¿Es mejor mantener la pantalla del teléfono brillante u oscura?

En la vida diaria, ¿es mejor hacer que la pantalla de un teléfono móvil sea más brillante o más oscura?

De hecho, ajustar el brillo de la pantalla del teléfono móvil demasiado brillante o demasiado oscuro no es bueno para la vista.

1. Brillo excesivo:

Es relativamente irritante para los ojos, y las pupilas se contraen nerviosamente, provocando fatiga ocular. Además, la estimulación continua dañará la capa de la película lagrimal, provocando que los ojos piquen, derramen lágrimas y se vuelvan fotofóbicos.

2. Demasiado oscuro:

También puede provocar daños en los ojos. En condiciones de poca luz, la pupila se dilatará. En este momento, la búsqueda de objetos provocará fatiga ocular debido a un ajuste excesivo. La poca luz no estimula lo suficiente las células fotorreceptoras, lo que dificulta la visión y, en última instancia, profundiza la miopía.

Entonces, ¿cómo ajustarlo?

El brillo de la pantalla puede ser determinado por el entorno circundante. Si el entorno es relativamente oscuro, es más apropiado ajustar el brillo de la pantalla del teléfono móvil al 50%. En un ambiente con suficiente luz, el brillo se puede ajustar entre un 70% y un 80%.

En resumen, no es bueno que la pantalla del teléfono móvil sea demasiado brillante o demasiado oscura. El brillo adecuado de la pantalla se puede determinar según el entorno.

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