Soy introvertido y no sé cómo interactuar con los demás. ¿Cómo puedo cambiar esto?

La mayoría de las veces, ya sea en el lugar de trabajo o en la vida, a las personas no les gusta que las etiqueten como "introvertidas", lo que las hace sentir insociables y difíciles de tratar.

Si efectivamente eres introvertido y te sonrojas incluso cuando hablas, ¿qué debes hacer? ¿Cómo cambiar la introversión y el no ser hablador?

Analicemos primero las razones. . Hablar puede no ser la verdadera expresión de la persona. Subconscientemente, puede querer hablar y comunicarse, pero simplemente no sabe qué decir ni cómo decirlo.

A los introvertidos muchas veces no les gusta hablar mucho por naturaleza. Si quieres cambiarte a ti mismo, lo primero que tienes que hacer es cambiar tu mentalidad. Primero, comienza con las personas que te rodean y comunícate más. con ellos. Superar el sonrojo y la vergüenza al hablar y hacer que hablar se convierta en algo muy natural es el primer paso que se debe dar.

Muchos introvertidos suelen tener miedo de comunicarse con los demás. Siempre intentan descubrir lo que quieren decir los demás y tienen miedo de decir algo incorrecto. De hecho, esto es un signo de falta de confianza. No tienes que ser tan cauteloso y presionarte demasiado, simplemente expresa tus pensamientos con sinceridad.

Para las personas con barreras sociales, el complejo de inferioridad suele ser la principal razón por la que no les gusta hablar. Los introvertidos suelen tener varios niveles de baja autoestima. La solución es darse cuenta de su propia mentalidad y adaptarse lentamente.

A menudo soy brillante y claro en mi corazón, pero debido a mis pobres habilidades de expresión, me he sentido avergonzado y he hecho reír a los demás. Como resultado, me he vuelto aún más inferior y no estoy dispuesto a hablar. Si este es el caso, puedes practicar la comunicación con otras personas en un entorno familiar, ralentizar el habla durante la conversación y expresarte con claridad. Si hay personas que se ríen de ti, ¿por qué deberías preocuparte por sus opiniones? Son aún más incondicionales e inferiores. No te sientas inferior en absoluto por culpa de esas personas.

Aumentar su propio conocimiento es la fuente de la confianza en uno mismo, leer más es la mejor manera, ya sean clásicos nacionales y extranjeros o noticias de actualidad, tómese el tiempo para aprender más sobre ellos, de lo contrario, otros. te dirá algo. Si no sabes nada sobre algo, entonces definitivamente no puedes involucrarte.

Hazte un pequeño resumen cada noche, con quién has hablado hoy, cómo reaccionaron los demás, por qué no atendiste la llamada, cómo deberías responder de forma más perfecta...

Si es así Porque si nuestra capacidad expresiva es defectuosa, podemos ejercer adecuadamente nuestra capacidad expresiva. Esta capacidad expresiva es la base para comunicarnos con los demás. Por lo tanto, sólo ejercitándonos adecuadamente ganaremos algo.

Ricos en poesía y caligrafía, debemos dedicar algo de tiempo a leer libros, absorber conocimientos más ricos, adquirir conocimientos y nuestra conversación naturalmente tendrá connotaciones, lo que te hará atreverte a expresar y mostrar.

Los niños deben participar en más actividades grupales. En lugar de quedarse en casa todo el día, salir e interactuar con los demás. Al comunicarse entre sí, su personalidad se volverá gradualmente más vivaz y alegre.

Los niños deben tener algunos amigos cercanos. Estos amigos son muy importantes para toda la vida. Sin amigos, inevitablemente se volverán retraídos y no les gustará comunicarse, y estarán cada vez menos dispuestos a interactuar con los demás. Comunicación externa.

Al final, por supuesto, sé tu verdadero yo. Si no te gusta hablar, no te gusta hablar. Algunas cosas no se pueden resolver con palabras, pero sí con conocimiento, inteligencia. y sabiduría, así que estudia mucho.

No sé si tienes otros buenos métodos, deja un mensaje en el área de comentarios.

Hola a todos, crecí en la Universidad de Tsinghua y estoy muy feliz de responder esta pregunta.

Soy como tú, ¡hago esto!

Respuesta:

Primero que nada, ¿quieres cambiar?

¿Qué tan decidido estás a cambiar?

En segundo lugar, encuentra la fuente de motivación para el cambio.

¿Quieres desarrollar relaciones personales?

¿Quieres hacer amigos para solucionar tu único problema?

¿Quieres ampliar las relaciones comerciales?

A continuación, establece los objetivos que quieres alcanzar y cuantifica los indicadores:

1. Capacidad de expresión del lenguaje, cuántas palabras por minuto a una velocidad de habla normal.

2. Practica hablar durante unas horas todos los días

3. ¿Con cuántas personas deberías comunicarte por teléfono, WeChat y cara a cara todos los días?

