¿Jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo con la cabeza gacha causará daño a la columna? ¿Por qué?
A las personas que juegan con teléfonos móviles a menudo se les llama personas con la cabeza gacha. Esto también indica que jugar con teléfonos móviles causará un mayor daño a la columna cervical, causando a menudo escoliosis y daño óseo a la columna. y problemas de degeneración. Por lo tanto, se debe evitar y reducir el comportamiento de bajar la cabeza para jugar con el teléfono móvil. Si desea ver televisión o jugar, se recomienda levantar el teléfono móvil más alto o recostarse en una silla con respaldo para jugar. También puede reducir el daño causado por los teléfonos móviles. Jugar con el teléfono con la cabeza gacha debe corregirse mediante el autoentrenamiento. Si no eres consciente del peligro, solo podrás soportar las consecuencias. Además, estos síntomas te acompañarán durante toda la vida. cambio completo, sólo puedes hacerlo inmediatamente. ?
Nuestra columna debe mantenerse vertical en circunstancias normales, pero inclinar la cabeza durante mucho tiempo puede ejercer demasiada presión sobre la columna y los síntomas de curvatura aparecerán gradualmente. La columna se puede encontrar claramente. Al tomar una radiografía, habrá una curvatura lateral severa y, si es severa, tomará forma de arco, lo que le dará una joroba. Cuando cambia la curvatura fisiológica de la columna, la columna también apretará el disco espinal, lo que provocará síntomas de parálisis, debilidad y hernia de disco lumbar.
El daño causado por bajar la cabeza para jugar con teléfonos móviles es mucho más que eso. Las arterias vertebrales contenidas en la columna también se apretarán, lo que provocará una alineación anormal, lo que provocará mareos, pérdida de memoria y visión borrosa. visión, Insomnio, palpitaciones y otros fenómenos. Esto se debe a que las arterias vertebrales suministran sangre al cerebelo, e incluso un tercio de la sangre del cerebro proviene de las arterias vertebrales.
Siempre juegas con tu teléfono con la cabeza gacha, aunque te permite ver claramente los errores e imágenes en el teléfono, los síntomas físicos que trae también son muy evidentes, como hombros redondeados, cabeza hacia adelante, jorobado, etc., que también aparecen en la columna. Los problemas que provoca también afectarán la respiración, e incluso provocarán ronquidos al dormir. Por lo tanto, cuando juegue con el teléfono móvil, intente mantenerlo en una posición neutral sobre la cabeza. Después de jugar durante un período de tiempo, debe dejar el teléfono móvil, mirar a lo lejos, mejorar sus actividades y. aprende a descansar para poder entretenerte sin causar ningún daño al cuerpo.