¿Los manuales están hechos por adultos?
Un manual, también llamado manual, hace referencia a un cuaderno que se utiliza para tomar notas. Puede registrar su vida, estado de ánimo, experiencia de lectura, gastos financieros, etc. a través de diversas formas, como pintura, escritura y collage. El primer Manual era un pequeño libro para registrar y gestionar horarios, similar a un cuaderno. A medida que la gente juega y crea, el uso de manuales se vuelve cada vez más sofisticado y rico, y puede ayudar a las personas a administrarse y planificar sus vidas.
Los beneficios de llevar un diario: 1. El diario puede hacer que las personas se concentren. Por ejemplo, los planes y arreglos diarios deben estar enfocados, lograr avances y prestar más atención. No puedo sujetar mis cejas y mi barba. Quiero hacer todo pero no puedo hacer nada bien. 2. Los manuales son una excelente manera de aliviar el estrés. Cuando estés molesto y no quieras hacer nada, puedes sentarte en tu escritorio y diseñar la plantilla de cuenta manuscrita de mañana, o dibujar dibujos sencillos, flores, peces, gatos, etc. , te sentirás mucho mejor. Los manuales nos ayudan a saber dónde invertimos nuestro tiempo.