¿Cuánto sabes sobre los peligros de la luz azul de los teléfonos móviles?
Los teléfonos móviles se han convertido en algo indispensable para todos, pero la luz azul en los teléfonos móviles es muy dañina. Permítanme hablar brevemente sobre los peligros.
El daño de la luz azul a los ojos humanos se refleja principalmente en el daño patológico ocular y el daño al ritmo humano que conducen a miopía, cataratas y degeneración macular.
1. El peligro número uno de la luz azul es el daño estructural: la luz azul dañina tiene una energía extremadamente alta y puede penetrar el cristalino directamente hasta la retina, provocando atrofia o incluso la muerte de las células epiteliales pigmentarias de la retina. La muerte de las células sensibles a la luz provocará una pérdida reducida o incluso total de la visión, y este daño es irreversible. La luz azul también puede provocar degeneración macular. La lente del ojo humano absorberá parte de la luz azul y gradualmente se volverá turbia para formar cataratas, mientras que la mayor parte de la luz azul penetrará en la lente. Especialmente en los niños, la lente es relativamente clara y no puede bloquear eficazmente la luz azul, lo que la hace. Es más probable que cause degeneración macular y cataratas.
2. El segundo daño causado por la luz azul es la fatiga visual: debido a la corta longitud de onda de la luz azul, el punto de enfoque no cae en el centro de la retina, sino que está más lejos de la retina. Para ver con claridad, los globos oculares estarán en estado de tensión durante mucho tiempo, provocando fatiga visual. La fatiga visual prolongada puede provocar síntomas como profundización de la miopía, visión doble, tendencia a leer en serie e incapacidad para concentrarse, etc., afectando el aprendizaje y la eficiencia laboral de las personas.
3. El tercer daño de la luz azul es la falta de sueño: la luz azul inhibe la secreción de melatonina, y la melatonina es una hormona importante que afecta el sueño y actualmente se sabe que promueve el sueño y regula el desfase horario. Esto también puede explicar por qué jugar con teléfonos móviles o tabletas antes de acostarse puede provocar una mala calidad del sueño e incluso dificultades para conciliar el sueño.
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