Precauciones de seguridad para actividades al aire libre

Precauciones de seguridad para actividades al aire libre

Durante nuestras actividades al aire libre, a menudo nos encontramos con pendientes empinadas de hielo y nieve, paredes de roca, ríos rápidos, hielo y nieve, grietas de rocas y otros lugares difíciles de -En terrenos cruzados, también encontrarás mal tiempo y la gente se enfermará y resultará herida. ¿Cómo garantizará un paso seguro? El siguiente es el contenido relevante que traigo sobre precauciones de seguridad para actividades al aire libre. Espero que le resulte útil.

Precauciones de seguridad para las actividades al aire libre de los bebés en invierno

Elige el tiempo y el tiempo adecuados

En invierno, los bebés deben salir a realizar actividades entre las 10 y las 4 de la mañana. p.m. Durante este período, la temperatura es relativamente alta y la luz del sol es suficiente, por lo que no es fácil resfriarse debido a la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Si el viento frío es fuerte o hay niebla, el clima no es adecuado para actividades al aire libre.

Ropa

No uses demasiada ropa ni demasiado ajustada. Lo mejor es llevar un abrigo de algodón esponjoso o una chaqueta de plumas que sea fácil de poner y quitar, para que así como. para facilitar el movimiento de las extremidades y el cuerpo del bebé. Puedes usar una chaqueta delgada que se pueda usar afuera, que sea simple y holgada, de modo que aunque te quites la chaqueta, todavía quede una chaqueta para bloquear el viento y el frío. Los gorros y bufandas también son imprescindibles, y procura no exponer tu piel. Aplique aceite para el cuidado de la piel de manera adecuada en las áreas frecuentemente expuestas para proteger la piel.

Zapatos y calcetines

El bebé es de baja estatura y tiene el centro de gravedad bajo, y la inercia de sus propios movimientos no es fácil de controlar, por lo que lo mejor es hacerlo. Use calzado deportivo con alta fricción y colchón de aire, para que el bebé pueda detenerse y moverse con suavidad, saltar y aterrizar de manera segura. Evite usar zapatos con suela de plástico y zapatos de cuero. El suelo está seco y duro en invierno, especialmente después de la lluvia o la nieve. El suelo es particularmente resbaladizo, lo que puede provocar fácilmente torceduras en las articulaciones, golpes o caídas. No use zapatos demasiado duros o demasiado apretados, de lo contrario afectarán la circulación sanguínea de los pies y provocarán congelación. Los calcetines deben ser fuertes para absorber el sudor para evitar la congelación debido a la humedad.

Lleva los elementos necesarios

1) Prepara un gorro y pónselo en cuanto caiga el sudor sobre la cabeza del bebé para evitar que se resfríe en la cabeza.

2) Trae una toalla y sécate el sudor a tiempo.

3) Lo mejor es traer una prenda de vestir para el bebé, y ponérsela al bebé cuando el sudor haya disminuido un poco después de la actividad.

4) Lo mejor es llevar una botella de agua caliente en un termo, no hervirla y beber un poco de agua tibia para reponer el agua perdida una vez finalizadas las actividades del bebé.

5) Preparar toallitas húmedas y pañuelos faciales para que el bebé se limpie las manos.

6) Lleve aceite para el cuidado de la piel y, cuando el bebé haya terminado de limpiarse el sudor, aplique una capa de aceite para el cuidado de la piel a tiempo para proteger la delicada piel del bebé.

Almacenamiento de energía en los alimentos

El cuerpo del bebé necesita alimentos para suministrar energía para la producción de calor, y necesita más calorías en invierno, por lo que el bebé debe comer algo rico en calorías y alto. Alimentos proteicos antes de salir a realizar actividades, como carne, huevos, leche y productos de soja, para aumentar la resistencia al frío. Nota: Si el bebé está gordo, se debe reducir la ingesta de dichos alimentos. Además, el bebé sudará cuando esté activo, por lo que se le debe dar más sopa y comida. (No se mueva inmediatamente después de comer)

Precauciones de seguridad para actividades al aire libre durante tormentas eléctricas

1. Preste atención para evitar que insectos, serpientes, ratas y hormigas lastimen a las personas

Al acampar, cuando llegue la tormenta, debemos prestar atención para evitar que insectos, serpientes, ratas y hormigas lastimen a las personas. No sólo las personas se refugiarán de la lluvia y el viento, sino que también varios animales encontrarán un lugar para refugiarse del viento y la lluvia en los días de lluvia, probablemente corriendo hacia las tiendas de campaña.

