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¿Qué cursos están disponibles en Rising Sun Fitness Academy?

El modelo de enseñanza O2O líder en la industria que combina online y offline es más profesional, más sólido y más avanzado

Los cursos de 2019 se han actualizado recientemente, abriendo la era 16.0 del entrenamiento de entrenadores físicos

Cursos de investigación y desarrollo de equipos profesionales para satisfacer las necesidades diversificadas del mercado

Diseño de cursos más inteligente, solo para crear mejores talentos de fitness

Introducción al curso:

CPT 16.

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0Estudiantes básicos, entusiastas del fitness, practicantes de fitness

Certificación de entrenador personal integral SCPT (PASO 1-15)

Certificación avanzada entrenador personal

3 meses

Adecuado para estudiantes:

0 estudiantes básicos, entusiastas del fitness,

Paso 1

(icono del curso) Cualificación Vocacional Nacional Certificación de Entrenador Físico

Cualificación Vocacional Nacional

72 horas y 2 semanas

Clasificación Vocacional Nacional La Certificación de Entrenador Físico incluye anatomía del ejercicio , fisiología del ejercicio, ejercicio Sistemas de conocimiento como nutrición, biomecánica, elementos de fitness saludable, control de peso y venta de cursos. Mientras estudia el curso, obtendrá el certificado nacional de calificación profesional para instructores de fitness reconocido por la ley nacional al aprobar el examen y obtener. La primera oportunidad de ingresar a la industria del fitness. El primer ladrillo "dorado" que ingresa a la industria del fitness.

Visión general de los preparadores físicos

Las bases estructurales y funcionales del movimiento humano

Nutrición racional para la salud y el ejercicio

Introducción a la salud y fitness

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Habilidades deportivas

Programas deportivos

Prevención y tratamiento de lesiones deportivas

Gestión del peso

Cursos de la Asociación de Entrenadores Personales

18 horas y 3 días

El entrenamiento está diseñado para ayudar a los estudiantes a mejorar las funciones de varias partes del cuerpo. Se puede combinar en una variedad. de cursos interactivos e interesantes. El contenido del curso incluye clasificación de cursos, grupos aplicables, organización de cursos, ejercicios prácticos y ventas de cursos.

Clasificación de cursos de entrenamiento personal para grupos pequeños y grupos aplicables

Plan de curso físico de entrenamiento personal para grupos pequeños

Curso de entrenamiento personal para grupos pequeños seguimiento y configuración de la intensidad del ejercicio

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Comandos en grupos pequeños, demostraciones de movimiento,

Ejemplos de prescripciones de ejercicios para clases en grupos pequeños

Venta de clases de entrenamiento personal en grupos pequeños

Paso 9

(Icono del curso) Artes Marciales Mixtas (Versión Mejorada)

Fitness Warrior

36 Horas 1 Semana

Las Artes Marciales Mixtas son una deporte que combina la lucha Un programa de entrenamiento que combina deporte y entrenamiento funcional.

Las artes marciales mixtas son un programa de entrenamiento que combina deportes de combate con entrenamiento funcional. Utiliza los métodos de fitness más avanzados, incluyendo boxeo, kickboxing, integral. A base de lucha, Jiu-Jitsu brasileño y Muay Thai, se entrenan diversos movimientos de lucha.

A través del estudio de los cursos de artes marciales mixtas, los entrenadores físicos pueden comprender realmente los métodos de entrenamiento y los métodos de lucha física, para obtener más métodos de entrenamiento, aplicarlos al entrenamiento con miembros, mejorar las habilidades de entrenamiento físico, y aumentar los intereses de aprendizaje de los miembros.

Descripción general de las artes marciales mixtas

Tres técnicas principales de boxeo y técnicas integrales de codo y ejercicios de objetivo

Transiciones entre ataque y defensa y aptitud para la lucha

Tres técnicas de muslos: entrenamiento hasta las rodillas y ejercicios de captura de objetivos

Combinaciones de puños y piernas, ejercicios de captura de objetivos y entrenamiento de combate real

Proceso y preparación del curso de entrenamiento personal

Introducción al equipo auxiliar de lucha

Paso 10

(Icono del curso) Nutrición deportiva (incluida la modificación)

Nutricionista deportivo Fitness

36 horas 1 semana

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Desarrollar planes de dieta específicos basados ​​en diferentes grupos de personas, diferentes grupos de edad, diferentes géneros, así como diferentes grupos como aumento de masa muscular, pérdida de peso y nivel 3. Grupos especiales. El contenido del curso incluye conocimientos básicos de nutrición, suplementos deportivos y drogas ilegales, diseño y elaboración de comidas nutritivas, etc. Es un curso que un preparador físico cualificado debe aprender.

