

Para la gente normal y corriente, los enemas casi no tienen ningún beneficio. Un funcionamiento inadecuado también puede provocar efectos secundarios, como calambres, hinchazón, vómitos, desequilibrio electrolítico y destrucción de la flora intestinal normal.

Métodos para mantener la salud intestinal:

Consumir más fibra dietética, cereales integrales, productos lácteos e insistir en el ejercicio físico. Se recomienda a personas asintomáticas de alto riesgo entre 40 y 74 años; hacer ejercicio con regularidad Detección de cáncer de intestino.