¿Hay alguna diferencia entre 1 metro y 30 centímetros desde la pantalla del teléfono?

Distancia de la pantalla: lo óptimo es al menos 30 cm de la pantalla. En general, las pantallas de los teléfonos móviles son pequeñas y requieren una mirada más cercana para verlas con claridad, la mayoría de las cuales miden menos de 30 cm. Esto requiere que mantengamos una postura sentada correcta y controlemos la distancia ocular. Evitar que la miopía se profundice. En particular, no utilice teléfonos móviles, mire televisión ni juegue juegos de ordenador en la oscuridad, ya que esto puede causar mayores daños a sus ojos. Originalmente, cuando la pupila es pequeña, se puede reducir la cantidad de luz que entra en la luz fuerte, protegiendo así los ojos. Pero en la oscuridad, debido a que nuestras pupilas se agrandan, la luz intensa que ingresa a la retina aumentará varias veces y el daño a los ojos también aumentará en consecuencia. Por otro lado, el fuerte contraste entre el fondo oscuro y la luz de la pantalla también es muy perjudicial para la vista.