Mi computadora portátil se volvió inestable de repente. ¿Es causado por mis hábitos de uso?

En primer lugar, nunca dormir. Esto está bien. Abro a las nueve todas las mañanas. Cierra a las 21 horas. Máquina de tarjetas. ¿Hace demasiado calor? ¿O estás ejecutando demasiado software? O sacar la basura. Además, a veces la computadora necesita tiempo para responder. No se limite a hacer clic en esto y aquello tan pronto como vea una máquina atascada. Eso sólo hará que se quede más estancado. Normalmente espero sin importar cuál sea la tarjeta. Eso podría ser mejor. Sistema pirata, no lo actualices normalmente.