2. Utilice menos productos de comunicación móvil

Muchas personas se dan cuenta de que no pueden refugiarse bajo grandes árboles y otros objetos al aire libre durante las tormentas, pero muchas personas no se dan cuenta de que los teléfonos móviles y otros Los teléfonos móviles se utilizan bajo truenos y relámpagos. Los productos de comunicación son seguros de usar. En un desierto con relámpagos y truenos, los equipos de transmisión y recepción de ondas de radio pueden ser alcanzados fácilmente por un rayo. Los productos digitales como teléfonos móviles, iPads, tabletas y computadoras portátiles pueden ser alcanzados por un rayo siempre que estén conectados a Internet. o una red de comunicación inalámbrica. Al ver que no pueden regresar o evacuar a tiempo, algunas actividades al aire libre a menudo quieren comunicarse con familiares, parientes, amigos o compañeros en otros lugares lo antes posible, independientemente del riesgo de rayos. Por lo tanto, por razones de seguridad, trate de no utilizar equipos de comunicación por señales de radio cuando haya relámpagos cerca.

3. Evite entrar en cuevas kársticas.

Hay muchas cuevas naturales en la naturaleza, así como varios túneles y minas excavados artificialmente. Algunos entusiastas de la aventura suelen ir allí para encontrar emociones. Antes de que lleguen las fuertes lluvias, debes evacuar estas cuevas a tiempo; de lo contrario, será trágico si las inundaciones vuelven a aumentar. Si no te metes en el hoyo, detén tus actividades y no te arriesgues a bajar al pozo.

4. Elija acampar en terrenos elevados

Para evitar peligros como inundaciones repentinas y acampar en la naturaleza durante las tormentas eléctricas, algunos campistas elegirán sitios para tiendas de campaña en lugares altos, como montañas. copas y lejos de árboles, etc. Los objetos altos deben protegerse de los rayos. De hecho, es necesario acampar en lugares altos en los días de lluvia, pero las tiendas de campaña a menudo contienen objetos metálicos y no son adecuadas para una instalación aislada en lugares altos abiertos. De lo contrario, la tienda se convertirá en el punto más alto del campamento y podrá ser fácilmente desplazada. alcanzado por un rayo.

5. Cuidado con los deslizamientos de tierra durante las fuertes lluvias

En las zonas montañosas, las inundaciones repentinas o los deslizamientos de tierra suelen aparecer rápidamente después de las fuertes lluvias. Por lo tanto, es necesario evacuar los cañones y las zonas bajas. lo antes posible antes de fuertes lluvias. En caso de inundaciones repentinas que deban pasar, nunca se arriesgue a intentar atravesar el valle después de una fuerte lluvia. Si se aleja precipitadamente, el pico de la inundación puede llegar justo cuando llegue al centro del cañón y morirá instantáneamente. si no puedes avanzar o retroceder.

6. Los campamentos no deben estar cerca del agua

A la hora de elegir un lugar para acampar, se debe tener en cuenta la fuente de agua. Para facilitar la vida, muchas personas intentan organizar sus campamentos cerca del agua. tras confirmar que no existen riesgos como inundaciones laterales. La comodidad es importante, pero no se puede ignorar la seguridad. Si hay una tormenta, el campamento no debe estar demasiado cerca del agua. Dado que el agua puede conducir la electricidad, una vez que un rayo cae sobre el agua cerca del campamento, es probable que lastime a las personas. A menudo hay informes en las noticias de que el ganado y los peces en el agua murieron a causa de un rayo, lo que demuestra que no se puede ignorar la amenaza de que un rayo caiga sobre cuerpos de agua.

7. Cuando llegue el viento, resguardate de la lluvia.

Cuando llegue el viento fuerte, debes detener tus actividades y buscar un lugar para resguardarte del viento y la lluvia. y mucho menos viajar, de lo contrario podría ser golpeado por objetos arrastrados por el fuerte viento o arrastrados por el valle desde lugares altos por fuertes vientos. Trate de no refugiarse debajo de rocas sueltas o cuevas, de lo contrario el deslizamiento de tierra podría enterrar a las personas que se refugian.

8. Manténgase alejado de los cables eléctricos

Hoy en día, las líneas eléctricas se extienden en todas direcciones y hay varios cables eléctricos por todas partes al aire libre. A las líneas de alto voltaje les encanta cruzar montañas áridas y salvajes. crestas. Las tormentas pueden derribar líneas eléctricas y los rayos también pueden impactar las líneas de transmisión. Por lo tanto, durante las tormentas eléctricas, no acampe cerca de líneas eléctricas ni pase por debajo de ellas.

Precauciones de seguridad para actividades al aire libre: miembros del equipo

Antes de la salida

1. Debes descansar lo suficiente la noche anterior a la caminata para tener la fuerza suficiente para caminar. durante mucho tiempo y reducir los accidentes Lesionados.

2. Haga su tarea a fondo y tenga una comprensión general de las condiciones que puede encontrar en el camino, incluido el clima, las costumbres locales y los peligros previsibles. Sea consciente de ello. Hacer planes prácticos lo más detallados posible para situaciones específicas.

