¿Cuáles son los efectos de los puerros en los hombres?

1. Aumenta el apetito

Los puerros contienen aceites vegetales aromáticos volátiles, que pueden aumentar el apetito. Los ancianos, los niños, las mujeres embarazadas, etc. deben comer algunos puerros primaverales con moderación. beneficioso para mejorar la salud.

2. Beneficia al hígado y fortalece el estómago

Los puerros contienen ingredientes especiales como aceites esenciales volátiles y sulfuros, que emiten un olor especiado único, que ayuda a regular el qi del hígado y mejorar la salud. salud del estómago, mejora la función digestiva;

3. Disipa la estasis sanguínea y activa la circulación sanguínea

Los puerros tienen los efectos de dispersar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, y son beneficiosos para el cuerpo humano al reducir los lípidos en sangre y prevenir y tratar enfermedades coronarias, anemia y arteriosclerosis.

4. Afloja el intestino y alivia el estreñimiento

Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.

5. Esterilización y antiinflamatorio

Los compuestos de azufre contenidos en los puerros tienen ciertos efectos esterilizantes y antiinflamatorios, pudiendo inhibir Pseudomonas aeruginosa, disentería, fiebre tifoidea, Escherichia coli y Estafilococo aureus.

6. Cuidado de la piel y mejora de la vista

Los puerros son ricos en vitamina A. Comer más de ellos no solo puede embellecer la piel, mejorar la vista e hidratar los pulmones, sino también reducir el riesgo. de resfriados, asma fría y otras enfermedades.

7. Reducir los lípidos en sangre

Los puerros tienen el efecto de dispersar la estasis sanguínea y desintoxicar. No solo reducen eficazmente los lípidos en sangre, sino que también previenen y tratan las enfermedades coronarias, la anemia y la arteriosclerosis. , por lo que también podrías comer más puerros.

8. Tonificar los riñones y reponer el yang

Creo que muchos autores han aprendido sobre esta función, porque en la medicina tradicional china, los puerros son un material suave y pueden vigorizar la masculinidad masculina, por eso los puerros. También se les conoce como "afrodisíacos" y son muy beneficiosos para los hombres. Por supuesto, el autor quisiera recordar a los lectores que comer demasiados puerros no es bueno para el cuerpo, por lo que debe ser con moderación.

Por supuesto, el riñón de oveja, las nueces, los lichis, los huevos, etc. son muy buenos productos nutritivos.

Información ampliada:

Puerro

Puerro, (nombre científico: A.tuberosumRottl.exSpreng.) Alias: Fengben, estalactita, Qiyangcao, Col perezosa, longevidad puerro, afrodisíaco, col plana, etc.; es una planta herbácea perenne de la familia de las Liliáceas de especial olor fuerte. Los rizomas son horizontales y los bulbos son cónicos estrechos y agrupados, la piel de las escamas es de color marrón amarillento y reticularmente fibrosa; ; las hojas son basales, rayadas, planas, terminales.

Las hojas, los paisajes y las flores se comen como vegetales; las semillas pueden usarse como medicina y tienen los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el estómago, refrescar la mente, ser antitranspirantes y fijar la astringencia. En la medicina china, algunas personas llaman al puerro "hierba limpiadora intestinal".

Los puerros son muy adaptables, resistentes al frío y al calor, y se cultivan en todo el país.

Enciclopedia Baidu-puerros