Lista de marcas de teléfonos móviles
1. No prestes atención a tu apariencia e imagen, no te arregles, sigue con tu día, no te maquilles, no te laves el cabello, es grasoso. . Si ni siquiera te amas a ti mismo, ¿cómo puedes esperar que el mundo sea amable contigo? 2. Empiece a chismorrear.
Empieza a chismear, a cotillear sobre los demás y a no hacer nada en todo el día. Me gusta hablar de la vida de otras personas a sus espaldas, lo que no sólo hace perder el tiempo sino que también afecta las relaciones.
3. Renuncié al control del cuerpo
Me dejé llevar sin autodisciplina ni hábitos de ejercicio. Mi cuerpo se hinchó cada vez más y comía de forma incontrolable y poco saludable.
4. Empieza a trasnochar, te acostumbras a trasnochar o sufres a menudo de insomnio. Me gusta pasar mucho tiempo en cenas sociales inútiles y mirando mi teléfono cuando no tengo nada que hacer. Me quedo despierta hasta tarde por la mañana y uso la crema para ojos más cara.
5. Estar contento con el status quo y no tomar la iniciativa de aceptar cosas nuevas.
No están motivados, no quieren tomar la iniciativa de aceptar cosas nuevas, están satisfechos con el status quo, haz las mismas cosas día tras día y deja de tomar la iniciativa. Si dedicas tiempo a mejorarte, tu conocimiento de crecimiento siempre permanecerá en la misma área.
6. Negarse a socializar y permanecer en su propio mundo. Excepto en el trabajo, rara vez se utilizan ordenadores y teléfonos móviles para interactuar con la gente durante todo el día. Te gusta estar en casa todo el tiempo y no quieres salir de casa. Te niegas a comunicarte con los demás y rechazas todas las interacciones sociales. Estás atrapado en tu propio mundo todo el día y no sabes cómo adaptarte y salir de la sociedad.
Deja de aprender
No quieres invertir en aprender y no quieres perder tiempo aprendiendo nuevos conocimientos. Si dejas de aprender a los 20 años, tu vida se quedará a los 20 años. Aunque tu cara sea vieja, tu mente no crecerá.
8. Convertirme en esclavo de las emociones
Suspirar todo el día, no cambiar mi vida infeliz, quejarme todo el día de emociones negativas, dar a entender mentalmente que no soy digno de mi vida. , Yo soy tan malo, el mundo es injusto y otras emociones negativas.
9. Sin opinión, simplemente déjate llevar.
Sin opinión. Si no sabes lo que quieres, renuncia a tu puesto para encajar entre la multitud.
10. Búsqueda excesiva del vacío material y espiritual
Empiezan a hacer alarde de su riqueza con frecuencia, mejoran su sentido de existencia, persiguen cosas puramente materiales, visten marcas famosas en restaurantes de alta gama. y viajar al extranjero Ignorando las necesidades espirituales, sin leer ni pensar.
¿Cómo salvarte?
Da el primer paso con valentía y no tengas miedo de cometer errores. ¿Piensa detenidamente en lo que más deseas en este momento? ¿Qué quieres cambiar?
Fíjate una pequeña meta, debe ser una pequeña meta. La consecución de la pequeña meta aumentará tu sensación de logro y control, y conocerás tu dirección y tus objetivos.
Levántate 20 minutos antes y acuéstate 30 minutos antes para recuperarte de un estado decadente y volver a un camino positivo y autodisciplinado.
Evita las notificaciones del móvil que aumentan la preocupación o la ansiedad.
No pienses en jugar con un teléfono móvil por primera vez cuando estés aburrido. En su lugar, puedes leer un libro o hacer ejercicio. La lectura puede aliviar la ansiedad.
El ejercicio puede mantenerte con energía todos los días.
Únete a un círculo de lectura específico, lee 10 páginas de libros cada día, acepta la influencia del grupo para cambiar tu comportamiento, insiste en hacer ejercicio regularmente tres veces por semana y elige tu forma favorita de ejercicio, como como nadar, trotar, andar en bicicleta y jugar pelota. Busque un compañero con quien hacer ejercicio que pueda supervisarse a sí mismo.
No te preocupes por las opiniones de otras personas, céntrate en todo en el momento, no vivas en la boca de otras personas y no te importen las opiniones de otras personas. Trabaja duro y estudia mucho. Pasa tiempo con tu familia. Intenta vivir una buena vida hoy y sé sincero. Mantenga la autodisciplina y piense profundamente. Acumular y establecer activamente modelos de sistemas de conocimiento. Mantenga una actitud optimista y trate de esperar tranquilamente una nueva vida.