Finalmente, Inicie la implementación específica y los métodos de capacitación:

1. Suelte su voz y comience con el entrenamiento de lectura, lea artículos, recite poemas, lea periódicos, etc.

2. Habla claramente, compara la pronunciación con el mandarín estándar y sigue el vídeo para leer la pronunciación.

3. Abre tus gestos, suelta tu cuerpo y mantén la cabeza en alto en todo momento, lo que puede aumentar tu confianza en uno mismo

4. Ejercita tu cuerpo, mejora tu función cardiopulmonar, aumenta tu capacidad pulmonar y haz que tu Qi sea más enérgico.

5. Entrenamiento ocular, practica tus propios ojos. frente al espejo, mírate a los ojos, atrévete a mirarte a los ojos

6. Sonríe y comunícate en el espejo Sonríe tú mismo para que tu expresión facial sea natural y supere las expresiones rígidas

7. Prepárese con anticipación, haga un borrador y escriba las respuestas a las preguntas que pueda encontrar con anticipación

8. Prepare temas, prepare el contenido de discusión de temas con anticipación, enriquezca los temas de discusión y los materiales de contenido. opiniones de discusión de temas, etc.

9. Aprende a hablar. Pasé dos meses durante la epidemia aprendiendo el habla en el planeta. El maestro Long me enseñó muchos métodos y técnicas del habla.

Soy introvertido desde que era niño. No tomo la iniciativa para comunicarme con los demás y tengo miedo de las cosas y de los problemas. Después de ingresar a la escuela secundaria, me di cuenta de que casi no tenía amigos a mi alrededor. Más tarde, un compañero de clase que tomó la iniciativa de ser mi amigo me cambió. Era una persona optimista y llena de anhelo por la vida. Se le podía considerar un romántico. Me contaba cosas interesantes sobre su vida todos los días y ocasionalmente tomaba. conmigo haciendo cosas que antes no me atrevía a hacer, cambió mi vida y me hizo optimista y positiva. Siento que es un gran honor para mí conocer a una persona así en mi vida, y él también es una persona indispensable en mi vida. Creo que los introvertidos en realidad no tienen la suficiente confianza, pero cuando realmente sales, ¡descubres que el mundo es tan hermoso!

Querido, sé tú mismo, ¡no necesitas cambiar!

Quizás muchos introvertidos tengan este problema, pensando que los introvertidos tienen una mala personalidad y no agradan a los demás, pero hay que saber que "las personas a las que les gustas deben haberlo descubierto antes de que les gustes". El resto No necesitamos preocuparnos por esas personas. No se trata de tener muchos amigos, sino de tener buenos amigos. Es posible que aquellas personas que parecen tener todo en común no puedan ayudar en tiempos difíciles. Todos parecen ser amigos, pero en realidad no tienen amigos. Las personas que se reúnen para sopesar los pros y los contras también sopesarán los pros y los contras. Contras a la hora de echar una mano.

Pero también quiero decirte, por favor sé la mejor versión de ti mismo. La introversión no es un defecto. No hay razón por la que no debamos ser excelentes para enriquecer nuestra mente; hacer más ejercicio para mejorar nuestro cuerpo; Trabaja duro en silencio y destaca en silencio. Cuando llegue el momento, descubrirás que a mucha gente le puede gustar la introversión.

Vamos joven...

Yo también soy bastante introvertido, pero no creo que haya ningún problema en la comunicación. Mi experiencia es que además de tratar a las personas que te rodean con una actitud sencilla, también debes prestar atención a ciertas habilidades al interactuar y charlar con los demás.

1. Al chatear, no “robar” los temas de la otra persona. Por ejemplo, si un amigo dice: "Corrí cinco kilómetros durante media hora esta mañana", no puedes decir: "También salí a correr hace dos días". Esto es "robar" el tema de la otra persona.

2. Utilice más "Por qué" y "Cómo". Por ejemplo, en el ejemplo anterior, puede utilizar "Cómo" y preguntar "¿Cómo se sintió?" para que el tema pueda continuar.

3. Utiliza más lenguaje corporal, incluidas las expresiones faciales. A veces sonreír y asentir son mejores que cualquier otra cosa.

4. Responde a la otra persona una frase más. Por ejemplo, un colega te pregunta: estoy jugando a Honor of Kings recientemente, ¿estás jugando? Si simplemente responde que no, entonces el tema puede terminar ahí. Si respondes una frase más, jugaré otro juego de bloqueo. De esta manera es posible continuar la conversación.

Aunque la introversión a veces no es tan popular como la extroversión, eso no significa que nadie quiera asociarse contigo, siempre y cuando estés dispuesto a acercarte a los demás, mantener una mente flexible y aprender a hacerlo. Escuche, tendrá su propio mercado. Espero que le resulte inspirador.

