Mi madre tiene diabetes y yo soy su hijo.
1. Alimentos básicos: una combinación de gruesos y finos. También te enfermarás si solo comes cereales integrales. Normalmente como harina blanca y fideos soba mezclados con tortitas (sin aceite) o bollos al vapor. O come tortitas de trigo puro y fideos soba (disponibles en el mercado y saben muy bien cuando se hacen fideos fritos). No más de 3 taeles de alimento básico por comida.
2. Carne o proteínas: Las carnes rojas, las carnes blancas o los huevos pueden aportar proteínas. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a la ingesta de proteínas. En ese momento, médicos como Jigong sugirieron que no debería comer más de tres taels de carne al día. Lo hice y el efecto fue bueno.
3. Verduras: Come la mayor cantidad de verduras posible, no hay límite, pero no te excedas. Puedes comer rábano si no estás satisfecho después de las comidas.
4. Fruta: Aunque la mayoría de las frutas contienen fructosa, no importa si no comes más de medio kilo de fruta al día. Debes consultar a un médico al respecto, y el médico también lo recomienda.
5. Las personas mayores se retiran a casa y salen a realizar más actividades. Después del ejercicio, el nivel de azúcar en sangre definitivamente bajará, incluso al caminar.
6. Dormir bien.
7. No te enojes. Una vez me enojé mucho y me analicé el nivel de azúcar en la sangre y resultó que era mucho más alto. Si está de buen humor, estará de buen humor, lo cual es más eficaz que tomar medicamentos.
8. Prescribir el medicamento adecuado. Ningún medicamento puede curar la diabetes. La diabetes es una enfermedad endocrina de causa desconocida. El sistema de programas de tratamiento surgió hace unos 3 años. Las opciones de tratamiento anteriores eran estimular el páncreas para que secretara más insulina para neutralizar la enfermedad, lo que provocaba una insuficiencia pancreática prematura y un posterior empeoramiento de la afección. El nuevo plan es permitir que el páncreas descanse completamente y restablezca lentamente su función a través de la autorregulación del cuerpo. Para mí, el plan de tratamiento más eficaz para controlar el azúcar en sangre es tomar metformina después de las comidas e inyectar insulina de acción prolongada glargina a una hora fija todos los días. Es importante tener en cuenta que debido a que la insulina glargina es una insulina de acción prolongada, una inyección dura 24 horas, por lo que solo se requiere una inyección. La dosis varía de persona a persona. Soy un paciente diabético tipo 2, lo cual no es muy grave. Me inyecto 8 unidades por día según mi peso. Puede consultar a su médico para obtener más detalles.
9. Las complicaciones de la diabetes son terribles y la diabetes es una enfermedad que dura toda la vida, por lo que existen muchas afirmaciones falsas. De hecho, las complicaciones se deben a que el cuerpo humano permanece en un ambiente con alto contenido de azúcar durante mucho tiempo, y la presión arterial alta y los lípidos en sangre altos pueden conducir fácilmente a la obstrucción de los nervios periféricos más pequeños. y los vasos sanguíneos del cuerpo humano después del bloqueo, el suministro de nutrientes no está disponible y luego se vuelve necrótico. Los vasos sanguíneos más delgados del cuerpo humano y los más alejados del corazón son los dedos de las manos y de los pies, por eso se pudren las manos y los pies. Luego están los capilares debajo de los ojos, por eso existen enfermedades oculares. Cuando el nivel de azúcar en sangre se mantiene normal, los capilares no se obstruyen y no se producen complicaciones.
Además, también hay algunas complicaciones que ocurren en el hígado y los riñones. Esto es causado por la medicación a largo plazo y el exceso de medicación en pacientes diabéticos, lo que puede ejercer una presión excesiva sobre el hígado y los riñones. Se puede decir que es muy simple. Por lo tanto, los medicamentos orales no deben tomarse durante mucho tiempo a menos que sea necesario. La insulina es una hormona sintética y no necesita ser metabolizada por el hígado ni los riñones, por lo que está bien.
10. Mantente de buen humor y no seas demasiado prolijo. Como dije antes, si estás de buen humor, ¡todo está bien!
11. Cómprese un medidor de glucosa en sangre. Los errores cometidos en China son un poco mayores, pero los consumibles fabricados en Corea son más baratos y la relación precio-rendimiento es mayor. El alemán es el más preciso, pero los consumibles son demasiado caros y una prueba cuesta 3 o 4 yuanes. Desarrollar el hábito de monitorear durante un período de tiempo en ayunas, dos horas después de las comidas y ocasionalmente a las dos de la mañana. Una vez que su nivel de azúcar en sangre esté estable, recuerde medirlo varias veces al mes, por supuesto con el estómago vacío y dos horas después de una comida.
Resumen: No creas en el copiar y pegar en Internet No puedes comer esto, no puedes comer aquello, ¿no es así para mí? Entonces sigo vivo. ! Puedes comer todo lo que puedas, sólo tienes que controlar la cantidad.
El principio de la dieta es evitar el alto contenido de almidón, proteínas y grasas. En definitiva, controlar las calorías totales de los alimentos ingeridos en el estómago en cada comida es lo más importante.
No digas que inyectarse insulina te provocará dependencia. Si no te la inyectas, ¿estarás bien? Todo es una mierda.
Si se trata de diabetes tipo 1, significa que la función de los islotes pancreáticos se ha perdido por completo, por lo que se debe inyectar insulina todos los días, de lo contrario se producirán complicaciones. En la diabetes tipo 2, la función de los islotes pancreáticos está dañada, pero aún se puede utilizar después de un largo período de acondicionamiento, la función de la inyección de insulina aún se puede restaurar para dejar que los islotes pancreáticos descansen y se recuperen. No espere una recuperación en uno o dos años. Tu salud es como una gruesa capa de hielo en un lago. Si cavas un poco todos los días, eventualmente cavarás un hoyo. Te llevará mucho tiempo cerrar ese agujero con hielo y, una vez más, el hielo no será tan grueso como solía ser. Recuperación de la diabetes, eso es.
Entonces se debe inyectar insulina, y es glucagón. Otras insulinas no son efectivas para controlar el azúcar en la sangre y son propensas a sufrir accidentes (lo he probado yo mismo). Escuché que pronto se lanzará un medicamento llamado insulina det. Ese medicamento es más efectivo. Puede consultar a un médico después de su lanzamiento (se recomienda consultar a un médico al menos 3 veces).
Estoy muy emocionado mientras escribo tantas palabras. La razón principal es que la gente tiene demasiados malentendidos sobre la diabetes. Muchos malentendidos me enojan tanto que quiero matar a alguien. Son simplemente una tontería. No te preocupes, esto es un trastorno endocrino. Como dice el viejo refrán, "cierra la boca y abre las piernas". Además del uso racional de los medicamentos, tal vez porque prestas atención a la salud, vivirás más que la persona promedio.
Por último, ¡te deseo mucha suerte!