Los pacientes con presión arterial alta no pueden tener deficiencia de potasio. Además de tomar los medicamentos a tiempo, también deben prestar atención a la suplementación con potasio.

Según las estadísticas, a 3 personas se les diagnostica hipertensión arterial cada día, y la mitad de ellas ni siquiera saben que tienen la presión arterial alta. Esto muestra cuán alta es la incidencia de hipertensión.

Una vez que te diagnostican hipertensión arterial, es necesario tomar fármacos antihipertensivos durante un tiempo prolongado. Los medicamentos son tóxicos en tres partes. El uso prolongado de medicamentos antihipertensivos también tendrá muchos efectos adversos en el cuerpo. Si elige medicamentos antihipertensivos diuréticos, también causará deficiencia de potasio en el cuerpo.

¿Qué daño causará una deficiencia severa de potasio?

El potasio puede ayudar al miocardio a mantener su funcionamiento normal. Si falta potasio durante mucho tiempo, el miocardio se verá afectado y se producirán arritmias fácilmente.

Al mismo tiempo, pueden producirse náuseas, vómitos e incluso estreñimiento. En pacientes con hipertensión arterial, estos síntomas son más perjudiciales.

Al afectar la función cardíaca normal, los pacientes también experimentarán palpitaciones y opresión en el pecho, lo que aumentará la posibilidad de enfermedad cardíaca en pacientes con presión arterial alta.

Después de tomar medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo, muchos pacientes con presión arterial alta encontrarán que a veces no pueden respirar y tienen dificultad para respirar. Esto también puede deberse a una deficiencia de potasio. Uno de los síntomas más evidentes de la deficiencia de potasio es la debilidad general y la sensación de somnolencia.

Si los pacientes con hipertensión arterial experimentan estas molestias, deben prestar atención, comprobar si tienen deficiencia de potasio y reponerlo oportunamente.

Los pacientes con presión arterial alta no deben tener deficiencia de potasio. Además de tomar los medicamentos a tiempo, también deben prestar atención a complementar el potasio.

Porque el potasio puede ayudar a prevenir la hipertensión arterial. Además de tomar los medicamentos a tiempo, también debe comer más alimentos ricos en potasio para ayudar a estabilizar la presión arterial y prevenir accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.

1. Frutas ricas en potasio: plátanos, naranjas, uvas, cerezas, etc.

Estas frutas contienen altos niveles de potasio. Un plátano contiene aproximadamente 422 mg de potasio y una naranja contiene aproximadamente 237 mg de potasio. Estas frutas también son ricas en otras vitaminas y minerales, y tienen un alto contenido de potasio. Las personas con presión arterial alta pueden comer más de estas frutas.

Tenga cuidado de no cocinar los plátanos antes de comerlos, ya que esto puede hacer que se pierda el potasio que contienen y no se reponga el potasio.

2. Verduras ricas en potasio: espinacas, algas marinas

Las espinacas no sólo son ricas en nutrientes, sino que también tienen un contenido muy alto de potasio que pueden comer los pacientes con hipertensión arterial y diabetes. Las espinacas con regularidad no solo pueden eliminar el calor y nutrir la sangre, sino que también pueden resistir el envejecimiento y el cáncer. El consumo diario puede desempeñar un papel en la suplementación de potasio.

Pero tenga en cuenta que si la función renal de los pacientes con presión arterial alta es muy deficiente, deben prestar atención a comer menos espinacas en este momento, porque las espinacas también son ricas en ácido oxálico y calcio.

El quelpo también es rico en potasio. Comer más puede ayudar a aumentar el potasio en el cuerpo de pacientes con presión arterial alta. También puede mejorar la inmunidad del paciente y mejorar su capacidad para resistir otras enfermedades.

3. Suplementos farmacológicos

Si los pacientes con hipertensión tienen una deficiencia grave de potasio y no pueden cubrirla con la dieta diaria, deben iniciar la suplementación farmacológica según las indicaciones de un médico.

Tomar medicamentos directamente como suplemento tendrá un efecto relativamente más rápido. Si es un paciente hipertenso con una deficiencia de potasio más grave, puede complementarlo a través de las venas, lo que puede aliviar la deficiencia de potasio del cuerpo a tiempo.

Materiales de referencia:

1. Metaanálisis del efecto de la suplementación con potasio sobre la presión arterial en pacientes con hipertensión esencial Tuo Xiaoli y Mou Jianjun "Chinese Journal of Hypertension" 2018

2. Es fácil para los pacientes con presión arterial alta complementar el potasio a través de los alimentos "Happy Old Age" 2012

3. Los pacientes con presión arterial alta deben complementar el potasio a tiempo. , "Buscando tratamiento médico" 2007