¿Cuáles son los consejos y precauciones para montar a caballo?

Habilidades para montar a caballo

1. El método para sujetar las riendas es sujetar una rienda en cada mano. Las riendas se enrollan alrededor del dedo anular y meñique y se sujetan en el centro. del puño, con el pulgar presionando ligeramente sobre él. Las manos izquierda y derecha deben sujetar las riendas con la misma longitud.

2. Al sentarse sobre el caballo, el jinete debe enderezar el pecho y la cintura, mantener la parte superior de los brazos y la parte superior del cuerpo superpuestas, y los antebrazos y las riendas del caballo deben estar en línea recta desde todos los ángulos. /p>

3 Al desmontar, primero debes retirar el pie izquierdo del estribo hacia la parte delantera del pie, luego sujetar las riendas del caballo con la mano izquierda, levantar la pierna derecha y girar para desmontar. después de desmontar debe ser el mismo que antes de subir.

Notas:

1. No es aconsejable utilizar calzado antideslizante.

Una vez que una persona se cae de un caballo, lo más peligroso es que el Los pies no se pueden quitar de los pedales. Los zapatos con función antideslizante a menudo impiden que los pies se quiten de los pedales. Debe usar zapatos con tacón y suela lisa.

2. Utilice botas y calzones de montar.

Los principiantes pueden desgastar fácilmente las pantorrillas, la parte interna de los muslos y las nalgas al montar a caballo. Puede usar botas y calzones de montar. botas y pantalones, puedes usar rodilleras y calzas.

3. No te pares detrás o al lado derecho del caballo.

Los caballos tienen miedo de los extraños y son tímidos. Pueden patear fácilmente a las personas cuando están asustados. zonas más peligrosas.

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Beneficios de montar a caballo

1. Montar a caballo puede despertar la confianza en uno mismo escondida en lo más profundo del corazón de las personas y mejorar su capacidad de adaptarse. entornos complejos y aliviar el estrés. La soledad y las emociones depresivas pueden hacer que las personas sean felices física y mentalmente, y las personas pueden obtener una fuerte sensación de logro.

2. Montar a caballo puede ser un ejercicio de pérdida de peso y modelado del cuerpo. Durante la equitación, su atención estará muy concentrada. Todos los huesos y músculos del cuerpo, así como los órganos internos, estarán en movimiento involuntario. y se puede consumir el exceso de grasa.