Soy un estudiante de secundaria. Quiero estudiar mucho, pero no puedo resistir la tentación en mi teléfono móvil. Por favor, dame una manera de resistir la tentación.

No traigas tu teléfono móvil a la escuela. Escucha atentamente en clase y juega en serio después de clase. Debes estar en un estado escolar y no pensar en tu teléfono móvil.

Deja tu teléfono a un lado en casa, puedes apagarlo y luego hacer tu tarea en serio. Asegúrate de distraerte y no pensar en tu teléfono. Puedes decirte a ti mismo que debes terminar tu tarea antes de jugar. Si esto no es posible por el momento, puedes utilizar tu teléfono móvil para reproducir música. Es decir, utilizas tu teléfono móvil pero ya no puedes tocarlo. Lo más importante es hacer un horario y fijar la hora del teléfono móvil.

¡Gracias por adoptar!