Soy miope. Recientemente, me siento un poco cansado cuando miro mi teléfono móvil sin usar gafas.

Puede ser que mi miopía sea demasiado alta, o puede que mirar mucho tiempo el móvil me produzca fatiga.

Se recomienda reducir el tiempo que dedicamos a mirar el móvil y prestar atención al descanso.

Los teléfonos móviles son más dañinos para los ojos, entre 3 y 5 veces más que los televisores. La pantalla del teléfono móvil es pequeña y las fuentes son pequeñas. Al mirar el teléfono móvil, es más probable que los ojos se cansen y provoquen fatiga ocular. Al mismo tiempo, es mejor prestar atención al descanso. , puede tomar vitaminas A, B1, B12, tabletas de inosina por vía oral y aplicar lubricación local.

Con el avance de la ciencia y la tecnología, muchos productos electrónicos, incluidos los teléfonos móviles, están desempeñando un papel cada vez más importante en nuestras vidas. Esto se debe a que muchas personas utilizan los teléfonos móviles para entretenerse y hacer amigos durante mucho tiempo. conduce a la miopía causada por la fatiga ocular prolongada.

La popularidad de los teléfonos inteligentes ha hecho que la miopía sea cada vez más común entre los jóvenes. Desde la llegada de los teléfonos inteligentes en 1997, el número de personas con miopía ha aumentado en un 35%. En los próximos 10 años, el problema de la miopía seguirá empeorando y el número de personas con miopía puede aumentar en un 50%.

Las personas utilizan el teléfono móvil una media de 2 horas al día, sumado al uso del ordenador y a la televisión, la visión puede verse gravemente dañada. Además, cuando las personas usan teléfonos móviles, la distancia promedio entre sus ojos y la pantalla es de unos 30 centímetros, mucho menos que la distancia promedio de 40 centímetros cuando leen periódicos y libros. Esto también causa un daño enorme a los ojos.

En circunstancias normales, la miopía no empeorará después de los 21 años, pero mirar pantallas de cerca durante mucho tiempo cambiará los genes humanos, haciendo que la miopía siga empeorando hasta más de los 40 años.

¿Cómo mejorar la vista? Las personas deben salir y exponerse al sol durante un tiempo todos los días para proteger sus ojos. Cuando utilicen el teléfono móvil, trate de mantener una distancia de más de 40 centímetros. Si no puede ver la pantalla con claridad, puede guardar el teléfono móvil. Aumente el tamaño de la fuente; los padres deben intentar no equipar a sus hijos con teléfonos móviles demasiado pronto.