Me alegra responder a tu pregunta

De hecho, como rasgo de carácter, el gregarismo tiene la adaptabilidad social de poder aceptar a los demás y ser aceptado por los demás al mismo tiempo. pero también es cierto que sucede a menudo en la vida. Algunas personas son demasiado autosuficientes o autoproclamadas para poder interactuar entre sí. Algunas personas son demasiado inferiores y carecen del coraje para participar activamente en la comunicación y las actividades. Siempre piensan que los demás los menosprecian, por lo que son retraídos e introvertidos. Esto no solo dificulta el establecimiento de relaciones interpersonales armoniosas, sino que también afecta el bienestar psicológico de las personas, genera falta de seguridad y pertenencia, y crea un sentimiento de pertenencia. El retraimiento y la soledad, que también son perjudiciales para la salud física y mental de las personas. Entonces, ¿cómo puedes cambiar tu personalidad insociable?

1. Si esperas que te importen y te agraden, primero debes preocuparte por ti. otros y agradar a los demás y ayudarlos a superar las dificultades no sólo le permitirá ganarse el respeto y el amor de los demás, sino que también, debido a que su preocupación despierta reacciones positivas en los demás, también le brindará una sensación de satisfacción y mejorará su autoestima. Además de preocuparte por los demás, debes aprender a pedir ayuda a los demás cuando tengas dificultades. Debido a que otros te ayudan a superar las dificultades, tu psicología cambiará naturalmente del nerviosismo a la relajación. Esto no solo te hará comprender cómo comunicarte con los demás. comunicación interpersonal; y porque los demás se sentirán felices gracias a su sincero agradecimiento, esto comunica la comunicación emocional entre las personas.

2. En la comunicación interpersonal, cuanto más correcta sea tu comprensión de ti mismo, más natural será tu comportamiento, más apropiada será tu actuación y más evaluación positiva obtendrás de los demás. La evaluación te ayudará Es muy beneficioso para ti superar las dos barreras psicológicas de la inferioridad y el orgullo que no favorecen el ser sociable. Además, las personas inevitablemente tienen impresiones subjetivas al evaluar a los demás y los resultados a menudo están "distorsionados" debido a. este. Por ejemplo, la gente suele inferir la personalidad de la otra persona basándose en parte de su información personal (como el lugar de origen, la ocupación, etc.). Por ejemplo, la gente piensa que los contadores son siempre quisquillosos y tacaños. Esta percepción errónea de las relaciones interpersonales seguramente le dificultará vivir en armonía con los demás. Por lo tanto, siempre que puedas reconocer estos sesgos en la percepción interpersonal y no estar limitado por ellos

podrás unirte al grupo.

3. Si siempre fallas al interactuar con los demás, las emociones negativas resultantes, por supuesto, afectarán tu personalidad gregaria. Si puede aprender más sobre el arte de la comunicación, sin duda ayudará a que su relación tenga éxito. Por ejemplo: domina algunas habilidades culturales y deportivas más, como jugar a la pelota, y descubrirás que te convertirás en una persona popular en muchas ocasiones.

4. La mejor manera de mantener la integridad de tu personalidad es expresar claramente tus principios y actitud en el trato con las personas, y dejar que los demás sepan qué tipo de persona eres, para que los demás te comprendan. Conozca su

estilo sin obligarlo a hacer cosas que no quiere hacer, y no se influirá mutuamente teniendo que decir no constantemente a las peticiones de los demás.

5. La formación del carácter gregario depende de las buenas relaciones interpersonales, y las buenas relaciones interpersonales comienzan con el entendimiento mutuo.

El entendimiento mutuo entre las personas depende de la comunicación entre sí en términos de pensamientos. y actitudes. Por lo tanto, es muy necesario

encontrar a menudo oportunidades para hablar, charlar, discutir ciertos temas e intercambiar algunas opiniones con otros.

La amistad crece a través del don y el amor mutuos. Bien lo dijo Mencio: "El que ama a los demás, los amará siempre".

Si puedes tomar la iniciativa de extender una mano amable, en poco tiempo será estrechada por innumerables manos amigas.

Amigos, gracias por su confianza e invitación. Se ve que quieres cambiar. Este es un buen comienzo. Esto depende de factores internos y externos.

La primera es la causa interna. Si quieres cambiar, debes cambiar desde el fondo de tu corazón. Debes tener un fuerte impulso. Esta es también la fuente de motivación para tus cambios futuros. básico.

Si no te cambias, continuarás así por el resto de tu vida. Cuando seas viejo y no tengas ningún logro, ¿cómo educarás a la próxima generación y crearás recuerdos? ¿Hay un impulso en tu corazón? Una vez formados los factores internos, se gana la mitad de la batalla.

El segundo son los factores externos. Debes mirarte al espejo todos los días, mirarte a los ojos e inspirarte en voz alta; escribir un diario de crecimiento, registrar tus cambios diarios y aumentar gradualmente tu confianza en la lectura; Más sobre libros de comunicación.

Amigo mío, tu arduo trabajo de hoy te hará brillante mañana. Solo trabaja duro y eso es todo. Es la primera vez para todos. ¿Por qué deberías permitir que otros tengan éxito mientras tú eres solo una audiencia? ¡Creer en ti mismo! ¡vamos! ¡Espero que esto ayude!