3. Si comprendes ciertos conocimientos de primeros auxilios, podrás salvarte de algunas situaciones.

4. En las actividades de equipo, debes integrarte completamente con tus compañeros de equipo, no hacer promesas excesivas a tus compañeros de equipo, no confiar en los demás y no dejar que los demás confíen en ti.

5. Preparar medicamentos de emergencia para emergencias. Haga suficientes preparativos materiales para el plan. Familiarícese con el equipo de antemano.

6. Preparar con antelación un seguro para actividades peligrosas.

En el camino

1. Respetar la experiencia del líder del equipo y seguir sus decisiones e instrucciones.

2. No seas agresivo. Los excursionistas deben ser conscientes de su propia fuerza física y estado de salud y hacer lo que puedan.

3. Evite actuar solo durante las actividades y opóngase resueltamente a comportamientos personales de riesgo, porque esto es irresponsable con los demás compañeros de equipo.

4. No recoja frutos silvestres para comer o beber de fuentes de agua inciertas (excepto en emergencias).

5. Nunca abandones el camino de montaña existente y camines hacia la hierba o el bosque a voluntad.

6. No enciendas fuego ni cocines en lugares no designados. Esto puede provocar fácilmente incendios forestales y además es ilegal.

7. Evite pararse al borde de un acantilado o trepar a las rocas para tomar fotografías o contemplar el paisaje.

8. Evite caminar sobre superficies resbaladizas, caminos de tierra o terrenos pobres y cubiertos de arena.

9. Ahora que estás de viaje, debes tomar las cosas como vienen y hacer ajustes en tus planes en función de la situación real. La realización de muchos planes depende de la suerte, así que no lo hagas. ser demasiado terco.

10. Ajusta tu mentalidad, controla tus emociones y no te emociones demasiado. Afronta las cosas con calma y no entres en pánico. Lo más importante que debes hacer antes de tomar una decisión es calmarte.

11. Las actividades del equipo deben estar sincronizadas con el líder del equipo. Si tiene alguna opinión, puede discutirla con el líder del equipo una vez que el líder del equipo tome una decisión, debe implementarse de manera resuelta. No difundir el descontento entre los miembros del equipo.

12. No corras riesgos ciegos e innecesarios.

13. Revisar tus suministros y equipos en cualquier momento, y realizar los complementos y mantenimientos correspondientes.

Botiquín de primeros auxilios de pie

Se recomiendan los siguientes artículos para primeros auxilios básicos:

①Vendas

Diferentes anchos y materiales para manejar diferentes áreas y tipos de daños.

Generalmente incluyen:

Apósito con tira enrollable de gasa: indicado para el tratamiento de heridas en general, utilizado principalmente como apósito fijo.

Venda enrollable elástica: Es elástica Además de usarse para tratar heridas, también se puede usar para tratar torceduras generales, esguinces, varices y otras lesiones para estabilizar la extremidad lesionada y reducir la hinchazón.

Venda triangular: La venda triangular se puede utilizar en su totalidad o doblada en vendas de diferentes anchos. Generalmente se utiliza como colgador de mano para sostener las extremidades superiores.

② Apósito

Está formado por varias capas de gasa y tiene una textura flexible. Se utiliza principalmente para cubrir heridas y absorber secreciones; para heridas con sangrado abundante y secreciones, se puede utilizar espesante para cubrirlas.

③ Paquete de apósitos

El paquete de apósitos consta de un algodón y una venda enrollable. Cubra la herida con un algodón (es decir, un apósito) y asegúrela con el vendaje enrollable incluido.

④Poción desinfectante

Presentamos los usos de varias pociones desinfectantes de uso común:

1. Violeta de genciana (poción morada): acelera la formación de costras y la cicatrización de las heridas.

2. Mercurocromo (solución roja): protege las heridas y tiene efectos antibacterianos.

3. Alcohol y yodo: utilizados para la desinfección superficial de heridas no mucosas. No se puede utilizar para desinfectar heridas.

4. Peróxido de hidrógeno: se utiliza para la desinfección básica de mucosas contaminadas o heridas rotas.

⑤Bolas de algodón limpias

Se utiliza para limpiar heridas, empapadas en desinfectante al usar.

⑥Cinta desinfectante.

Se suele utilizar para tratar heridas más pequeñas. Antes de aplicar la cinta, asegúrese de que la piel alrededor de la herida esté seca y limpia, de lo contrario no se adherirá firmemente.

　⑦Cinta adhesiva

Se utiliza para fijar apósitos, vendas enrollables o vendas triangulares

　⑧Varias pastillas

Como Contac, Cold Tong, berberina , Tabletas Niuhuang Jiedu, Bili Tong, Pastillas Huoxiang Zhengqi, medicina para el estómago, etc.

⑨Medicina para serpientes

Extractor de veneno al vacío, medicina para serpientes de Shanghai, medicina para serpientes Ji Desheng

　⑩Otros

Gotas para los ojos, aceite de diez mil flores, parches hemostáticos, aceite refrescante, aceite carminativo, etc.;