Cómo hacer una pequeña cara en V
Para crear una pequeña cara en V, puedes perder peso mediante el ejercicio, comer menos alimentos que requieran masticar con fuerza y masajear los músculos maseteros.
1. Ejercicio para adelgazar
Si tienes el rostro carnoso, y quieres tener un rostro ovalado, el primer paso es adelgazar y perder la carnosidad de tu rostro. Primero solo se puede resaltar la forma de la cara, y para la mayoría de nosotras las chicas, cuando pierdes peso, hay menos grasa en tu cara y tu cara se verá mucho más pequeña.
2. Coma menos alimentos que requieran una masticación fuerte.
Para aquellos de ustedes a quienes les gusta comer alimentos duros con frecuencia, encontrarán que sus músculos maseteros son muy grandes. Una de las razones por las que tu cara se ve grande, así que si quieres tener una cara más pequeña, intenta comer la menor cantidad posible de alimentos que requieran una masticación fuerte, como nueces.
3. Masajear el músculo masetero
¿Qué hacer si el músculo masetero no puede reducirse naturalmente en poco tiempo? Luego masajee el músculo masetero todos los días, coloque los dedos sobre el masetero. Músculo y frote suavemente. Por supuesto, también puede empujar y tirar de la piel hacia adelante y hacia atrás a lo largo del mentón de abajo hacia arriba. Generalmente podemos hacer esto cuando cuidamos la piel.
Técnica de masaje facial en V pequeña
1. Ejercicios de calentamiento linfático
Presione hacia abajo con ambas manos desde las sienes de la cara hasta la clavícula linfática, repita. la acción Tres veces.
2. Masaje en la frente
Coloque los tres dedos de ambas manos en el medio de la frente, empuje hacia afuera hacia ambos lados de la frente y mueva lentamente hasta la posición linfática. Esta acción tres veces puede eliminar eficazmente el edema de la frente.
3. Masaje ocular
Mueva los dedos medios de ambas manos a lo largo de las comisuras de los ojos hasta los párpados inferiores, hacia arriba a través de las comisuras internas de los ojos hasta las cejas, y luego Muévase a lo largo de la parte inferior del hueso de la ceja hacia las esquinas internas de los ojos. Este proceso debe ser moderado. Aumente la presión y masajee desde las esquinas internas de los ojos hasta los ganglios linfáticos. Esta acción se repite tres veces.