¿Cómo pueden protegerse las personas sensibles?
Es una barbaridad clasificar la hipersensibilidad como una característica patológica.
Si este es el caso, entonces el 25% de las personas en el mundo estarán enfermas.
La alta sensibilidad no es una emoción negativa ni un defecto de carácter, sino un arma de doble filo. Si se usa para consumirse, es muy agudo, pero si se usa para fortalecerse, es aún más agudo.
La sensibilidad no es un error, ni tampoco un defecto de carácter.
La psicóloga estadounidense Dra. Elaine Allen dijo una vez:
En este mundo, entre 15 y 20 personas son personas altamente sensibles, es decir, cada 5 1 de cada 1 personas es una persona altamente sensible. persona sensible.
Las investigaciones psicológicas han demostrado que la sensibilidad no es un estado patológico, sino una característica de personalidad relativamente estable y duradera.
Reconocidos centros de investigación de Estados Unidos han estudiado más de 400.000 casos. Compararon la corteza prefrontal y el sistema límbico, que controlan la atención del cerebro y el control de los impulsos y activan interruptores para los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad.
Los resultados de la investigación muestran que 6.543.803 personas tienen sistemas cerebrales muy activos en estas dos partes. Aún más alarmante es que la tasa de neurastenia y ansiedad llega al 87%. Este grupo de personas es un grupo muy sensible.
La psicóloga estadounidense Elaine Allen dijo en "Personas sensibles: cómo afrontar el estrés externo":
La alergia no es una enfermedad, sino una condición natural de la personalidad, y extremadamente aguda, superior. que otros en memoria y capacidad lógica.
Después de 6 años, el nuevo álbum de Jay Chou es extremadamente popular. En sus primeros años, Jay Chou se sentía muy tímido e introvertido. Incluso le dijo en secreto al presentador cuando participaba en el programa: "Don. No me dejes hablar demasiado."
A medida que siguió creciendo, se convirtió en un mentor brillante desde el principio, un niño grande que no era bueno con las palabras.
En la superficie, parece haberse vuelto alegre y generoso después de su éxito, pero en realidad es una persona ingeniosa que puede escribir 50 canciones en poco tiempo y dejar que el maestro elija 10 canciones para un álbum.
También es una persona introvertida y sensible, al igual que Bill Gates, conocido por su personalidad introvertida.
Dijo: "La introversión tiene grandes beneficios. Por ejemplo, puedo calmarme, pasar unos días estudiando problemas y leer un buen libro".
La introversión va acompañada de sensibilidad. . conocimiento.
Comenzó a programar computadoras a los 13 años, fue admitido en la Universidad de Harvard a los 18 y fundó Microsoft en 1975.
De hecho, todo el mundo es sensible, pero cada uno lo expresa de diferentes maneras y en distintos grados.
No hay nada de malo en ser muy sensible, es simplemente un don único que tienes. No debes consumirte por ser demasiado sensible.
Las personas altamente sensibles tienen tres ventajas únicas.
Las personas altamente sensibles nacen con un sistema nervioso especial, capaces de percibir y procesar información más profundamente que la gente común, y tienen una gran percepción y conciencia.
El filósofo Schopenhauer creía que una de las debilidades más especiales de la naturaleza humana es preocuparse demasiado por las opiniones y comentarios de otras personas.
Las personas muy sensibles son así. Siempre prestan demasiada atención a los demás, preocupándose especialmente por la evaluación que los demás hacen de sí mismos, pero olvidan que no necesitamos cumplir las expectativas de los demás sobre nosotros mismos.
Demasiada negación de ti mismo sólo hará que no puedas ver tus propias fortalezas.
El consejero psicológico danés Eells Sander dijo en el libro "La alta sensibilidad es un regalo":
"La alta sensibilidad te la da Dios. El mejor regalo, disfrútalo".
1. Fuerte empatía y * * buena voluntad.
“Ver tus lágrimas me pone triste” es una característica de las personas altamente sensibles.
Las personas muy sensibles suelen ser sentimentales y muy consideradas.
La investigación de Elaine Allen encontró que las áreas emocionales del cerebro de las personas altamente sensibles son significativamente más activas que las de la gente común.
* * *Otro nombre para el amor es “empatía”, que significa ponerse completamente en el lugar de la otra persona.
En el proceso de interacción con los demás, las personas altamente sensibles siempre pueden ponerse en el lugar de los demás, pensar y afrontar los problemas desde la perspectiva de los demás y tener mayores capacidades emocionales que la gente común.
Por lo tanto, las personas altamente sensibles tienen más probabilidades de ganarse la confianza de los demás y hacer amigos.
2. Tener una visión aguda
Las personas altamente sensibles tienen un sistema nervioso desarrollado que es diferente al de la gente común. Pueden percibir con sensibilidad las diferencias sutiles en las cosas y procesar la información más profundamente.
Feng Tang dijo en una entrevista: "Me hice una prueba genética y los resultados muestran que mi probabilidad de sufrir esquizofrenia es 155 veces mayor que la de las personas normales, y puedo nacer con tendencia a esquizofrenia."
El entrevistador estaba horrorizado: "¿Es esta la legendaria súper sensibilidad?"
La abundante energía y el entusiasmo creativo de Feng Tang provienen de su pensamiento naturalmente agudo.
Muchos creadores son muy sensibles y conmovedores, con sentidos más desarrollados y una percepción más fuerte.
Las percepciones agudas son prerrogativa de las personas muy sensibles.
3. Rica de corazón y creativa.
Según el libro "Personas Altamente Sensibles", alrededor del 20% de las personas son personas altamente sensibles, y el 70% de ellas son introvertidas, lo cual es una característica propicia para la innovación.
Van Gogh fue muy retraído y sensible en su infancia debido a que nació en una familia adinerada.
Pasó toda su vida en soledad porque su último hermano murió el día que él nació, por lo que sus padres nunca le dieron amor y sufrió toda su vida.
La sombra de la infancia configuró su carácter muy sensible, pero aun así, en los últimos diez años antes de su muerte, creó más de 2.000 obras de alta calidad, entre ellas alrededor de 900 pinturas al óleo y 1.100 bocetos. .
Las personas muy sensibles suelen tener talentos creativos envidiables.