Los peligros de la adicción al teléfono móvil

Los peligros de la adicción al teléfono móvil

Los peligros de la adicción al teléfono móvil Ahora los teléfonos móviles se han convertido en una herramienta de comunicación esencial para todos a medida que las funciones de los teléfonos móviles se vuelven cada vez más potentes. Muchas personas son adictas a jugar en sus teléfonos móviles. La adicción al teléfono móvil puede tener un grave impacto en nuestras vidas. A continuación les presentaré los peligros de la adicción al teléfono móvil. Los peligros de la adicción al móvil 1

1. Lesiones oculares y lesiones de columna.

Mirar fijamente la pantalla del teléfono móvil durante mucho tiempo puede provocar fácilmente visión borrosa y síndrome del ojo seco. Los niños que continúan usando el teléfono móvil durante más de 2 horas al día pueden sufrir una caída de su visión de 1,0 a 1,0. 0,5 después de 3 meses. Bajar la cabeza durante mucho tiempo comprimirá la columna, provocando escoliosis o dolor en el cuello, la cabeza y los hombros. También es propenso a malas posturas como encorvarse. Una encuesta británica encontró que el 84% de los jóvenes de entre 18 y 24 años sufrían dolores de cuello y espalda debido a jugar con teléfonos móviles.

2. El sueño empeora y la eficiencia disminuye.

Mirar el móvil antes de acostarte dificultará la producción de melatonina, alterará tu trabajo y descanso, provocará una mala calidad del sueño y te impedirá afrontar el trabajo con plena ilusión al día siguiente. Una investigación de la Universidad de Michigan muestra que enviar un solo mensaje de texto en el trabajo aumentará la cantidad de errores. Esto es especialmente cierto para los estudiantes. Los teléfonos móviles mantendrán a las personas en un estado de multitarea. A la larga, se producirán problemas como trastornos de atención, que afectarán la creatividad y la capacidad de aprendizaje de los niños.

3. La presión arterial aumenta y el ritmo cardíaco se acelera.

Los expertos británicos señalaron que la dependencia del teléfono móvil es también un tipo de adicción a Internet, que afectará a la salud cardiovascular y cerebrovascular. Investigadores de la Universidad de Swansea en el Reino Unido realizaron un estudio en 144 personas de entre 18 y 33 años y descubrieron que ser adicto a Internet puede aumentar la presión arterial en 4 puntos y la frecuencia cardíaca en 10 puntos, lo que provoca ansiedad y baja inmunidad.

4. Estar desconectado de la sociedad y aumentar la soledad.

"La distancia más lejana del mundo es cuando estoy a tu lado, pero estás jugando con tu teléfono móvil". Esta burla es un retrato fiel de la "gente cabeza abajo". Zhu Tingshao señaló que las personas que juegan a menudo con teléfonos móviles carecen de comunicación cara a cara y se desconectan fácilmente de la sociedad, lo que duplica su soledad. Jugar constantemente con teléfonos móviles también hará que los demás sientan que les falta sinceridad. Especialmente en el caso de los bebés y niños pequeños, su lenguaje se forma mediante el refuerzo continuo mediante la imitación, la corrección de los padres, etc. El juego frecuente con teléfonos móviles puede causar fácilmente retrasos en el desarrollo del lenguaje y barreras de comunicación.

5. Distrae la atención y aumenta considerablemente la tasa de accidentes automovilísticos.

Usar el móvil mientras se viaja es lo más peligroso. El estudio encontró que cuando las personas miran fijamente la pantalla, sus brazos y manos se sienten como si estuvieran bloqueados, y su velocidad al caminar también disminuye, haciéndolos parecer robots. En este momento, las personas no sólo descuidan las condiciones del tráfico circundante, sino que también les resulta difícil mantener el equilibrio corporal, lo que aumenta el riesgo de accidentes de tráfico43, y hablar por teléfono mientras se conduce reducirá la concentración del conductor37. Los peligros de la adicción al móvil 2

Cómo tratar con los niños adictos al móvil

1. Controlar estrictamente el tiempo que los niños juegan con el móvil

Desactivar a los niños según períodos de tiempo No es realista tener un teléfono móvil. Los padres pueden utilizar herramientas antiadicción, como Maimiao Guardian, que tiene 8 funciones principales, que incluyen

control de uso del teléfono móvil y uso de software. control, bloqueo de sitios web, posicionamiento en tiempo real y vallas de seguridad, informe de uso del teléfono móvil, captura de pantalla remota, número de familia

, etc. Puede controlar completamente el teléfono móvil de su hijo. De esta forma podrás controlar a tus hijos jugando con el móvil sin azotarles ni regañarlos.

2. Controle el contenido de los teléfonos móviles de los niños

A lo que los niños realmente son adictos no son a los teléfonos móviles, sino al contenido de los teléfonos móviles, como juegos, novelas, videos, etc. Por lo tanto, debemos controlar estrictamente estos contenidos. Los padres pueden configurar contenido en Maimiao Guardian para permitir que los niños jueguen en teléfonos móviles, como prohibir que los niños jueguen y solo permitir que se abran aplicaciones de aprendizaje. y prohibir que los niños accedan a todas las páginas web no saludables, etc.

3. Los padres dan ejemplo

Muchos niños juegan con el móvil porque sus padres también juegan, porque los padres son los primeros profesores de sus hijos y los padres se tumban en el sofá cuando llegan. En casa, si juegas con teléfonos móviles, tus hijos te seguirán, y los teléfonos móviles son muy atractivos para los niños, por eso los padres debemos dar ejemplo y establecer una política de no jugar con teléfonos móviles. ¡ejemplo!

4. Cultivar los intereses y pasatiempos de los niños

Los intereses y pasatiempos de una persona generalmente se cultivan desde una edad temprana. Los padres pueden inscribirse en algunas clases de capacitación para sus hijos, que pueden cultivarlos. Temperamento y uso de los niños ¡Ampliar las actividades sociales, contactar cosas nuevas y hacer nuevos amigos durante el verano es bueno para el crecimiento del carácter de los niños!

En segundo lugar, puede desviar la atención de los niños de jugar con teléfonos móviles hacia sus intereses, reduciendo así la frecuencia de juego con teléfonos móviles. Con el tiempo, desarrollarán un hábito saludable de Internet y su adicción a los teléfonos móviles desaparecerá. ¡Naturalmente será eliminado!