Planificación de carrera nutricionista

Educación sobre seguridad alimentaria

Conceptos básicos de nutrición deportiva

Ejercicio y los siete nutrientes

Alimentación de nutrición deportiva

Plan de nutrición deportiva para personas que quieren ganar músculo y perder grasa

Comida de nutrición deportiva de entrenamiento

Paso 11

(Icono del curso) Lesiones deportivas y rehabilitación

Lesiones deportivas y rehabilitación

78 horas 2 semanas

Los cursos incluyen prevención y rehabilitación de lesiones musculares, espondilosis cervical, espalda baja dolor de cadera Prevención y recuperación de molestias en las articulaciones, dolor de rodilla y otras afecciones. Desarrollar programas de formación adecuados para personas problemáticas es una habilidad que los entrenadores personales profesionales deben dominar.

Soluciones para la espondilosis cervical común

Soluciones para enfermedades comunes de las articulaciones del hombro

Soluciones para enfermedades comunes del codo y la muñeca

Soluciones comunes para la espondilosis lumbar

Soluciones para enfermedades comunes de las articulaciones de la rodilla

Articulaciones comunes del tobillo

Soluciones para enfermedades comunes de las articulaciones

Soluciones para casos especiales comunes

Paso 12

(Icono del curso) Embarazo Avanzado (Versión Modificada)

Embarazo Avanzado

36 horas y 1 semana

El contenido del curso aborda directamente las etapas de preparación para el embarazo, preembarazo, segundo trimestre, etapa tardía del embarazo y recuperación posparto. El contenido incluye prescripción de ejercicio durante el embarazo, preparación nutricional, manejo de problemas comunes durante el embarazo, acortamiento del parto. métodos de alivio del dolor, así como recuperación física posparto y recuperación durante el embarazo y el parto. Cubre prescripciones de ejercicio durante el embarazo, acondicionamiento nutricional, manejo de problemas comunes durante el embarazo, métodos para acortar el parto y reducir el dolor, así como recuperación física posparto y métodos de venta de cursos de maternidad y parto, etc., para comprender de manera integral los conocimientos sobre fitness. cómo de los clientes de maternidad y parto. Este curso también incluye la capacidad docente, la capacidad de ventas, el análisis psicológico y otras cualidades necesarias para el curso de embarazo y parto de un entrenador personal.

Anatomía materna

Preparación para el embarazo y prescripciones de ejercicio para hombres y mujeres

Manejo de problemas en las distintas etapas del embarazo

Resolución de problemas posparto

Marketing del curso de maternidad

Paso 13

(Icono del curso) Entrenamiento personal Pilates

Tablero de entrenamiento personal

36 clases por semana

Pilates es uno de los programas de fitness más populares y de moda en la actualidad. Puedes sentir el ambiente de Pilates en pleno apogeo en los principales centros de fitness. El contenido del curso incluye estimulación y desarrollo central, evaluación y mejora de la mala postura. El entrenamiento personal de Pilates ayuda principalmente a los miembros a realizar el entrenamiento de Pilates uno a uno para lograr la coordinación de todo el cuerpo. Dominar diferentes métodos de entrenamiento funcional es un medio necesario para que los entrenadores personales mejoren su competitividad en el mercado.

El origen e introducción del Pilates

La relación entre los patrones de respiración y el ejercicio

Activación y desarrollo del core power

Seis tipos de bodys Modelo de entrenamiento de la postura

Evaluación y mejora de la mala postura corporal

Modelo de entrenamiento de Pilates

Evaluación y mejora de la postura corporal

Evaluación y Mejora de la Postura Corporal

Evaluación y Mejora de la Postura Corporal

Evaluación y Mejora de la Postura Corporal

Evaluación y Mejora de la Postura Corporal