Terapia de mano móvil
Los amigos con síntomas de teclista encontrarán nódulos en las articulaciones de los dedos, del tamaño de guisantes. Dificultad para enderezar o doblar los dedos. En casos graves, el dedo se atasca repentinamente al enderezarlo o doblarlo, lo que se acompaña de dolor y el dedo puede incluso emitir un sonido de cascabel.
Si quisiéramos mantener nuestros dedos sanos, no existirían teclistas. La prevención es lo más importante. El primero es equilibrar trabajo y descanso, relajarse unos minutos mientras se trabaja y darle un descanso adecuado a los dedos. También puedes hacer algunos movimientos con las manos para ejercitar los dedos. Por ejemplo, el movimiento de cruzar los dedos y girarlos hacia afuera se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar todos los días. La prevención es lo más importante.
Algunos amigos pueden haber experimentado la situación del teclista. Si ocurre temprano, se puede aliviar con algunos medicamentos y fisioterapia simples. Para los pacientes con problemas graves con el teclado, lo mejor es recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico y descansar lo máximo posible.