Chongqing TV vía satélite Aishang Salud
Hola, te puedo enseñar dos formas rápidas y efectivas para adelgazar: Primero: Sopa adelgazante de siete días Ingredientes: cebolla, tomate, coliflor, pepino, apio, pimiento verde Método: Ponlos todos en el olla, Conviértalo en sopa de verduras Cómo comer: Día 1: Coma solo verduras y beba sopa Día 2: Coma solo frutas y beba sopa Día 3: Coma frutas y verduras y beba sopa. Verduras verdes, frutas y sopa. El quinto día: coma frutas, verduras y beba sopa. El sexto día: coma solo frutas y beba sopa. Lo anterior es la "Sopa adelgazante de siete días". Realmente funciona. Si no me crees, pruébala. No será un problema perder alrededor de cinco libras en siete días. Recuerda: las frutas, verduras y carnes no deben colocarse boca abajo, es decir, no deben comerse a ciegas. El efecto se logrará siguiendo exactamente las instrucciones. Beba la sopa cuando tenga hambre, beba cuando quiera y beba cuando lo recuerde. El efecto será mejor. Segundo: miel para adelgazar. La miel es un nutriente natural de naturaleza suave que hidrata los pulmones y los intestinos. La miel tiene excelentes efectos bactericidas y desintoxicantes. Ayuda a expulsar los desechos acumulados en el cuerpo, mejorar el estreñimiento, mejorar la función metabólica de todo el cuerpo y eliminar el exceso de grasa acumulada en el cuerpo por no poder quemarse adecuadamente como energía. La miel contiene azúcares, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar energía en el cuerpo humano. Los azúcares de alta calidad ingresan a la sangre y se convierten en energía, eliminando rápidamente la fatiga y aliviando el hambre. Usar miel para adelgazar es barato y bueno, y es especialmente eficaz para personas obesas debido al estreñimiento. La pérdida de peso con miel generalmente toma una semana como ciclo. La mayoría de las personas se sentirán relajadas y felices después de comer miel durante dos días. Durante el proceso de adelgazamiento se debe prestar atención a beber más agua, lo cual es beneficioso para el metabolismo, y se deben controlar las bebidas y el alcohol que contengan cafeína y ácido tánico para evitar la irritación de los órganos internos. Al usar miel para perder peso, muchas personas pierden 3 kilogramos en 3 días. En segundo lugar, también se pueden eliminar los síntomas de estreñimiento y la sensación de ansiedad. Referencia: Día 1: Levántese temprano por la mañana y beba un vaso de agua con miel en ayunas. No coma alimentos básicos durante este día. Si tiene hambre, coma algo de fruta (no demasiado dulce). comer pepinos y beber un vaso de miel al mediodía. Agua. Recuerda no comer nada 4 horas antes de acostarte por la noche. 2.° a 3.° día: normalmente coma comidas más pequeñas y con mayor frecuencia. Día 4: Llena tu estómago de miel como el primer día. Días 5 a 6: Volví a comer normalmente los días 2 a 3, pero en ese momento era obvio que no podía comer tan bien como antes. Día 7: Para el último día, su estómago se ha vuelto más pequeño. Finalmente, sigue con la misma dieta que el primer día.